саморазвитие / личностный рост
Электрическое тело. Как перезарядить свое тело и повысить уровень жизненной силы организма. Новаторский подход к исцелению
Эйлин Дэй Маккьюсик
Уникальный взгляд на здоровье и тело человека – электричество как основа всего! Слушателей ждут простые и понятные техники для улучшения здоровья, которые можно выполнять самостоятельно. Воспользуйтесь необыкновенной силой электричества,...
Как СЛОЖНО познакомиться с девушкой. Очевидные причины, о которых все забывают.
Джей Си
Любой, кто пытался найти свою любовь, знает, что это не так просто, как все говорят. На каждом этапе знакомства с девушкой есть свои сложности. Да и разобраться в самом себе не так просто. В этих кратких заметках поговорим о следующих моментах:–...
Полюби свою жизнь. Как вернуть себе себя и начать жизнь с чистого листа
Анжелика Карлаш
Когда теряешь все силы и веру в себя, когда на тебя наваливается целый ком проблем, когда кажется, что выхода нет, то хочется сложить руки и сдаться. Трансформационный коуч Анжелика Карлаш – счастливая женщина, любящая жена и мама, обладающая...
Сочини мне счастье. 55 психологических сказок для уюта души
Татьяна Васильева
Эта книга – сборник из 55 целительных сказок, написанная психологом-психоаналитиком Татьяной Васильевой. Универсальные истории, небольшие, но многогранные, как призма, направляют фокус внимания, неожиданно превращаясь в ваш личный фонарик. На...
Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе
Екатерина Шурова
В чем причины выгорания и как с ними справиться? Отвечает врач-психиатр и психотерапевт Екатерина Шурова! Кажется, что жизнь скучна и безрадостна. Нет уже прежней страсти, все осточертело. Хобби, работа, семья. Муж – зануда, жена – «пила», на...
Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя
Светлана Патрушева
Порой нам нужно получить разрешение стать «плохим» и послать весь мир к черту! Эта книга – набор инструментов для починки крыши и наведению порядка во внутренней «детской». Написанная опытным психологом и преподавателем тренингов Светланой...
КАК ПОНЯТЬ ВСЁ
Кто Я
Книга о том, как понять всё за один час. Она откроет вам ответы на самые непонятные до сих пор вопросы психологии, мироздания и веры: кто я?, когда наступит счастье?, в чём смысл жизни?, чего хочет женщина?, как узнать ответы на все вопросы? и...
Смазка для Души
Сергей Петрюков
Это продолжение серии «душевных книг», в которой тщательно разбираются отдельные моменты нашей жизни, на которые многие не обращают должного внимания. Рассказывается, как стабильно поддерживать в отличном состоянии и постоянно улучшать многие...
Книга Илии
Илия
Автор этой книги ты сам. Это твой собственный ответ самому себе. Окончательный ответ на твои ключевые экзистенциальные вопросы, даже если ты ещё не осознал их до конца.Эта книга даст тебе то, что в определённый момент жизни приведёт тебя к...
28 ошибок к 28 годам
Лилия Ковалевская
Меня зовут Лилия Ковалевская, мне 34 года. Эту книгу я написала ещё в 2017 году и она называлась «28 ошибок к 28 годам». Годом ранее я пережила депрессию, хоть и на тот момент не знала, что это именно она. Очень много в то время рефлексировала и...
Радость в жизни или жизнь в радость
Джулия Макбеннет
Подход «радость в жизни – жизнь в радость» подчеркивает важность переживания радости и счастья в повседневной жизни. В этом подходе каждый момент считается ценным, и люди стремятся находить радость даже в обыденных вещах. Это подход, который...
Бесценная жизнь. Путь к пониманию ценности собственного существования
Милана Ткачева
Книга – ваш гид к глубокому пониманию и улучшению жизни. От заботы о здоровье до нахождения вдохновения, от установки целей до создания смысла в повседневной жизни – эта книга предлагает практические решения для лучшей и более осмысленной жизни....
