саморазвитие / личностный рост
Я снова жива
Юлия Сурнина
Эта книга о том, как я стала счастливой, пережив один из самых сложных периодов своей жизни – развод. Я поделюсь с вами самыми сокровенными техниками, которые действительно работают. Благодаря им я обрела внутреннюю опору, нашла силы и ресурсы,...
Фитнес для ума. Техники для укрепления и развития памяти, концентрации и креативности
Александра У.
Книга может быть представлена как карта, ведущая к сокровищам вашего умственного потенциала. Подобно тому, как физический фитнес улучшает наше тело, этот путеводитель предлагает набор инструментов и упражнений для тренировки ума. Каждая страница...
Путь человека от зачатия до смерти, и немного дальше (экзистенциально-холистические аспекты)
Илья Андреевич Басов
Книга посвящена получению целостной картины жизненного пути человека, в которой каждый мог бы почерпнуть для себя нечто важное. Рад бы сказать, что это просто… но, к счастью-несчастью, это трудная, зато крайне интересная работа – постижение себя...
Новые горизонты старости: подготовка и реализация потенциала
Илья Андреевич Басов
В книге представлена целостная картина третьей эпохи жизненного пути человека, по материалам, полученным в сотнях часов тренинговой работы и четырех лет научных исследований. Насколько возможно в формате книги, работа представлена с нотой...
ПритЧувствие. 27 Притч, рассказанных с Чувством
Людмила Гнитеева
Эта книга – приглашение в удивительный мир фантазий и вымысла. Подобно увеличительному стеклу, они помогут разглядеть настоящую, живую жизнь в невероятном многообразии её проявлений. Говоря языком бессознательного, следуя за образами и...
В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь
Марина Сойта
Как работать с комплексной травмой и посттравматическим стрессовым расстройством? Как пережить тяжелые эмоции? Исцелиться и шагнуть в новую жизнь? Марина Сойта – практикующий психолог c десятилетним стажем, автор telegram-канала...
Достаточно смелости жить. Видеть хорошее во всем, чувствовать и действовать вопреки общепринятым рамкам
Сергей Янгибаев
[b]Как без страха выйти из несчастливых отношений? А перестать жить с вечными «но» и «если»? Сменить без сомнений сферу деятельности?[/b] Освободитесь от негативного влияния общественного мнения и страха осуждения вместе с практикующим...
Как заработать на своем имени
Виктор Елисеев
Перед вами пошаговая авторская инструкция Виктора Елисеева, которая поможет быстро разобраться с инструментами самомаркетинга и заставит ваше имя зарабатывать.Что такое личный бренд и в чем его сила? Каковы 10 заповедей личного бренда? Как...
Законы встреч и расставаний
Ольга Ясинецкая
В книге пристально рассматриваются проблемы, связанные с расставаниями и изменами, а также корректные и эффективные способы улаживания конфликтов. Как пережить расставание? Как поступить, если партнер изменил? Прощать или не прощать? На что...
Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни
Эллен Лангер
Главная книга по теме осознанности, которая успешно издается во всем мире уже более 25 лет. От автора теории осознанности и первой женщины-профессора психологии Гарварда, Эллен Лангер.
Выбирая жизнь
Лилия Кох
Сборник рассказов психолога Лилии Кох включает более 20 рассказов, каждый из которых основан на реальной истории. Книга наводит на размышления о выборе, который мы делаем постоянно в разных сферах жизни: в семье, любви, работе, поиске смысла...
Удар прозрения. Частное путешествие исследователя мозга. Джилл Тейлор. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Удар прозрения. Частное путешествие исследователя мозга» Джилл Тейлор. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Нейроанатому Джилл Тейлор было всего 37 лет, когда у нее неожиданно случился...
Любовь и кофе. Терапевтические стихи
Татьяна Мужицкая
К этой книге доступен цифровой автограф в дополнительных материалах. Это первый в мире курс «стихокофетерапии». Стихи психолога Татьяны Мужицкой приглашают вас на чудесное свидание с самим собой. Обволакивая нежностью, раззадоривая страстью,...
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов
Павел Федоренко
Авторы бестселлеров по психологии и специалисты в области когнитивно-поведенческой терапии Павел Федоренко и Илья Качай способны кардинально и качественно изменить жизнь человека, страдающего от бесконечных стрессов, переживаний, тревог и...
Психология общения по У-Син
Сергей Дворный
В этой книге в доступной форме рассказано и на примерах известных пар убедительно показано, как с помощью знания теории У-Син можно гармонизировать свои взаимоотношения практически с любым человеком. А также раскрыта суть межличностного общения.
Ты смелая и счастливая: как связаны женская физиология, эмоции и счастье
Алла Яли
Что, если я вам скажу, что многие болезни связаны с нашими эмоциями? Заблокированными эмоциями. Это правда, ведь проблемы в отношениях, обиды, страхи и чувство вины могут стать причиной болезни. Самое главное – найти эту первопричину! И вы уже...
