саморазвитие / личностный рост
Отказ от порно? Вполне посильно
Макс Тайгер
Ваш мозг украли. Пора его вернуть.Многомиллиардная индустрия порно превратила ваши нейроны в заложников. Каждый клик перепрошивает систему вознаграждения, превращая вас в марионетку собственных импульсов. Но что, если это не ваша вина? Что, если...
Сила команды в бизнесе
Иван Крохов
«Сила команды в бизнесе» — книга о том, как люди становятся главным фактором успеха любой компании. Она показывает, почему сильная команда важнее гениальной идеи, как лидерство и доверие формируют прочный фундамент, как конфликты превращаются в...
Жизнь с открытым сердцем: сила доброты и человечности
Иван Крохов
«Жизнь с открытым сердцем: сила доброты и человечности» — книга о том, как доброта и человечность становятся источником настоящей силы.В ней раскрывается, почему доброта — это не слабость, как открытое сердце помогает строить близость и как...
Отстаньте со своей продуктивностью. Я выбираю жить.
Анастасия Абакумова
Перед вами не очередная книга из серии «Как проснуться в 5 утра, съесть жабу и победить жизнь». Нет, друзья. Это тихая революция. Крик души в стиле «я ничего не сделал, но уже устал». Автор расправляется с идеей, что человек обязан быть машиной....
Защищенный Разум: Кибегигиена в мире нейросетей
Георгий Маркович Ильин
Время слепого восхищения нейросетями прошло. Наступает эра осознанной и ответственной интеграции искусственного интеллекта в нашу жизнь. Перед вами — не техническое руководство и не манифест против технологий, а глубокое и своевременное...
Как не винить весь мир в своих неудачах
Иван Крохов
Эта книга о том, как перестать искать виноватых вокруг и взять ответственность за собственную жизнь. Она показывает, что привычка обвинять других рождается из детства, укрепляется в привычках мышления и мешает двигаться вперёд. Читатель узнает,...
Как не жаловаться, а делать
Иван Крохов
Эта книга предназначена для тех, кто устал от привычки жаловаться и хочет направить свою энергию на реальные действия. Она показывает, как постепенно заменить сетование на конструктивные шаги, управлять своими мыслями и эмоциями, принимать...
Ариан
Михаил Авери
Что, если однажды привычный мир даст трещину и за ней откроется нечто, что невозможно объяснить логикой? Ариан живёт обычной жизнью, пока странные сны, внезапные озарения и мистические события не разрушают привычное восприятие. Перед ним...
Выгорание. Как из пепла сделать топливо
Макс Тайгер
Что, если выгорание — не приговор, а сигнал к перезагрузке?Вы просыпаетесь уставшими. Работа превратилась в каторгу. То, что когда-то зажигало, теперь вызывает только раздражение. Знакомо?Забудьте про «больше отдыхайте» и «займитесь йогой». Эта...
Тебя лечат, чтобы ты болел
Профессор N
Ты прошёл все круги self-help ада. Медитации, марафоны, сотни часов у психолога, книги про «силу подсознания». Ты честно искал в себе поломки, «прорабатывал травмы», «выходил из зоны комфорта». Но почему-то легче не стало. Стало только дороже....
Живи на максимум
Иван Крохов
«Живи на максимум» — это книга о главном ресурсе современного человека. Не о времени, не о силе воли и даже не о деньгах, а об энергии. Именно энергия определяет, как ты работаешь, думаешь, общаешься и двигаешься к своим целям. Когда её...
Мотивация без мотивации
Иван Крохов
«Мотивация без мотивации» — это книга о том, как достигать целей, даже когда нет вдохновения и желания. Большинство людей ждут, что мотивация придет сама: посмотрят видео, прочитают цитату, услышат чужую историю. Но мотивация ненадежна. Она...
