саморазвитие / личностный рост
Просвещенное сердце. Автономия личности в тоталитарном обществе. Как остаться человеком в нечеловеческих условиях
Беттельхейм Бруно
Вневременное исследование становления личности и выживания в сложных условиях от психотерапевта и доктора наук, побывавшего в Дахау и Бухенвальде. Книга о том, что в любых ситуациях можно оставаться человеком.
Спокойное сердце. О счастье принятия и умении идти дальше. Обнимающая мудрость психотерапевта Накамура-сенсея
Накамура Цунэко
Психотерапевт и психиатр Накамура Цунэко, пережившая войну, уже 70 лет делится мудростью с другими, чтобы разогнать тьму и наполнить жизнь смыслом и светом. Это терапевтическая книга о душевном спокойствии, ценностях и гармонии.
Любить – не больно: Как залечить травмы прошлого и построить гармоничные отношения
Лора Коупли
Самые болезненные душевные раны наносят те, кого мы любим. Опытный клинический психотерапевт Лора Коупли написала книгу для переживших такую травму — для тех, у кого еще не зажили шрамы на душе, кому сложно доверять даже близким и кто думает, что...
Учимся писать статьи, доклады, рефераты. Практические советы и рекомендации: от выбора темы до публикации
Надежда Потапова
Как именно написать о том, что открыли, обнаружили, изобрели? С чего начать? Чем завершить? Где искать достоверную информацию? На что обратить внимание? В книге вы найдете ответы на все эти вопросы, а также узнаете: - Как правильно выбрать...
Соционика: «Бальзак». Полное описание типа
Алена Топольская
Данная книга посвящена типу «Бальзак». Она одинаково подойдет как опытным специалистам, так и людям, которые ранее не интересовались соционикой. Книга содержит много примеров, что значительно упрощает понимание информации. В том числе в ней...
Обретение свободы от порнозависимости и онанизма
Виталий Еропкин
Зависимость от порнографии и онанизма — это проблема, которая затрагивает миллионы людей по всему миру, разрушая их жизнь, взаимоотношения и самооценку. В эпоху цифровых технологий, когда порнография стала доступной как никогда, всё больше людей...
Я ненавижу своих соседей, или Как выжить среди тварей
Есения Николаевна Духова
Современная юмористическая повесть о перипетиях студентки медицинского университета, о её вечно провальных попытках в поиске адекватных соседей и бюджетного жилья, о последствиях неверного выбора, о простой человеческой слабости, об одиночестве....
У меня тоже так было....
Анна Рэмовская
В чём уникальность книги? Эта книга позволяет человеку (как взрослому, так и ребенку), находящемуся в подобной ситуации, оценить, что он не один столкнулся с подобной проблемой и с ней уже сталкивались ранее, а дальше может оценить, что...
Первые тридцать дней
Ева Мун
«Первые тридцать дней" – это не медицинское пособие, а личный дневник человека, который столкнулся с биполярным расстройством. Первые тридцать дней от первых подозрений до постановки диагноза. Здесь нет скучных терминов и сложных...
Я для себя не мелочь. Записки бывшего отшельника
Марьяна Салмина
"Я для себя не мелочь" - это новый, честный взгляд на любовь к себе.Высокие горы, глубокие реки, чистейшие озера, буреломные леса и святые поляны есть внутри каждого из нас.Сколько бы ни пытались разлучить грозные духи...
Уверенность в себе. Как перестать зависеть от чужого мнения и повысить самооценку. Книга-практикум
Татьяна Якубовская
Критика, зависимость от чужого мнения, страхи, низкая самооценка — то, что мешает быть успешным в личной и профессиональной жизни. Автор — опытный психолог и дает все необходимое, чтобы обрести уверенность в себе. В этой книге нет места для...
Манипуляции: как опознать и обезвредить. Секретное оружие в личном и деловом общении
Михаил Дегтярев
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ [b]Михаил Дегтярев — бизнес-тренер, выпускник МГУ и...
77 законов креативности
Юлия Монастыршина
[b]Как найти гармонию с миром и самим собой? Где искать ответы на самые сложные вопросы? Почему так сложно совладеть с внутренним критиком? В чём состоит сила творчества?[/b] [b]Все секреты психологии созидания в одной аудиокниге![/b] Жизнь –...
Неидеальные, или блогеры тоже плачут. 33 истории о том, как потерять миллионы, разорить бизнес, застрять в абьюзивных отношениях и выжить
70% людей чувствуют себя неполноценными из-за чужих успехов в интернете. Социальные сети показывают нам только красивую жизнь блогеров: миллионные гонорары, поездки на Бали и дорогие машины. Пока мы платим долги, решаем проблемы и ищем себя, у...
