личная эффективность
Who Я себе.Самодисциплина
Роман Близнец
Хватит ждать вдохновения. Пора создавать результаты.Ваш самый ценный ресурс – не время, а внимание. И управлять им может только самодисциплина. Эта книга покажет, как превратить хаос намерений в четкий план действий, а внутреннего критика – в...
Дорога живых сердец
Андрей Николаевич Ельников
«Дорога живых сердец» – это книга о том, что каждый раз на дорогу выезжает не машина, а человек со своим сердцем, вниманием и ответственностью.Главный герой, Суаве, отправляется в дальнюю поездку, чтобы проститься с другом-наставником. Но этот...
Для кого живёшь ты?
Алексей Звягинцев
Эссе – «Для кого живёшь ты?» – это цельное философское высказывание о внутренней свободе человека в мире социальных ожиданий, стереотипов и навязанных шаблонов.Это эссе обнажает главную ловушку современного человека – жизнь ради чужого...
Личность и финансы
Алексей Звягинцев
Это эссе – глубокое философское размышление о личности как главном источнике изобилия. О том, почему деньги приходят не к желаниям, а к масштабу человека, и почему истинное богатство никогда не ограничивается купюрами и счетами.Автор показывает,...
Партнёры навсегда
Радик Яхин
Партнёры навсегда: руководство по созданию устойчивых взаимоотношений с клиентами
Иллюзия боли
Павел Эрзяйкин
Как прожить жизнь, чтобы каждое мгновение в уже прожитой жизни и каждое действие в настоящей жизни было поводом для гордости, радости и счастья? Автор книги больше 10 лет помогает вырываться из рутины повседневности и встречаться с жизнью в...
То, что тебя останавливает – это ТЫ
Алексей Звягинцев
«То, что тебя останавливает – это ты» – философско-психологическое эссе о внутренних барьерах, страхе выбора и ответственности за собственную жизнь.Это книга не о том, как «стать успешным», а о том, почему мы так часто предаём себя, прячась за...
Внутренняя опора. Там, где Я Есть.
Дарьяна Матийкова
Что, если настоящая опора – не во внешнем мире, а внутри тебя? Что, если дом, сила, защита, уверенность – это не роли, не люди и не обстоятельства, а то, что всегда было в тебе, но ты просто не знала, где искать? Эта книга – инициация в...
ВНЕ ЗАКОНА
Альфа А
Я не врач. Мои книги не содержат медицинских рекомендаций. Все содержание моих книг предназначено исключительно в информационных, образовательных и развлекательных целях. Использование любой информации из любых книг, осуществляется исключительно...
Интервальное голодание: основы. Простое руководство по снижению веса, наращиванию мышечной массы и превращению в альфа-самца
Альфа А
Хватит усложнять! Интервальное голодание – это не просто диета. Это лайфхак для мужчин, которые хотят большего: сжечь жир, набрать мышцы и получить энергию лидера. Система, которую используют Хью Джекман и Бенедикт Камбербэтч.Эта книга – не про...
Нейросети для начинающих: практика, ошибки и реальные возможности
Александр Костин
Эта книга – практичное и спокойное руководство по нейросетям для тех, кто хочет разобраться без кода, терминов и техно-иллюзий. За один час вы поймёте, как работают нейросети на самом деле, где они действительно полезны, а где от них больше...
Правило трёх минут
Радик Яхин
Устали от вечной суеты и ощущения, что ничего не успеваете? Книга «Правило 3-х минут» предлагает простой и действенный способ вернуть контроль над жизнью. Вы узнаете, как: – за 3 минуты навести порядок в цифровом пространстве; – создать ритуалы,...
Стратегии Альфа :Дейтинг – 2
Альфа А
Владей правилами. Управляй игрой.Ты усвоил основы. Пора освоить стратегии, которые превращают мужчину в магнит в цифровую эпоху. Эта книга – продвинутый курс для тех, кто готов выйти за рамки простой уверенности.Здесь нет теории. Только...