Найди в себе Бога, или Как познать счастье и радость жизни
Глеб Володин
Эта книга – собственный осознанный взгляд на состояние дел у человечества в настоящий момент времени и один из рецептов преодоления текущего кризиса с рассказом о собственном духовном развитии автора.
Научись учиться. Методика эффективного усвоения знаний
Андрей Хомутов
Казалось бы, что может быть непонятного в процессе обучения, есть программа обучения, есть учебники. Зачем учиться тому, что и так известно, что происходит само собой? А происходит ли? А каковы затраты на этот процесс, и какой результат, какова...
А я люблю себя любую
Ирина Виноходова
Работа тренером по женским гимнастикам привела меня к необходимости разговоров на женские темы во время тренировок. Эти разговоры вылились в небольшие психологические тренинги, а потом рассказы. Наше советское воспитание ставило в наших женских...
Самосаботаж и 50 способов его перехитрить
Любовь Васильевна Кошелева
Любовь Кошелева медицинский психолог с 25-летней практикой, готова рассказать о личном опыте преодоления внутреннего саботажа и поделиться с вами методами работы с эмоциями и переживаниями, которые мешают творческому процессу.Это не просто...
Он не тиран. Я сама виновата.
Джулия Макбеннет
Жестокое обращение – это физические, сексуальные, эмоциональные, экономические, психологические действия или угрозы, которые обращены к другому человеку. Любое поведение, которое запугивает, терроризирует, манипулирует, причиняет боль, унижает,...
Мой ребенок – тиран
Джулия Макбеннет
Все больше и больше родителей сталкиваются с «захватом власти» их детьми. Эти дети не просто избалованы или темпераментны: это не «маленькие императоры и императрицы» популярной прессы, а настоящие тираны, ставящие своих родителей в крайне...
Вольпинизм. Или достижение целей как спорт
Влас Аркадьевич Сидоренко
Вольпинизм (от слов «Воля» и «Альпинизм») − деятельность человека, направленная на достижение той или иной цели с помощью взаимодействия энергии вселенной и силой мысли (подсознания).Такое определение Вольпинизма даёт автор для того, чтобы...
Синдром отложенной жизни. Как заставить себя делать то, что надо «здесь и сейчас», а не ждать подходящего момента. Книга-тренинг
Николай Волк
Откладываете ли вы самые важные решения в своей жизни? Мечтаете о переменах, но снова и снова переносите их на завтра, а затем на послезавтра? Если да, эта книга – именно для вас.Автор, опытный психолог, знает о синдроме отложенной жизни всё. Он...
Ты можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью
Алина Адлер
Алина Адлер, практикующий психолог с двадцатилетним стажем и автор бестселлера «Ты в порядке», своей новой работой вдохновляет на перемены. С этой аудиокнигой не страшно быть собой. Она проявит вашу внутреннюю силу и поддержит: «Ты уже...
Менеджмент и менеджеры. Лекция в слайдах, тестах и ответах
Сергей Каледин
Вниманию читателя предложен лекционный и семинарский материал учебной дисциплины «МЕНЕДЖМЕНТ» для финансово-экономических ВУЗов. Уровень высшего образования «БАКАЛАВРИАТ», направление 38.03.01. «Экономика». Присваиваемая квалификация (степень) –...
Счастливая мама. Как управлять негативными эмоциями и быть в ресурсе
Татьяна Якубовская
Быть мамой нелегко. Это не только нежные и теплые чувства, но и каждодневный труд, от которого устают, испытывают негативные эмоции и разочарование от родительской роли. Татьяна Якубовская, детский и семейный психолог, жена и мама четырех детей,...
Как из чёрной полосы сделать взлётную
Ирина Швед
Книга повествует о том, как обычная продавщица может стать журналистом. Как заговорить на иностранном языке за две недели. Как научиться жить в ладу с собой. Как пережить предательство родных и близких. Как не озлобиться и радоваться жизни.
