саморазвитие / личностный рост
Записки психолога или книга для тех, кто в ж…пе
Мария Блинова
Мы все бываем в кризисе. Кто-то в нем остается надолго, а кто-то выходит из него достаточно быстро. Книга для тех, кто сейчас в кризисе и думает, что он одинок в своих проблемах и мыслях.
Философия Стоиков: Как оставаться Человеком, когда все бесят
Loocu L
Хейт в соцсетях, цейтнот, новостной шум, бытовые кошмары – мир реально бесит? Добро пожаловать в клуб. Но что, если вместо бессильной злости или уныния можно найти внутренний стержень и ясную голову?Эта книга – не учебник по древней философии....
После расставания. Как забыть и начать жить заново
Луиса Хьюз
"После расставания. Как забыть и начать жить заново" — книга, которая станет вашим проводником на пути восстановления после болезненного разрыва. В ней собраны практические советы, упражнения и техники, помогающие отпустить прошлое, справиться с...
БЕЗ ПРАВА НА СЛАБОСТЬ: Железные Законы Личной Революции
Гастон Д'Эрелль
Хватит ныть. Мечты — для трупов. Эта книга — система перезагрузки личности. Железные правила, дисциплина-реактор, массажное действие. Прими приказ. Уничтожь оправдания. Заплати цену. Выйди из зоны комфорта или сдохни в ней. Революция начинается...
Гений прокрастинации
Виктор Даров
Тебя тошнит от слова «надо». Дедлайны, цели, новые проекты, «начни уже»... Этот бесконечный марафон, в котором ты вечно отстающий. Тебе говорят, что ты ленив и недисциплинирован. А что, если твое нежелание что-то делать — не лень, а мудрость?...
Исповедь Белого Барбера
Илья Викторович Матлыгин
Книга, которую хотели запретить, но она продается даже в Америке.Личная история жизни автора, в которой описывается все, что происходит в модных барбершопах. История, как обычное хобби может превратиться в профессию жизни.Что такое «Петля...
Счастье как гармония и красота
Наталья Константиновна Шпетная
«Счастье как гармония и красота» — книга для широкой аудитории, написанная живым языком без перегрузки терминами. Она сочетает личные истории автора, размышления о природе счастья и практические советы для тех, кто хочет изменить свою жизнь к...
Я побеждаю каждый день
Яна Артемьева
Один день. Один шаг. Одна победа — это моя откровенная исповедь, буллинг, семейные травмы, токсичные отношения и депрессия. Без ложного оптимизма показываю, как училась принимать себя, прощать прошлое и находить силы в самых тёмных моментах. Это...
Путь к свету. Искусство преодоления
Вадим Корниенко
В мире, полном перемен и вызовов, каждый из нас стремится к самосовершенствованию и росту. Эта книга — Ваш путеводитель по захватывающему путешествию к личной трансформации и успеху. В ней Вы найдете практические советы, стратегии и вдохновение...
Сказки таинственной Вселенной. Просветление и мудрость мастеров
Мария Алексеевна Алексеева
«Сказки таинственной Вселенной. Просветление и мудрость мастеров» — это вдохновляющий сборник историй, который погружает читателя в мир мудрости и просветления. Каждая сказка рассказывает о встречах с великими мастерами, которые делятся своими...
Сказки таинственной Вселенной. Осознанные символы и знаки
Мария Алексеевна Алексеева
«Сказки таинственной Вселенной. Осознанные символы и знаки» — это увлекательный сборник историй, который погружает читателя в мир символики и знаков, окружающих нас в повседневной жизни. Каждая сказка раскрывает тайны, скрытые за привычными...
Сказки таинственной Вселенной. Путь любви и принятия
Мария Алексеевна Алексеева
«Сказки таинственной Вселенной. Путь любви и принятия» — это трогательный сборник историй, который исследует глубинные аспекты любви, принятия и внутренней гармонии. Каждая сказка погружает читателя в мир, где герои сталкиваются с испытаниями,...
Я ищу Себя?
Лейли Арутюнян
В данной работе рассматривается концепция освобождения от идентификации с личностью и роли эго. Автор исследует идею о том, что истинная природа человека — это бесконечное сознание, которое превосходит временные проявления ума, чувств и ролей....