Игра в тренинге. Личный помощник тренера
Е. А. Леванова
Эта книга представляет собой вариант уникального личного помощника для тренеров с различным опытом разработки, организации и проведения тренингов, помощника, который призван сделать успешнее как тех, кто еще только знакомится с удивительным миром...
3 минуты 48 секунд
Антонина Корхан
Образцовая уважаемая семья, которую, кажется, знают все в небольшом городке в Молдавии: отец занимает высокие должности, мать имеет собственный бизнес, старший брат работает в полиции. Что же могло пойти не так у маленькой Тонечки, которой только...
Эпическая сила. 110 идей, которые помогут переплюнуть вчерашнего себя
Анкур Варику
Остроумные, глубокие и откровенные размышления об успехе и провале, деньгах и инвестициях, самоанализе и личных отношениях позволили автору этой аудиокниги стать обладателем одного из самых сильных персональных брендов в Индии. Анкур Варику: -...
Ключ от личного рая
Артур Лейнус
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Эта книга поднимает завесу над величайшей ТАЙНОЙ: как...
Опыт дурака: все книги
Мирзакарим Норбеков
[b]Мирзакарим Норбеков — автор уникальной учебнооздоровительной методики для взрослых и детей, вернувшей миллионам людей по всему миру радость здоровой, полноценной жизни, доктор психологии, автор бестселлеров. Трое из десяти миллиардеров России...
Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни
Джилл Хэссон
В этой книге эксперт по осознанности Джилл Хэссон объясняет, как вместо того чтобы бездумно проживать свою жизнь на автопилоте и вечно торопиться, вы можете замедлить темп и обрести внутренний покой и равновесие. Осознанность предполагает новые...
Принцип сперматозоида
Михаил Литвак
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ [b]Одна из самых популярных книг известного...
Анатомия прорыва. Как купировать демотивацию и дойти до цели
Адам Альтер
[b]Почему у кого-то идет всё гладко, а у меня ничего не получается?! Кризисы и прокрастинация неизбежны, но важно то, как ты подготовишься к ним.[/b] [b]Лучшие стратегии по выходу из тупика на примере практик всемирно известных компаний![/b] Как...
Интеллектуальный репетитор: Как использовать большие языковые модели для обучения детей без затрат на дорогостоящих репетиторов
Алексей Михнин
В книге "Интеллектуальный репетитор: Как использовать большие языковые модели для обучения детей без затрат на дорогостоящих репетиторов" раскрываются уникальные возможности современных технологий в образовании. Большие языковые...
Мама я не могу больше пить…
Павел Владимирович Косицин
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Так уж случилось, что в России чуть ли не каждая...
И тогда случится чудо. Исцеление души
Мира Моисеева
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ [b]Исцелить душу, обрести любовь к ближним и...
Утренняя Медитация. Настройся На Чудеса
Макс Топофф
Утренняя медитация как чашка бодрящего кофе, как глоток свежего воздуха после тесного помещения, как заряд энергии на весь предстоящий день. Я предлагаю тебе посвятить ближайшие 10 минут погружению в себя, ведь сила медитации это истинная магия.
Медитация На Избавление От Страха Высоты
Макс Топофф
Говорят, медитация это путь к самому себе, возможность вернуться к своему истинному я. Это язык Бога или Универсального Сознания, кому как угодно, с помощью которого нам всем предоставляется очередная возможность - на выход из сложной жизненной...
Медитация На Приобретение Недвижимости
Макс Топофф
Говорят, медитация это путь к самому себе, возможность вернуться к своему истинному я. Это язык Бога или Универсального Сознания, кому как угодно, с помощью которого нам всем предоставляется очередная возможность - на выход из сложной жизненной...
Гипнотический Транс
Макс Топофф
Выполняйте это упражнение только в безопасной обстановке, когда вы можете полностью расслабиться и избегаете прослушивания за рулём автомобиля или при работе с техникой.Добро пожаловать на мой сеанс гипнотического транса. Это упражнение поможет...
Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки
Дэниэл Дж. Амен
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ В этой аудиокниге один из ведущих в мире специалистов...
Развиваем интеллект. Упражнения для развития внимания, памяти, логики
И. С. Пигулевская
Интеллект – это уникальное свойство сознания, которое позволяет адаптироваться к окружающему миру, преодолевать сложные проблемы и достигать жизненных целей. Активизация умственной деятельности необходима сегодня всё большему числу людей –...
Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли
Джеки Летран
Современные подростки, живущие в сети, часто терпят поражение, сталкиваясь с проблемами в реальной жизни. Поле битвы находится в их сознании, но они не готовы к бою. Эксперт по подростковой уверенности, Джеки Летран, предлагает инструменты,...
Аффирмации На Привлечение Богатства
Макс Топофф
Эта новая программа поможет тебе в создании успешной и изобильной жизни. Приветствую тебя мой дорогой друг. Я рекомендую тебе использовать наушники. Запись содержит естественные шумы, бинауральные волны в частотном диапазоне тета-волн и набор...