Самооценка подростка
Рафаэль Шустер
Что значит для человека самооценка? Когда она низкая, очень и очень сложно говорить об успешности, удовлетворенности жизнью, о гармонии с собой, в конце концов. Задача родителя – помочь ребенку научиться принимать себя, дать ему ключ к решению...
Никогда не сдавайся: путь от повара до предпринимателя
Марина Казанцева
Книга-вдохновение для тех, у кого опускаются руки на пути к реализации мечты. История становления девушки из самой обычной семьи. Со взлетами и падениями, с успехами и выгоранием. Слезы радости и боли в одном флаконе.Автор – предприниматель,...
Отвражение
Ольга Пойманова
Отвражение. Почему никто до сих пор не придумал этого слова? Почему можно отторгнуть то, что так мешает жить и портит кровь, но нельзя сделать того же с врагом? Особенно когда он так близко, что ты каждый день встречаешься с ним на собственной...
Нарциссы, психопаты и другие токсы. Как их распознать и справиться с последствиями абьюза
Анна Май
Они неотразимы, но токсичны. Поначалу такой партнер кажется подарком судьбы – но вскоре одураченная жертва, попавшая в паутину манипуляций, перестает понимать, где правда и где ложь, начинает сомневаться в собственном рассудке. Кстати,...
Думай как стоик. Философия, которая позволит вернуть контроль над собственным разумом
Эндрю МакКоннел
Стоицизм – главная философия Кремниевой долины. Прежде всего потому, что учит выходить за рамки стереотипных решений. В своей книге Эндрю МакКонелл объясняет, как, опираясь на принципы стоиков, сохранять свободу от чужого влияния. Действовать не...
Перезагрузка. Урок 2. Принятие, удовольствия, богатство
Михаил Константинович Калдузов
Урок 2/40. Для всех интересующихся вопросами работы над собой, поиска, саморазвития, психологии и духовного роста был создан емкий и структурированный материал, содействующий обретению целостности, пониманию себя. 40 уроков, 10 модулей,...
Пусть просыпается шаман
Кулан Хаан
Эта книга предназначена тем, кто истинно верит в то, что в этом мире всё зависит от себя самого, так же в то, что изменяя что-то в себе, можно воздействовать на свою жизнь.В этой книге мы поговорим о твоем внутреннем шамане. Возможно, тебе...
Перезагрузка. Урок 4/40. О страхе, прозрении, эмоциях, чувствах
Михаил Константинович Калдузов
Урок 4/40. Для всех интересующихся вопросами работы над собой, поиска, саморазвития, психологии и духовного роста был создан емкий и структурированный материал, содействующий обретению целостности, пониманию себя. 40 уроков, 10 модулей,...
Секреты черного ящика. Как найти ответ за минуту
Алексей Иванов
Книга написана не магистром игры «Что? Где? Когда?» и не членом Академии телезрителей, а обычным поклонником этой телепрограммы. Человеком, который с детства смотрит и любит эту передачу. Но однажды ему посчастливилось заметить, что приемы,...
Пять великих книг, меняющих судьбу
Сергей Грабовский
Перед вами собрание идей, подходов и методик из пяти знаменитых книг по саморазвитию. Коротко, без воды и пространных рассуждений, автор рассказывает: • как организован внутренний мир успешных людей, о котором говорит Стивен Кови; • где живет...
Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям
Людмила Бурлакова
Раскрой тайны влияния эмоций на свою жизнь, посмотри на мир, где эмоции помогают принимать взрослые решения, защищают от одиночества и помогают справиться с жизненными вызовами. Внутри этой книги ты найдешь полезные практики, которые точно...
Упал на дно – оттолкнись!
Анна Гущина
В чём загадка воли к жизни? Каков он, путь от беды к радости? Как построить здоровые отношения? Расскажет Анна Гущина – автор популярной трилогии «Бойся, я с тобой» и книг «В постели с абьюзером», «Моя токсичная семья»! «Мне не нравится...
Саммари книги Джоэла Баркера «Опережающее мышление. Как увидеть новый тренд раньше других»
Полина Крупышева
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства...