Сотворение жизни. Поиск своего пути
Джеймс Холлис
Каждому, кто держит в руках эту книгу, выпало счастье жить в XXI веке с его беспрецедентными возможностями. И хотя наша культура несёт на себе наказание в виде бесполезных занятий и безудержного потребительства, ни одна предыдущая эпоха не давала...
Выбираешь одиночество? Теперь тащи его
Адрей Сокол
Ты выбираешь одиночество? Или оно выбрало тебя? Теперь это неважно. Оно — твоё. Не жалуйся, не ищи виноватых. Просто неси.Вокруг оглушительная тишина, а внутри — гул. Знакомо? Эта книга — не спасательный круг и не карта выхода. Это зеркало....
Хватит стараться. Как забить на гонку и начать жить
Сондер Абельсон
Тебе врали. Вся эта гонка за успехом, продуктивностью и «выходом из зоны комфорта» — гигантская афера, чтобы ты больше работал и больше покупал. Ты выгорел, пытаясь стать лучшей версией себя, но стал лишь уставшей. Эта книга — не очередной...
Сказки для взрослых принцесс
Альбина Счастливая
Ты все еще ждешь Принца? Стараешься быть идеальной – для всех, кроме себя? Чувствуешь, что живешь по чужому сценарию?Добро пожаловать в заколдованный лес взрослой жизни, где хрустальные туфельки *жутко* жмут, а тяжелый плащ чужих ожиданий не дает...
Счастье как порядок: Как забота о теле и творчество приводит к гармонии в жизни
Наталья Константиновна Шпетная
Эта книга — приглашение взглянуть на счастье не как на случайную удачу или врожденный дар, а как на результат простого, но мощного процесса наведения порядка. Я доказываю: счастье начинается с заботы о себе — с элементарного уважения к...
Сияние Силы. Как стать магнитом для успеха и изобилия
Алексей Шарыпов
Устали гоняться за успехом? Эта книга — не очередная мотивация. Это ключ к скрытым законам реальности, где процветание, глубокая притягательность и воплощение мечтаний — не удача, а естественный результат вашей внутренней алхимии.Станьте...
Детские травмы: прорабатываем, принимаем, исцеляемся
Вероника Хлебова
[b]В новой серии «Вопрос эксперту» вы сможете узнать ответы на интересующие вопросы о физическом и ментальном здоровье, воспитании детей, общении, взаимоотношениях между людьми, данные настоящими профессионалами. [/b] [b] Практическое руководство...
Быстрый ум. Как забывать лишнее и помнить нужное
Кристин Лоберг
Обладатель одного из самых быстрых математических умов в мире и создатель популярной системы работы с памятью убежден: именно талант запоминать и обрабатывать информацию быстрее других открывает пути большого успеха. И этот талант можно...
Как посылать к черту вежливо
Альба Кардальда
Когда вы в последний раз соглашались на неудобную встречу или выполняли чужую просьбу, лишь бы не обидеть другого? Прослушайте эту аудиокнигу, чтобы этот раз стал последним. «Как вежливо посылать к черту» — практическое руководство для тех, кто...
Как освободиться от прошлого. Прощение как путь к внутреннему очищению
Луиса Хьюз
«Как освободиться от прошлого. Прощение как путь к внутреннему очищению» — эта книга посвящена силе прощения, которая позволяет освободиться от старых обид, боли и эмоциональных блоков. Автор раскрывает, как прощение становится не только актом...
Восстановление после измены. Как научиться доверять снова
Луиса Хьюз
«Восстановление после измены. Как научиться доверять снова» — книга, которая поможет вам пройти через один из самых болезненных и разрушительных опытов в жизни — измену. Это путеводитель по сложному процессу восстановления доверия, направленный...
Власть четырех стихий: практическое пособие по магии
Мария Алексеевна Алексеева
Каждый человек наделён способностью чувствовать энергию стихий: Огня, Воды, Земли и Воздуха. Автор книги – практикующий маг и эксперт в области эзотерики Мария Алексеева – предлагает читателям уникальное руководство, открывающее дверь в...
