саморазвитие / личностный рост
Как стать Хозяйкой собственной судьбы. Заблуждения, которые портят тебе жизнь
Ксения Меньшикова
В своей новой книге известные авторы Ксения Меньшикова и Анжелика Резник предлагают решения множества душевных и жизненных женских проблем. Они просто и доступно рассказывают, как осознать свою проблему, принять ее, научиться не держать в себе...
1000 и 1 ночь без секса. Черная книга. Чем занималась я, пока вы занимались сексом
Наталья Краснова
Смейтесь и плачьте. Плачьте и смейтесь. Только не одновременно, а то вас заберут в психушку. Эта аудиокнига не поможет вам разбогатеть, начав свой бизнес с нуля, не сделает из вас супермать, мегадочь, и сына маминой подруги из вас эта...
Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели
Ёсинори Нагумо
В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину – тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена, управляющего нашей жизнью, является «пустой желудок». Другими словами,...
Язык внешности. Жесты, мимика, черты лица, почерк и одежда
Сергей Степанов
Об умении видеть людей насквозь рассказывают легенды. Но каждый из нас, не обладая этим уникальным даром, может составить представление об окружающих не только по их суждениям и поступкам, но и по их внешности. Считается, что мнение о человеке...
Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день
Екатерина Сигитова
Предисловие читает автор – Екатерина Сигитова. Принять и полюбить себя «как есть» – для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя...
Измени жизнь, оставаясь собой
Татьяна Мужицкая
Переделывать себя – бесполезно. Свои страхи надо не изживать, а благодарить; бороться с шопоголизмом совсем даже и не нужно. Экстраверт – далеко не всегда рубаха-парень, жизнь отличников полна страданий, а лучшие учителя – дети. Именно такой...
1000 и 1 день без секса. Белая книга. Чем занималась я, пока вы занимались сексом
Наталья Краснова
Сборник основных (и не основных) правил, которые сделают вашу жизнь проще и кайфовей. Читает автор Эта книга – о ВАС. О девочках, девушках, женщинах, бабушках (и даже о мужчинах!), которые мне пишут ежедневно, на чьи вопросы я отвечаю в...
Человек, принимающий решения. Часть 13
Андрей Ващенко
Содержание 1. Глава 118. Задача для тандемного партнёра 2. Глава 119. Признаки идеального решения 3. Глава 120. Доверие как квинтэссенция идеального решения 4. Глава 121. Как стать великим советчиком 5. Глава 122. Убеждение начальника ...
Человек, принимающий решения. Часть 12
Андрей Ващенко
Содержание 1. Глава 107. Русские хакеры 2. Глава 108. Буратино 3. Глава 109. Тандемное управление 4. Глава 110. Критерии выбора партнёра по тандему 5. Глава 111. Как вызывать доверие у начальства 6. Глава 112. Практический совет по...
Человек, принимающий решения. Часть 11
Андрей Ващенко
Содержание 1. Глава 97. Успешное решение 2. Глава 98. Иллюстрации решений 3. Глава 99. Оценка успеха 4. Глава 100. Влияние важнее действия 5. Глава 101. Пропаганда – гарантия успеха 6. Глава 102. Удачная инженерная конструкция 7. Глава...
Человек, принимающий решения. Часть 10
Андрей Ващенко
Содержание 1. Глава 87. Реактивная депрессия 2. Глава 88. Внешние признаки реактивной депрессии 3. Глава 89. Утрата доверия, статуса и должности 4. Глава 90. Варианты выработки решения 5. Глава 91. Призвание варягов 6. Глава 92....
Человек, принимающий решения. Часть 9
Андрей Ващенко
Содержание 1. Глава 77. Как стать исполнителем: импринтинг 2. Глава 78. Ещё раз про эффект Гало 3. Глава 79. Использование прочих психологических эффектов 4. Глава 80. Краткость – сестра таланта 5. Глава 81. Компоненты Elevator Pitch 6....