Фриланс в России 2025: свобода, риски и новые возможности
Иван Крохов
Фриланс в России в 2025 году превратился из временной подработки в полноценную форму занятости для миллионов специалистов. Эта книга показывает, как устроен современный рынок: от первых шагов новичка до уровня эксперта и создания собственной...
Как придумать свой метод решения любой задачи
Александр Логвинов
Готовы придумать метод, который назовут вашим именем?Методика Монтессори, Agile, дизайн-мышление — все эти "культовые" подходы когда-то придумали обычные люди. Почему не вы? Эта книга покажет, как любой способен создать свой метод: для дома,...
Английский по-русски: учимся говорить на слэнге
Иван Крохов
«Английский по-русски: учимся говорить на слэнге» — это книга о живом языке, который мы слышим в фильмах, песнях, сериалах и в общении с друзьями. Здесь нет скучных правил и длинных упражнений. Вместо этого вас ждёт лёгкое путешествие по миру...
Не думай
Иван Крохов
«Не думай» — это мотивирующая книга о том, как перестать застревать в мыслях и начать действовать. Она научит принимать решения быстро, не бояться ошибок и двигаться вперёд без идеального плана.Вместо долгих рассуждений — простые принципы и...
Мысли миллионера
Артур Эдуардович Марданов
Мысли миллионеров, которые привели их к успеху. Как начать мыслить, чтобы достичь больших целей.
Говорящий кот и уроки любви к себе. Как стать звездой класса, даже если ты себе не нравишься
Юлия Иванова
Аудиоспектакль о смелости быть собой! Ульяна мечтает сыграть главную роль в школьном спектакле, но сомневается в себе. Ей кажется, что из-за растрепанных волос, очков и брекетов у нее нет шансов выйти на сцену. Но внезапно в ее жизни появляется...
100 лучших публикаций
Арт Гаспаров
Вот уже пятнадцать лет я изучаю отношения между людьми, делюсь своим дипломатическим опытом и ценными советами из своих книг. Создаю полезные обучающие программы и помогаю людям построить здоровые и счастливые отношения.Я решил создать для вас...
Самооценка со знаком +
Макс Тайгер
Что, если завтра вы проснетесь другим человеком?Тем, кто не краснеет от комплиментов. Не молчит на важных встречах. Не боится показаться глупым. Кто смело идет к целям, пока другие ждут "подходящего момента".Секретная формула есть. И она работает...
Микро-привычки для большого счастья. Психология малых шагов
Дмитрий Б
Хватит начинать с понедельника и бросать через неделю. Эта книга изменит ваш взгляд на саморазвитие. Она докажет: чтобы прийти к большой цели, нужны не титанические усилия, а последовательные микро-шаги. Вы поймете психологию привычек, научитесь...
"Без тормозов" - от идеи к реализации
Владислав Павлович Сасин
Эта вдохновляющая книга — откровенный рассказ программиста, лишившегося зрения, но сохранившего способность воплощать свои мечты в жизнь. Автор делится опытом преодоления внутренних преград и внешних препятствий, подробно раскрывая причины,...
Внутренняя опора: как полагаться на себя в трудные времена
Иван Крохов
«Внутренняя опора: как полагаться на себя в трудные времена» — книга о том, как обрести силу, которая не зависит от внешних обстоятельств.В ней раскрывается, почему внешние опоры ненадёжны, как внутренняя сила помогает пройти через испытания и...
Жить в потоке: искусство идти за жизнью
Иван Крохов
«Жить в потоке: искусство идти за жизнью» — книга о том, как перестать бороться с обстоятельствами и научиться жить в согласии с собой и миром.В ней раскрывается, что такое поток, как войти в него и почему жизнь в потоке даёт свободу, радость и...
Бизнес: деньги и ценности
Иван Крохов
«Бизнес: деньги и ценности» — книга о том, как зарабатывать и при этом оставаться верным себе. Она показывает, что деньги — это не цель, а энергия бизнеса, объясняет важность финансовой грамотности, раскрывает, почему ценность важнее цены, и учит...