Стратегии Альфа :Дейтинг
Альфа А
Ты заметил, что строить отношения сегодня невероятно сложно? Свидания отменяются в последний момент, а взаимность стала редкостью. Проблема не в тебе, а в новых реалиях: изобилие выбора в соцсетях научило девушек «фильтровать» строже. Они...
Интуиция на практике: Простые методы и медитации для развития внутреннего голоса
Алексей Павлов
Интуиция на практике: Практический курс развития интуитивных способностей – это практическое руководство для тех, кто хочет лучше слышать себя, принимать более точные решения и опираться на внутреннее знание в повседневной жизни.Книга подробно...
Современные стратегии мышления «Альфа-самца»
Альфа А
Чувствуешь, что достоин большего, но не знаешь, с чего начать?Прекрати метаться в поисках «зачем». Забудь о токсичных стереотипах. Современный альфа – это не «плохой парень», а лидер с мышлением победителя, притягивающий успех, уважение и...
БИБЛИЯ СИГМА-САМЦА
Альфа А
В социальной иерархии есть не только Альфа. Есть тот, кто сильнее – потому что свободнее.Он не нуждается во внимании, статусе или одобрении. Он – Сигма. Волк-одиночка, который движется по своим правилам, сохраняя все преимущества лидера:...
Челлендж-21. Измени жизнь за 21 день
Екатерина Глюон
Путь длиной в 21 день, за который автор, начинающая бизнесвумен, убирает плохие привычки и добавляет хорошие – на собственном примере. Путь длиной в 21 день, за который меняется образ мышления, высекается характер и принимаются важные решения....
Не переживай
Алексей Звягинцев
Эта книга – философское и одновременно практическое размышление о том, как человек незаметно теряет жизнь, застревая в переживаниях, и как возвращает её себе через осознанное проживание настоящего момента.Автор исследует природу мыслей, эмоций и...
Беспорядок как система: Как хаотичный ум создает гениальные решения
Марк Верт
Устали бороться с «беспорядком» в голове? Ваш ум сопротивляется жёстким системам, а творческий хаос вызывает чувство вины. Что если это не недостаток, а ваша скрытая суперсила, которая и мешает, и может стать источником прорывов?Эта книга...
Подсознание может всё…
Радик Яхин
Раскройте секреты подсознания и научитесь использовать его силу для трансформации своей жизни. Эта книга предлагает практические техники и упражнения для достижения гармонии, изобилия, успеха и самореализации. Откройте дверь к своему внутреннему...
Не мешайте мне жить
Радик Яхин
Позвольте себе быть собой, жить в соответствии со своей сутью. «Не мешайте мне жить» – это приглашение к путешествию самопознания, где вы обретете ключи к внутренней гармонии, научитесь ценить свое время и энергию, и построите жизнь, наполненную...
Ход короля: Искусство управления командой
Никита Хорук
«Истинный лидер – не король на доске, за которого все должны гибнуть, а Игрок, который видит силу в каждой фигуре и ведет свою команду к победе».Эта книга – не просто сборник бизнес-советов, а путешествие в философию лидерства и управления...
Файлы счастья. Инсайты о работе и жизни. Артур Брукс. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Как справляться с ежедневной тревогой? Как не откладывать важное и что нужно отложить навсегда? Сколько денег нужно для счастья? Бросать ли работу, которая...
Искусство тратить деньги. Простые решения для богатой жизни. Морган Хаузел. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Большинство из нас живет в бесконечной гонке: кажется, что еще одна покупка, еще одно повышение, еще один ноль на банковском счете наконец-то принесут нам...
Дневник СЕО. 33 закона бизнеса и жизни. Стивен Бартлетт. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Успех – это не случайность, а система, – уверен Стивен Бартлетт, предприниматель, который в 23 года построил компанию с миллиардным оборотом. Много лет...