Человек, принимающий решения. Часть 8
Андрей Ващенко
Содержание 1. Глава 67. Признание проблемы: пять стадий 2. Глава 68. Стадии отрицания и гнева 3. Глава 69. Все грани гнева 4. Глава 70. О процессном миропонимании 5. Глава 71. Наглядно о бизнес-процессах 6. Глава 72. Владелец...
Человек, принимающий решения. Часть 7
Андрей Ващенко
Содержание 1. Глава 56. Рамки привычек 2. Глава 57. Воззвания к богам 3. Глава 58. Наместник Вседержителя 4. Глава 59. Умение правильно читать эмоции 5. Глава 60. Выбор исполнителя 6. Глава 61. Что такое проблема 7. Глава 62. Самый...
Человек, принимающий решения. Часть 6
Андрей Ващенко
Содержание 1. Глава 47. Триггеры и эмоции 2. Глава 48. Конфликтогены и их истоки 3. Глава 49. Манипуляция информацией 4. Глава 50. Примеры информационной манипуляции 5. Глава 51. Опасные мифы и иллюзии – 1 6. Глава 52. Опасные мифы и...
Человек, принимающий решения. Часть 5
Андрей Ващенко
Содержание 1. Глава 38. Признаки манипуляции. Шаг 2 – Информация 2. Глава 39. Признаки манипуляции. Шаг 3 – Личный опыт 3. Глава 40. Речевая манипуляция 4. Глава 41. Приёмы речевой манипуляции – 1 5. Глава 42. Приёмы речевой манипуляции...
Человек, принимающий решения. Часть 4
Андрей Ващенко
Содержание 1. Глава 28. Толпа vs малая группа 2. Глава 29. Проблема однократной мотивации 3. Глава 30. Откуда берутся начальники 4. Глава 31. Дистанция между экспертом и руководителем 5. Глава 32. Управление вниманием толпы 6. Глава 33....
Человек, принимающий решения. Часть 3
Андрей Ващенко
Содержание 1. Глава 19. Волшебство манипуляций 2. Глава 20. Цена ошибки восприятия 3. Глава 21. Почему человечество выжило 4. Глава 22. Эволюция ошибки 5. Глава 23. Как обнулить ошибку 6. Глава 24. Социальные механизмы 7. Глава 25....
Человек, принимающий решения. Часть 2
Андрей Ващенко
Содержание 1. Глава 10. Истоки прогнозирования 2. Глава 11. Мальтус, Танос и Дайнерис 3. Глава 12. Декартовы координаты 4. Глава 13. Логика начальника-пессимиста 5. Глава 14. Когда начальник неисправимый оптимист 6. Глава 15....
Человек, принимающий решения. Часть 1
Андрей Ващенко
Содержание 1. Глава 1. Общие сведения 2. Глава 2. Разминка в лицах 3. Глава 3. Двадцать восемь органов чувств 4. Глава 4. История принятия решений первобытным человеком 5. Глава 5. Отличия поведения животных от поведения людей 6. Глава...
Воздушные ванны. Истории, от которых дышится легко
Анна Кирьянова
«Жить и дышать. Или выживать и вздыхать». Каждая из нас стоит перед этим выбором, когда разом наваливаются проблемы. Если выбрать «жить и дышать», то жизнь будет счастливой, несмотря на то, что машина сломалась, муж бросил и с работой беда. А...
Единство со всей жизнью
Экхарт Толле
Экхарт Толле – современный духовный учитель, которого нельзя относить к какой-то конкретной религии и традиции. В своих сочинениях и семинарах он предлагает простое, но глубокое послание людям вне зависимости от их религиозной, этической или...
Я у себя одна, или Веретено Василисы
Екатерина Львовна Михайлова
Психолог, психодрама-терапевт, коуч, бизнес-тренер, кандидат психологических наук, супервизор с более чем 30-летним опытом. Екатерина профессор МГППУ и Высшей школы экономики, член совета директоров Международной ассоциации групповой...