Интуитивное питание: от “Я” до “Могу”
Нехай Вячеслав
«Интуитивное питание: от “Я до “Могу» Вячеслава Нехая — это путеводитель к гармонии с собой. Книга раскрывает, почему диеты не работают, и учит слушать сигналы тела: голод, сытость, эмоции. Автор помогает преодолеть диетическое мышление,...
От боли к силе. Как справляться с тяжелыми расставаниями
Луиса Хьюз
«От боли к силе. Как справляться с тяжелыми расставаниями» — это глубокое и вдохновляющее руководство, которое поможет вам пройти через самый трудный этап расставания и выйти из него обновлённым и сильным. Книга раскрывает механизмы переживания...
Любовь, энергия и баланс. Как вернуть гармонию в отношениях
Луиса Хьюз
«Любовь, энергия и баланс. Как вернуть гармонию в отношениях» — это вдохновляющее руководство для тех, кто хочет глубже понять себя и построить живые, искренние и наполненные любовью отношения. Книга помогает научиться слышать свои настоящие...
Безопасные границы. Как построить отношения, уважая личное пространство
Луиса Хьюз
«Безопасные границы. Как построить отношения, уважая личное пространство» — книга, посвященная важности установления и поддержания личных границ в отношениях. В ней рассмотрены практические способы, как уважение к собственным и чужим границам...
Эмоции и отношения. Как не потеряться в чувствах и сохранить внутреннюю гармонию
Луиса Хьюз
«Эмоции и отношения. Как не потеряться в чувствах и сохранить внутреннюю гармонию» — эта книга помогает разобраться в том, как эмоции влияют на наши отношения с близкими и окружающими. Она раскрывает важность осознания собственных чувств и умения...
Психология самоценности. Как стать уверенным в себе в отношениях
Луиса Хьюз
Книга «Психология самоценности. Как стать уверенным в себе в отношениях» помогает разобраться в ключевых аспектах самоценности и уверенности, которые являются основой здоровых, гармоничных отношений. В книге рассмотрены методы развития...
Любовь и свобода. Как сочетать независимость и близость
Луиса Хьюз
"Любовь и свобода. Как сочетать независимость и близость" — книга, посвященная тонкому балансу между личной свободой и интимной связью в отношениях. В ней рассматриваются ключевые вопросы, которые стоят перед каждым человеком в отношениях: как...
Путь к здоровой любви. Как не терять себя в отношениях
Луиса Хьюз
Путь к здоровой любви. Как не терять себя в отношениях — эта книга предлагает практическое руководство для тех, кто стремится построить гармоничные и долгосрочные отношения, не забывая о своей личности. Автор делится ценными советами о том, как...
Новые правила любви. Как создавать отношения, основанные на уважении и честности
Луиса Хьюз
"Новые правила любви. Как создавать отношения, основанные на уважении и честности" — это книга, которая открывает секреты построения здоровых и крепких отношений. В ней рассматриваются основные принципы, такие как взаимное уважение, честность,...
Зависимость от любви. Как избавиться от страха одиночества и найти гармонию
Луиса Хьюз
«Зависимость от любви. Как избавиться от страха одиночества и найти гармонию» — это книга, которая поможет вам освободиться от разрушительных паттернов зависимости в отношениях и научиться жить в гармонии с собой. Преодолевая страх одиночества и...
Как сбалансировать роли. Мужская и женская энергия в отношениях
Луиса Хьюз
«Как сбалансировать роли. Мужская и женская энергия в отношениях» — эта книга посвящена гармонии мужской и женской энергий в межличностных отношениях. В ней рассматриваются ключевые аспекты того, как мужская и женская энергии проявляются в жизни...
СПОСОБный бросить
Павел Шатилов
Как бросить курить? Этим вопросом задаются многие. Понимание приходит не всем.В этой книге вы узнаете про действенный способ об отказе от вредной привычки.
Как легким движением пальцев прокачать свой мозг. Уникальная японская методика тренировки мышления, памяти, внимания и логики, позволяющая предотвратить старение мозга
Ёсия Хасэгава
В книге подробно обсуждается так называемая «пальцевая методика», ставшая настоящей сенсацией в современной Японии. Ваши пальцы – в частности, большие пальцы рук – оказываются чем-то наподобие еще одного головного мозга, а ведь давно уже...