Анатомия прорыва. Как купировать демотивацию и дойти до цели. Адам Альтер. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Все мы иногда ощущаем отсутствие прогресса – как минимум в одной сфере своей жизни. Ходим на ненавистную работу, не чувствуем удовлетворения в отношениях,...
«Обезьяний ум». Как перестать зависеть от убеждений, разрушающих нашу жизнь. Жан-Франсуа Бенуа. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Если во время ссоры вместо «Давай разберемся» вы начинаете осыпать партнера упреками, насмешками и обвинениями, если вы уверены, что вас никто не полюбит с...
Нейросети. Выстрой свою систему из 5 уровней автоматизации
Тимур Казанцев
Книга о том, как не остаться сторонним наблюдателем в мире ИИ, который уже не откатить назад. Это практическая карта из пяти уровней – от основ промпт-инжиниринга до своей экосистемы «человек + ИИ», работающей на ваши задачи, а не наоборот. Вы...
Сила желания
Анна Зимина
Тёплые терапевтические сказки о встречах, которые меняют судьбу.О природе, которая лечит, о желаниях, которые сбываются, и о внутреннем свете, к которому всегда можно вернуться.Эта книга – как летний эликсир: наполняет, согревает и мягко...
Искусство коммуникации: Как говорить убедительно и слушать активно
Артем Демиденко
«Искусство коммуникации: Как говорить убедительно и слушать активно» – ваш незаменимый путеводитель в мире общения. Эта книга раскрывает секреты успешных диалогов, основанных на доверии и понимании, помогает овладеть и вербальными, и...
Самодисциплина: Как развить железную силу воли
Артем Демиденко
«Самодисциплина: Как развить железную силу воли» – это ваш надежный путеводитель по пути к личной эффективности и внутренней свободе. В книге раскрываются секреты формирования крепкой силы воли, от постановки ясных целей и создания действенных...
Живи по настоящему
Алексей Звягинцев
Мы слишком часто отказываемся от своих мечт.Прячем желания.Подстраиваемся под чужие ожидания.Живём в мире клише, привычек и навязанных ролей – и постепенно теряем себя.Эссе «Живи по-настоящему» – это честный и глубокий разговор с читателем о...
Наедине с собой …
Регина Зимняя
Оставшись наедине с собой, будь честен, так будто ты остался не наедине, будто каждая клетка твоего организма – это отдельный человек или даже цивилизация, и именно от того, насколько ты будешь с ними честен, зависит их жизнь. Это не просто...
Как притянуть в свою жизнь удачу и деньги за 7 дней
Дина М
Хотите изменить свою жизнь за всего неделю? Эта мини-книга предлагает простые, но эффективные практики, которые помогут: привлечь финансовый успех и новые возможности; повысить удачу в повседневных делах; настроиться на позитив и уверенность в...
Небесный помощник, или Секреты исполнения желаний. Как мечтать, чтобы все сбывалось легко и радостно
Татьяна Мужицкая
Рита мечтает стать игровым блогером и купить дорогой компьютер, а ее младшая сестра Вичка – поехать на море. Но родители категорически против блогерства и не планируют отпуск этим летом. Так что желания девочек кажутся несбыточными. На помощь...
Квантовая психология. Ключи к твоей реальности
Марина Сухинина
Все мы хотя бы однажды слышали, что мысли материальны. Давайте проверим это! Никаких сложных теорий и многолетних медитаций, потребуется лишь немного времени, концентрация и знания, как это сделать. Вам повезло – последний компонент у вас в...
Апгрейд мозга: как спроектировать свое счастье
Дмитрий Макаренко
Забудьте о мотивации и силе воли. Ваше счастье – это вопрос дизайна.Вы держите в руках не просто книгу, а проектное руководство для самого сложного и важного объекта – вашего мозга. Опираясь на принципы нейропластичности, эта книга предлагает...