Это не всегда депрессия
Хендел Хилари Джейкобс
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ [b]Где произрастает корень тревоги? Правда ли, что...
Смол-ток. Перестаньте говорить о погоде и начните налаживать реальные связи
Патрик Кинг
Никому, в общем, не нравится нетворкинг, а сам процесс знакомства с новыми людьми сродни удалению больных зубов. Как ваши дела? А сколько у вас братьев и сестер? У вас есть машина? Вы давно здесь живете? А в каком университете вы учились?.....
3 Медитации для трансформации сексуальной энергии
Ольга Сторм
Хотели бы вы пробудить свою сексуальную энергию и направить её на создание гармонии и баланса в жизни? Эта аудиокнига предлагает три мощные медитации, которые помогут вам: - Открыть доступ к вашей внутренней чувствительности и тонким вибрациям...
Этикет. Для тех, кто хочет все успеть
Анна Сафронова
Этикет не умер в аристократических салонах прошлого века. В современном мире понимание норм правильного поведения и внешнего вида нужно каждому. Нет такой сферы, где не пригодилось бы знание этикета: бизнес, общение с друзьями, повседневная...
Несправедливый маркетинг. Как развивать бизнес, используя уникальные преимущества своей компании
Дэвид Родницки
У вашей компании есть несправедливое преимущество перед конкурентами, и это преимущество только и ждет, когда вы им воспользуетесь. Это могут быть собственные данные или связи с влиятельными людьми. Возможно, таким преимуществом является ваш...
Виртуозы общения. Секрет успешного взаимодействия с людьми
Чарлз Дахигг
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ [b]Чарлз Дахигг — лауреат Пулитцеровской премии,...
Исполнение желаний и поиск своего предназначения. Притчи, помогающие жить
Робин Шарма
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ [b]Три легендарных бестселлера «Монах, который продал...
Внутри меня солнце! Страстная книга о самооценке, сексуальности, реализации и новой счастливой жизни
Алёна Рашенматрёшен
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ [b]Вычисли эмоциональных «вампирчиков», задвинь...
Власть слова. О текстах в жизни и жизни с текстами
Катерина Яшина
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ [b]Про топовые заголовки и грамотность, про хейтеров и...
Используйте голову, чтобы спасти мозг. Профилактика деменции в любом возрасте
Эмили Клионски
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ [b]Профилактика деменции — не миф, а реальность![/b]...
Неудержимый. Секреты мотивации, необходимые для развития смелости, уверенности в себе и позитивного отношения к жизни
Брайан Трейси
Целеустремленность привлекает людей и заряжает их энтузиазмом. Однако действия, необходимые для достижения успеха в работе, личных отношениях или спорте, нередко требуют серьезных усилий и времени. Поэтому, даже испытывая сильное желание быть...
Успеть всё! 15 секретов управления временем
Екатерина Бурдаева
Успевать больше, делать быстрее, управлять своим временем? Да! О тайм-менеджменте написаны десятки объёмных трудов, на чтение которых можно убить больше времени, чем в итоге сэкономить. Поэтому в этой книге приведены только конкретные приёмы и...
Духовный минимализм. Книга о том, как сохранить чистоту разума в мире постоянного шума
Лайт Уоткинс
«Духовный минимализм» — это путеводитель к истинному внутреннему покою. В мире, где переизбыток информации и постоянный шум стали обыденностью, эта книга послужит якорем, помогающим найти тишину внутри себя. Лайт Уоткинс, коуч и звездный тренер...
Слышу тебя насквозь. Как звучать на миллион
Дарья Воронова
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ [b]Книга Дарьи Вороновой «Слышу тебя насквозь. Как...
Психология и практика публичных выступлений. Проработка внутренних ограничений для выхода к любой аудитории
Сергей Тугушев
Телеведущий Первого канала, практикующий психолог Сергей Тугушев предлагает работающие техники, чтобы снизить тревогу, преодолеть страх публичных выступлений и чувствовать себя комфортно перед любой аудиторией
От жертвы к Творцу
Игорь Богин
Данная книга посвящена духовной эволюции и ее конечной цели – пробуждению человека к своему истинному Я. Человек мыслит, чувствует и действует в зависимости от содержания его образа Я, неосознаваемого или осознанного. Основываясь на знаниях...
Война выигрывается в умах: измените мышление, и вы измените свою жизнь
Крейг Грошел
Мы становимся тем, о чем думаем. Прочитав эти слова, вы можете счесть меня излишне экзальтированным проповедником, пользующимся подобными гиперболами для привлечения вашего внимания. Но здесь нет никакого преувеличения. Наша жизнь следует за ...
тысячи историй в твоих наушниках