Счастье – это состояние ума. Как создать в своей жизни место для счастья
Гьялванг Друкпа
В своей книге Гьялванг Друкпа Ринпоче устраняет заблуждения, заслоняющие истинный смысл счастья. Она указывает нам на препятствия, которые приводят к тому, что мы становимся чужими самим себе, и раскрывает методы, позволяющие развить позитивное...
Счастье быть женщиной
Маруся Светлова
Эта книга для женщин, живущих обычной, но такой сложной женской жизнью – в служении другим, в заботе о других. В бесконечных женских долгах, ответственности за детей, желании сохранить и укрепить семью. Как все успеть? Где взять силы на...
Действуй, и всё получится! Аудиотренинг
Елена Новоселова
Можно сколько угодно рассуждать и копаться в себе, и не сделать ни одного шага к улучшению качества жизни… Через действие изменения приходят быстрее всего. Меняя «modus operandi», мы маленькими шагами меняем свою жизнь – без революций и...
Человек мыслящий. 8 столпов процветания
Джеймс Аллен
Одна из самых цитируемых в мире книг по саморазвитию, которая стоит в одном ряду с произведениями Дейла Карнеги и Наполеона Хилла! Джеймс Аллен написал книгу, в которой впервые нашел ту самую идею – мысли лежат в основе всех изменений в...
Алло, это Павел Раков
Павел Раков
Встречайте- уникальный авторский курс ПАВЛА РАКОВА, популярного женского тренера, выдающего эксперта по личным отношениям и эффективным технологиям достижения цели! «Мы поговорим о том, как правильно вести соцсети, о том, где и как искать...
Взрослая психология. 11 простых правил жизни
Екатерина Нигматулина
Если вы еще не встретились сами с собой, то эта аудиокнига для вас! Автор рассматривает под микроскопом любовь, дружбу, патриотизм, предназначение и нравственность. Она не даёт им четких определений, но разбирает чувства от этих слов, словно...
Мозг и сердце. Разумный подход
Александр Свияш
Человек создан для счастья, как птица для полета. Все мы, приходя в этот мир, стремимся быть обласканными фортуной. Однако большинство из нас живет в мире проблем и переживаний. Почему это происходит? И можно ли сделать так, чтобы проблемы...
Техника запоминания. Постановка навыков при обучении языкам
Николай Ягодкин
В ходе эффективного изучения и освоения любого навыка наша цель – дойти до стадии неосознанной компетенции, когда знания и умения становятся нашими привычками, а алгоритм действий заложен в бессознательное. В этом подкасте Николай Ягодкин...
Как запоминать иностранные слова. Метод фонетических ассоциаций
Николай Ягодкин
Любое знание в нашей голове – это нейронные связи. Если связь крепка и долговечна, то это слово остается в активном словарном запасе. Различные отделы нашего мозга по-разному воспринимают информацию, их «стыковка» происходит только путем...
Как научиться читать быстро? Легко ли научиться скорочтению?
Николай Ягодкин
Долгие годы мы читаем так, как нас научили в школе. А переучиваться не так-то просто! Но процесс можно облегчить, если при ежедневном прочтении статей и книг пользоваться приемами эффективного чтения, благодаря которым ваш навык будет...
Зависит ли память от питания?
Николай Ягодкин
Нам в группу постоянно приходят вопросы о разных тонкостях запоминания, работе мозга и изучении языков. Один из часто повторяющихся вопросов в последнее время – как влияет питание на память. Слушайте ответ в подкасте!
Как образуются нейронные связи и как запоминать больше
Николай Ягодкин
Как известно, гениями не рождаются, гениями становятся. Слушайте подкаст Николая Ягодкина, чтобы научиться быть более внимательными, запоминать необходимую информацию почти «с листа» и с легкостью учиться новому.
Как начать менять свою жизнь
Николай Ягодкин
Изменения часто пугают, ведь заставляют покинуть зону комфорта. Но ради собственного прогресса вам стоит изменить свое мнение об образовании и привычки, которые мешают становиться лучше. Книги – лучший ресурс для развития собственного...
Что мешает развитию?