Ицхак Адизес. Автобиография ведущего мирового эксперта по менеджменту
Ицхак Адизес
Ицхак Кальдерон Адизес: – Один из лучших бизнес-консультантов в мире. – Создатель теории жизненных циклов компаний. – Автор 29 книг, переведенных на 31 язык мира. Как Ицхак Адизес смог вырваться из нищеты и стать тем, кем его знаем мы? В...
Хаос, Воля, Бытие: Сингулярность и три философских ключа к пониманию будущего
Максим Матвеев
В этой провокационной книге автор предлагает необычный подход к пониманию технологической сингулярности – через призму трех великих философов XX века: Алексея Лосева, Фридриха Ницше и Мартина Хайдеггера.Первая часть раскрывает взгляд А. Лосева:...
Тревога отменяется. Как перестать бояться и начать жить
Анабелла Стирз
Тревога крадёт вашу жизнь, заставляя избегать важного и упускать возможности. Но это можно изменить.Книга предлагает проверенные методы освобождения от тревоги: дыхательные техники, когнитивную реструктуризацию, экспозиционную терапию и практики...
Вечно молодой. Почему мы умны, талантливы и несчастны, или как найти себя в мире возможностей
Александр Некрасов
Психологическое исследование архетипа «вечного юноши», который заставляет откладывать жизнь на потом. Книга предлагает метод, как преодолеть инфантильность и начать действовать. Александр Некрасов – практикующий психолог, собравший...
Кто куда, а я вперед!
Надежда Командина
В книге собрана теоретическая и практическая база для: эффективного управления своим временем, публичных выступлений, знакомства с основными законами логики, владения вербальными и невербальными коммуникациями, получения «Win-win» результата в...
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости
Сергей Сухов
Практическое руководство по философии стоицизма, адаптированное для XXI века. Книга предлагает систему мышления для повышения жизнестойкости, спокойствия и точности решений. Перед вами – уникальная книга, которая предлагает не просто идеи, а...
Как готовить вкусно и быстро, если нет опыта
Андрей Кид
Устали заказывать доставку после работы? Холодильник полон продуктов, но не знаете, что приготовить? Эта книга – ваш личный наставник на кухне. Вы узнаете три золотых правила быстрой готовки, получите 10 простых рецептов на каждый день и...
О чём писать в блоге: книга для тех, кто хочет начать, но всё откладывает
Ренат Загитов
Перед вами книга, которую должен прочитать каждый, кто хоть раз думал: «Хочу вести блог… но о чём писать?»Автор не учит сухой теории. Наоборот – делится личными историями, наблюдениями, ошибками, успехами и смешными ситуациями, которые...
Свобода без оправданий
Александр Логвинов
Эта книга – про смелость жить так, как хочется, без объяснений и самообмана.Начать можно прямо сейчас – без идеальных условий и разрешений.Она возвращает чувство внутренней силы и ясности: ты можешь больше, чем привык думать. Просто открой – и...
Компас Архитектора реальности
Игорь Толмачев
Это не книга о том, как стать хорошим.Это книга о том, как жить с последствиями своих решений.«Компас Архитектора реальности» предлагает смотреть на поступки не через привычные ярлыки «добра» и «зла», а как на движение в трёх координатах:...
ТАНЦЫ С ИНДЮКАМИ: Как сохранить грацию в курятнике
Кай Рекс
Мир – это курятник с напыщенными Индюками. Спорить с ними – терять перья. Эта книга научит вас «социальному балету»: управлять чужим эго, гасить конфликты лестью и беречь нервы. Сатиры здесь больше, чем психологии, но метод работает. Потанцуем?
Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием
Ольга Пирог
Практическое руководство с более чем 50 упражнениями для проработки самовосприятия, отношения к критике и личных границ. В этой книге собраны самые важные правила безопасного поведения в большом городе: как вести себя в толпе, что делать при...
тысячи историй в твоих наушниках