Родители-коучи
Дайана Стерлинг (Хаскинс)
Немногим родителям, независимо от того, в какой стране они живут, удается спокойно пережить «переходный возраст» своих детей. Остальные же пытаются как-то справляться с этим или бессильно отступают перед возникшими трудностями, со страхом...
Как сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыков
Марта Дэвис
Фундаментальный классический учебник, издающийся с 1983 года. Поможет развить коммуникативные навыки, научиться четко выражать свои мысли и лучше понимать других.
ANTI-TIME-менеджмент. Система для тех, кто хочет строить работу вокруг жизни, а не наоборот
Ричи Нортон
Есть ли у вас время на то, что вы любите, зависит только от вашего отношения к себе. Автор концепции антитайм-менеджмента Ричи Нортон предлагает по-новому взглянуть на поиск баланса между работой и личной жизнью и вернуть контроль над своим временем.
Психология русской сказки. Что скрывают Иван Царевич, Баба Яга, Василиса Премудрая и другие знакомые с детства герои
Светлана Патрушева
Правда ли, что Баба Яга – одна из мудрейших сказочных женщин? Почему в историях третий сын всегда дурак? Как сказка «Морозко» учит нас справляться с вызовами в жизни? Эта книга – возможность под новым углом посмотреть на любимых с детства...
Привязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли
Владислав Чубаров
Травмы привязанности, полученные в детстве, отражаются на наших любовных, дружеских и профессиональных отношениях. Они влияют на самооценку, стрессоустойчивость и способность устанавливать границы, на выбор партнера, карьеры и финансовой...
Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить
Алексей Герваш
Человек тревожный (Homo anxius) – многочисленный подвид Человека разумного (Homo sapiens), обитает повсеместно, имеет усталый вид, страдает от тревог, неврозов и фобий. Если вы причисляете себя к Людям тревожным, то эта книга поможет вам...
Право быть совой. Инструкция по выживанию в мире жаворонков
Антон Нефедов
В этой книге вы не получите рекомендаций вроде «вставай утром, молись и читай книги». О нет. В ней не будет рецептов правильного сна, сонника для достигаторов и мотивирующих пассажей о непременной йоге перед сном. Но, подглядывая за...
Ключи к успешной коммуникации: Улучшение навыков общения для процветания в работе и отношениях
Александра У.
Книга «Искусство эффективной коммуникации: Улучшение навыков общения для успеха в работе и отношениях» относится к жанру саморазвития и деловой литературы. Она предлагает практические советы и стратегии для улучшения навыков коммуникации и...
Психология семьи. Любовь, секс, брак
Василий Сластихин
Любовь, брак и секс – это самые волнительные темы каждого человека в нашем современном мире. В данных сферах жизни нет предела для совершенства, зато кризисов и проблем хватает. Данные темы мучительны для многих, и каждый справляется с ними...
Предназначение
Елена Сергеевна Коробейникова
Друзья, приветсвую вас на Пути вашего Предназначения. Данная книга была разработана на основе одноименного курса. Смысл жизни, предназначение, призвание и Миссия человека, вот основные направления раскрые в книге. Вы познакомитесь с простым...
Психология любви: главные правила соблазнения мужчины
Илона Владимировна Колес
Существует множество подходов и стратегий для соблазнения мужчины, однако важно помнить, что важнее всего быть самой собой и не изменяться только для того, чтобы понравиться кому-то. Сюда входит и стиль одежды, ухоженный внешний вид и уверенное...
Каббала: Системный Анализ
Якоб Маровски
"Каббала: Системный Анализ" является новаторским исследованием в области каббалистики, сочетая древнюю мудрость с современными аналитическими методами. Исследуя «Шамати», наследие рабби Баруха Ашлага, произведение применяет инновационные...
Чего хочу я?
Василий Александрович Кухарев
Ты сломлен? Потерян? Не знаешь, кто ты и что делать? Вокруг тебя куча людей, которые достают со своими советами и учат жизни? Ты застрял в процессе выполнения какой-то задачи или проекта? Тебе нужно второе дыхание, вдохновение, искра? Тогда эта...
Чертовски чёткая система соблазнения девушки
Игорь Хорохоршин
Искусство общения с противоположным полом, включая методики пикапа, стало неотъемлемой частью современных отношений. Многие люди стремятся быть успешными в соблазнении и привлечении внимания партнера. В данной книге мы рассмотрим важность знания...
Мой Альфа-Муж, или Как сделать из мужа миллионера
Екатерина Козлова
В этой книге я расскажу вам о моем опыте многолетней счастливой семейной жизни, которую мы с мужем построили с нуля. И строили мы ее по определенным принципам и правилам. Благодаря этим правилам мы жили жизнью мечты. Ими я и хочу с вами...
Я хочу хотеть. Книга-тренинг, которая помогает услышать свои желания и пробудить страсть к жизни
Виктория Вебер
Как выйти из режима «надо» и переключиться в «хочу»? Что полезного о ваших желаниях может сказать анализ вашего чувства зависти? Как получить подсказку о желаниях от подсознания? Как вам может помочь отдых, и какой именно нужен для этого вам?...
тысячи историй в твоих наушниках