Николай Ягодкин
Николай Ягодкин расскажет о мотивации и о том, как сделать свою жизнь лучше вопреки всем жизненным обстоятельствам.
Привычки успешного человека
Николай Ягодкин
Николай Ягодкин рассказал в своем подкасте о том, какие привычки нужно выработать в себе, чтобы стать успешным человеком.
7 дней для себя. Аудиотренинг
Елена Новоселова
Краткий курс счастливой жизни. Содержание: Блок 1. Эмоциональный оркестр Блок 2. Не могу!? Блок 3. «Чужие собаки» Блок 4. Обида Блок 5. Чувство вины Блок 6. Билль о правах личности Блок 7. Река жизни
Мозг и сердце. Разумный подход
Александр Свияш
Человек создан для счастья, как птица для полета. Все мы, приходя в этот мир, стремимся быть обласканными фортуной. Однако большинство из нас живет в мире проблем и переживаний. Почему это происходит? И можно ли сделать так, чтобы проблемы...
15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!
Павел Федоренко
В этой аудиокниге вы найдете все, что вам необходимо для возвращения к здоровой и полноценной жизни. Хватит жалеть себя! Хватит ненавидеть судьбу! Хватит винить окружающих в своих несчастьях! Только вы удерживаете себя в своем состоянии, и...
Лекция «Конь и трепетная лань: наука vs. искусство»
Т. В. Черниговская
На новой лекции профессора Татьяны Черниговской речь пойдет о проблеме, которая интересует Татьяну Владимировну больше многих других— о борьбе и сотрудничестве науки и искусства. Кто прав, кто виноват и что делать?
Источник красивых решений. Как жить, чтобы было хорошо сейчас, потом и всегда
Анвар Бакиров
Как формировать правильные привычки? Как превратить работу в приятную игру? Как управлять подсознанием с помощью самогипноза? Как строить крепкие отношения дома и на работе? Как медитация избавляет от проблем и дарит ощущение свободы? Если вы...
90 шагов к счастливой семейной жизни. От Золушки до Принцессы
Александр Свияш
Эта книга написана дня девушек, которых не устраивает собственная жизнь, тех, кто считает себя неудачницами и уверены, что их жизнь совсем не удалась. Книгу нужно употреблять постепенно и полностью, тогда она даст серьезный оздоровительный...
Почему одних любят, а на других женятся? Секреты успешного замужества
Роза Сябитова
Эта книга посвящена женщинам, которые стремятся выйти замуж так, чтобы не было мучительно больно за прожитые с мужем годы. В ней вы найдете то, о чем, возможно, никогда и не задумывались: оказывается, в браке по любви обязательно должна...
Лекция «К себе нежно…»
Елена Новоселова
Когда вы чувствуете, что вам нужен отдых, перерыв, остановка в забеге – позвольте ее себе. Перестаньте требовать от себя эффективности, новых свершений, выполнения всех дел в списке, стремительной карьеры, посещения фитнес-клуба, непрерывного...
Без пудры. Правила жизни интеллектуальной стервы
Екатерина Калёнова
«Безжалостный» блогер щедро делится своим опытом и помогает размотать клубок проблем, которые мешают женщинам быть счастливыми. Приготовься, будет жестко. Но честно. Придется поработать. ЧИТАЕТ АВТОР Хочешь перестать быть удобной и...
Путь к богатству. Родина благополучия и изобилия
Екатерина Родина
Аудиокнига-тренинг. Упражнения и правила, которые будут менять вас. Быстро, кардинально и безвозвратно. Вы больше не сможете считать копейки, их будет слишком много, вам не удастся плохо одеться, поехать отдыхать в деревню вместо моря...
Троица. Будь больше самого себя
Андрей Курпатов
Нельзя развить интеллект, если вы не знаете, какой он у вас от природы. Современная наука о мозге совершила настоящий прорыв: теперь мы знаем, что есть три типа людей, которые живут в трёх разных мирах и используют три разные интеллектуальные...
тысячи историй в твоих наушниках