Смелость выбирать. Книга-вдохновение для тех, кто хочет изменить свою жизнь, но не знает как
Елизавета Строк
Вы когда-нибудь задумывались, сколько решений мы принимаем ежедневно? От выбора одежды до серьезных карьерных предложений — все это требует ресурса. Мозг, независимо от сложности выбора, тратит примерно одинаковое количество усилий, что может...
Сила Амбиций: формула достижения невозможного
Алиса Старовойтова
[b]Амбиции – ваш главный ресурс или внутренний тормоз? [/b] [b] Практическое руководство, которое превратит жажду успеха в работающий алгоритм. [/b] [b] Уберите страхи, включите харизму и заставьте цели работать на вас – без выгорания и...
Шеф на Вашей кухне. Салаты и закуски
Виктория Роман
Перед каждым праздником хозяюшки начинают ломать голову : «Что готовить на праздничный стол»?! Я решила Вашу проблему и собрала более 150 рецептов закусок и салатов на Ваш стол и на любой бюджет. В книге есть слоеные и экспресс салаты, а для...
Путь к внутреннему миру. Как научиться прощать себя и других
Луиса Хьюз
«Путь к внутреннему миру. Как научиться прощать себя и других» — книга, которая проведет вас через процесс прощения, открывая путь к истинной гармонии и внутреннему спокойствию. В этом произведении вы найдете практические советы, техники и...
Секреты успешных отношений. Как построить крепкие и долгосрочные связи
Луиса Хьюз
«Секреты успешных отношений. Как построить крепкие и долгосрочные связи» — это книга, которая раскрывает важнейшие аспекты для создания и поддержания здоровых отношений. В ней собраны практические советы и идеи, основанные на доверии, уважении,...
Психология восстановления. Как стать сильнее после расставания
Луиса Хьюз
«Психология восстановления. Как стать сильнее после расставания» — это книга, которая поможет вам преодолеть боль и утрату после разрыва отношений, научиться восстанавливать свою уверенность и строить новое, более счастливое будущее. В книге...
Новая любовь. Как начать все заново после долгих отношений
Луиса Хьюз
«Новая любовь. Как начать все заново после долгих отношений» — это книга, которая поможет вам преодолеть боль разрыва и открыть сердце для новой любви. В ней раскрываются способы избавиться от старых страхов и сомнений, научиться прощать,...
Игра без манипуляций. Как не поддаться контролю в отношениях
Луиса Хьюз
"Игра без манипуляций. Как не поддаться контролю в отношениях" — это практическое руководство, которое поможет вам распознать и избежать манипуляций в личных и профессиональных отношениях. В книге рассматриваются психологические механизмы...
Разговоры, которые важны. Как общаться с партнером, чтобы избежать конфликтов
Луиса Хьюз
В книге «Разговоры, которые важны. Как общаться с партнером, чтобы избежать конфликтов» раскрывается искусство эффективного общения в отношениях. Автор делится практическими рекомендациями, которые помогут наладить честный и открытый диалог с...
Смелость отпускать прошлое. Как освободить место для нового
Андрей Миллиардов
«Смелость отпускать прошлое. Как освободить место для нового» — это глубокое и вдохновляющее руководство по внутренней трансформации и освобождению от эмоциональных тяжестей, которые сдерживают развитие и счастье. Книга помогает понять...
Энергия прогресса. Как идти к своим целям шаг за шагом
Андрей Миллиардов
«Энергия прогресса. Как идти к своим целям шаг за шагом» — это вдохновляющая и глубокая книга о том, как превратить большие мечты в реальные достижения через маленькие, осознанные шаги. Автор помогает понять, почему постоянство важнее рывков, как...
Эмоциональный интеллект. Как перестать срываться и начать жить осознанно
Дмитрий Казанцев
Ты когда-нибудь замечал(а), что умение ладить с людьми, сохранять спокойствие в стрессе или принимать верные решения зависит не только от знаний, но и от чего-то большего? Это — эмоциональный интеллект.Эта книга — проводник в мир твоих эмоций,...
тысячи историй в твоих наушниках