Свет внутри: как сохранить надежду в трудные времена
Иван Крохов
«Свет внутри: как сохранить надежду в трудные времена» — книга о том, как не потерять веру в лучшее, когда кажется, что всё рушится.В ней раскрывается, почему надежда так легко угасает, как она становится силой, которая даёт устойчивость, и какие...
Сердце и разум: как найти баланс внутри себя
Иван Крохов
«Сердце и разум: как найти баланс внутри себя» — книга о том, как соединить чувства и логику, чтобы жить осознанно, смело и гармонично.В ней раскрывается, что означают голоса сердца и разума, почему крайности лишают нас счастья и как создать союз...
Через две песни я влюблюсь. Роман
Арина Малых
Эмоциональная история о молодой успешной девушке, которая не сразу понимает, что влюбилась в абьюзера и попала в сеть разрушительных отношений.
Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей
Данил Мухин
Бросить пить невероятно сложно, но еще сложнее не сорваться. Особенно когда все подначивают: «Такой праздник нельзя не отметить!», «От одного бокала ничего не будет»... Актер и блогер Данил Мухин не понаслышке знает, что привычка выпивать...
Сквозь тернии к звездам
Parvana Saba
Сквозь тернии к звёздам — вдохновляющая история о борьбе, надежде и женской силе. Ирина Орлова, умная и решительная женщина, сталкивается с тяжёлыми испытаниями: кризис 90-х, безработица и ответственность за маленькую дочь и мать. В поисках...
Вера в себя. Как перестать сомневаться и начать действовать
Андрей Миллиардов
«Вера в себя. Как перестать сомневаться и начать действовать» — это книга о том, как шаг за шагом освободиться от внутреннего критика, перестать откладывать важное и научиться доверять своим силам. Она показывает, что уверенность — это не...
Сила доверия: как отпустить контроль и жить легче
Иван Крохов
«Сила доверия: как отпустить контроль и жить легче» — книга о том, как перестать уставать от постоянного контроля и научиться доверять себе, людям и жизни.В ней раскрывается, почему стремление управлять всем лишает нас покоя, как доверие...
Преодоление страха: ключ к личной свободе
Иван Крохов
«Преодоление страха: ключ к личной свободе» — книга о том, как перестать быть пленником страха и научиться использовать его как источник силы.В ней раскрывается, почему страх ограничивает нас, как превратить его в союзника и как шаг за шагом...
Лекарство от выгорания: Как перестать быть удобным для всех и не работать на износ
Эмили Баллестерос
Вы засыпаете ипросыпаетесь смыслями орабочих задачах? Вы работаете повечерам иввыходные, чтобы наверстать упущенное? Вы уже однажды победили выгорание, нотеперь оно снова подкрадывается? Если вы ответили «да» налюбой изэтих вопросов, вам просто...
Сила терпения
Иван Крохов
Мир требует скорости: быстрых решений, мгновенных ответов, немедленных результатов. Но именно в погоне за скоростью мы теряем главное — внутреннее равновесие и способность двигаться к целям осознанно.Книга «Сила терпения» — это практическое...
Сила благодарности: как изменить жизнь, начав ценить то, что есть
Иван Крохов
Мы часто ищем счастье в будущем — в новых вещах, достижениях и обстоятельствах. Но настоящая сила кроется в умении ценить то, что у нас уже есть. Благодарность меняет восприятие жизни, делает её более насыщенной и гармоничной.Книга «Сила...
Самоуважение и достоинство: как построить внутренний стержень
Иван Крохов
«Самоуважение и достоинство: как построить внутренний стержень» — книга о том, как развить внутреннюю силу, которая делает человека по-настоящему уверенным и свободным.В ней раскрывается, почему уважение к себе и чувство достоинства важнее...