Саммари книги Екатерины Сигитовой «Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день»
Полина Крупышева
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства...
Перезагрузка. Урок 5/40. О хаосе, потоке, медитации, чакрах
Михаил Константинович Калдузов
Урок 5/40. Для всех интересующихся вопросами работы над собой, поиска, саморазвития, психологии и духовного роста был создан емкий и структурированный материал, содействующий обретению целостности, пониманию себя. 40 уроков, 10 модулей,...
Перезагрузка. Урок 11/40. Проводник обстоятельств. Здесь и сейчас
Михаил Константинович Калдузов
Урок 11/40. Для всех интересующихся вопросами работы над собой, поиска, саморазвития, психологии и духовного роста был создан емкий и структурированный материал, содействующий обретению целостности, пониманию – себя. 40 уроков, 10 модулей,...
Перезагрузка. Урок 9/40. О неотъемлемости с бесконечным
Михаил Константинович Калдузов
Урок 9/40. Для всех интересующихся вопросами работы над собой, поиска, саморазвития, психологии и духовного роста был создан емкий и структурированный материал, содействующий обретению целостности, пониманию – себя. 40 уроков, 10 модулей,...
Перезагрузка. Урок 6/40. О курении, силе, материализации, дарах, магии
Михаил Константинович Калдузов
Урок 6/40. Для всех интересующихся вопросами работы над собой, поиска, саморазвития, психологии и духовного роста был создан емкий и структурированный материал, содействующий обретению целостности, пониманию – себя. 40 уроков, 10 модулей,...
Перезагрузка. Урок 12/40. О прозрении, вере, силе единства, взаимосвязи
Михаил Константинович Калдузов
Урок 12/40. Для всех интересующихся вопросами работы над собой, поиска, саморазвития, психологии и духовного роста был создан емкий и структурированный материал, содействующий обретению целостности, пониманию – себя. 40 уроков, 10 модулей,...
Перезагрузка. Урок 13/40. О творчестве, способностях, любви
Михаил Константинович Калдузов
Урок 13/40. Для всех интересующихся вопросами работы над собой, поиска, саморазвития, психологии и духовного роста был создан емкий и структурированный материал, содействующий обретению целостности, пониманию – себя. 40 уроков, 10 модулей,...
Перезагрузка. Урок 14/40. Парадокс жизни. О замысле и целях
Михаил Константинович Калдузов
Урок 14/40. Для всех интересующихся вопросами работы над собой, поиска, саморазвития, психологии и духовного роста был создан емкий и структурированный материал, содействующий обретению целостности, пониманию – себя. 40 уроков, 10 модулей,...
Перезагрузка. Урок 10/40. Подход, лидерство, успех
Михаил Константинович Калдузов
Урок 10/40. Для всех интересующихся вопросами работы над собой, поиска, саморазвития, психологии и духовного роста был создан емкий и структурированный материал, содействующий обретению целостности, пониманию – себя. 40 уроков, 10 модулей,...
Перезагрузка. Урок 15/40. О внимании, пути, тоске
Михаил Константинович Калдузов
Урок 15/40. Для всех интересующихся вопросами работы над собой, поиска, саморазвития, психологии и духовного роста был создан емкий и структурированный материал, содействующий обретению целостности, пониманию – себя. 40 уроков, 10 модулей,...
Перезагрузка. Урок 8/40. Кто вы? Отношения с родителями
Михаил Константинович Калдузов
Урок 8/40. Для всех интересующихся вопросами работы над собой, поиска, саморазвития, психологии и духовного роста был создан емкий и структурированный материал, содействующий обретению целостности, пониманию – себя. 40 уроков, 10 модулей,...
Перезагрузка. Урок 7/40. О прозрении, переменах, чувствовании
Михаил Константинович Калдузов
Урок 7/40. Для всех интересующихся вопросами работы над собой, поиска, саморазвития, психологии и духовного роста был создан емкий и структурированный материал, содействующий обретению целостности, пониманию – себя. 40 уроков, 10 модулей,...
тысячи историй в твоих наушниках