Оптимизм как стратегия: видеть возможности там, где другие видят проблемы
Иван Крохов
«Оптимизм как стратегия: видеть возможности там, где другие видят проблемы» — книга о том, как научиться смотреть на жизнь иначе и превращать трудности в трамплин к успеху.В ней раскрывается, почему оптимизм — это не просто настроение, а...
Я – социопатка. Путешествие от внутренней тьмы к свету
Патрик Гагни
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Искренние мемуары женщины с подтвержденным диагнозом...
Настойчивость: качество, которое сильнее таланта
Иван Крохов
«Настойчивость: качество, которое сильнее таланта» — книга о том, что делает победителей по-настоящему непобедимыми.В ней раскрывается, почему талант без упорства бессилен и как настойчивость превращает мечты в реальность.Книга научит:почему...
Энергия успеха: где брать силы для движения вперёд
Иван Крохов
«Энергия успеха: где брать силы для движения вперёд» — книга о том, что стоит за достижениями и победами.В ней раскрывается, почему энергия важнее таланта и знаний, и как каждый человек может научиться управлять своими внутренними ресурсами.Книга...
Характер как судьба: почему сила духа решает всё
Иван Крохов
«Характер как судьба: почему сила духа решает всё» — книга о том, что истинная сила человека рождается не во внешних обстоятельствах, а внутри.В ней раскрывается, как характер становится ключевым фактором успеха и счастья. Автор показывает, что...
Стресс, прочь! Как вернуть спокойствие и радость жизни
RemVoVo
Изнуряющий рабочий график, постоянная усталость, эмоциональное выгорание — современная жизнь полна стресса. Эта книга научит вас справляться с напряжением, улучшит самочувствие и вернёт гармонию в вашу жизнь. 30 глав с проверенными практическими...
Время в твоих руках: искусство управления жизнью
Иван Крохов
«Время в твоих руках: искусство управления жизнью» — книга о том, как перестать быть пленником суеты и научиться управлять своим самым ценным ресурсом.В ней раскрываются пять шагов к мастерству управления временем:осознание истинной ценности...
Мышление победителя: внутренние правила сильных людей
Иван Крохов
«Мышление победителя: внутренние правила сильных людей» — книга о том, что делает человека по-настоящему сильным.В ней раскрываются пять ключевых правил, на которых строится мышление победителя: внутренняя сила, ясная цель, дисциплина, умение...
Успех через дисциплину
Иван Крохов
Эта книга — о силе, которая делает возможным любой успех. Не удача, не талант и не обстоятельства определяют нашу жизнь, а дисциплина.«Успех через дисциплину» — практическое руководство для тех, кто хочет перестать откладывать и начать...
Как правильно представлять цель чтобы мозг поверил что она уже есть
Андрей Попов
Ты знаешь, что мечты могут сбываться, но почему-то у тебя всё снова и снова идёт не так? Ты пробовал визуализировать цели, но вместо результата получал только разочарование? Эта книга покажет, как правильно «запрограммировать» мозг на успех,...
Финансовая свобода: как управлять деньгами, а не быть их рабом
Иван Крохов
Большинство людей живут в постоянном стрессе из-за денег: кредиты, бесконечные траты, страх остаться без дохода. Но деньги не должны управлять вашей жизнью — они могут стать инструментом свободы.Книга «Финансовая свобода» — это практическое...
Энергия перемен: как использовать изменения во благо
Иван Крохов
Перемены неизбежны: они приходят в жизнь, независимо от того, готовы мы к ним или нет. Но именно они становятся источником роста и новых возможностей.Книга «Энергия перемен» помогает увидеть в изменениях не угрозу, а ресурс. В ней вы...
Искусство уверенности: как поверить в себя и действовать смело
Иван Крохов
Уверенность — это навык, а не врождённое качество. Она формируется шаг за шагом, через мысли, установки и действия. Человек может обладать талантом и знаниями, но без уверенности он не сможет проявить их в полной мере.Книга «Искусство...
тысячи историй в твоих наушниках
