личная эффективность
Хватит быть эффективным. Почему лучшие не работают на пределе
Роан Миллер
Если ваш календарь забит до минуты, вы не обязательно эффективны. Возможно, вы просто очень организованно уничтожаете собственный ресурс. Эта книга атакует культ полной загрузки: ночные доделки, бесконечные встречи, перфекционизм, контроль,...
Хватит продавать только часы. Превратите услуги в масштабируемый доход с ChatGPT
Сергей Антонов
Календарь забит. Выручка упёрлась в потолок. Чтобы заработать больше, нужно продать часы, которых уже нет. Пора изменить саму модель работы. Навык, понятный пакет услуг, повторяемый процесс, продукт и повторные продажи. Эта книга проведёт вас по...
Личный бренд с нуля
Виктория Кабанец
Личный бренд — это не красивые фотографии, громкие титулы и тысячи подписчиков. Это устойчивая репутация, благодаря которой люди понимают, в чём вы разбираетесь, кому помогаете и почему вам можно доверять. Эта книга поможет определить свою...
ИИ, который работает на вас
Ким Волан
Вы уже пользуетесь ChatGPT или его аналогами — печатаете вопросы, получаете ответы, иногда впечатляетесь. Но между этим и реальной экономией часов каждую неделю — огромный разрыв. Эта книга — про то, как его закрыть. 25 глав без воды про...
Закалите характер за год. Год тренировки воли и характера
Рэн Асахина
Что будет, если на год перестать договариваться со своей слабостью? Эта книга построена как жёсткий тренировочный лагерь для характера: ранние подъёмы, периоды молчания, отказ от привычного комфорта, правило 72 часов, работа без «плана Б»,...
Учись быстрее: Как понимать сложное, запоминать главное и проверять себя с ИИ
Марк Тьюрин
Сложное не обязательно трудно — часто ему просто не хватает формы. Эта книга учит превращать незнакомую тему в ясную карту: задавать сильные вопросы, строить каркас до деталей, отличать знание от догадки и объяснять материал так, чтобы он...
Работа на автопилоте: Как поручить нейросети ежедневные задачи
Марк Тьюрин
Вы открываете почту, разбираете документы, планируете встречи и снова откладываете важное — не из-за лени, а потому что день разрывают повторяющиеся задачи. «Работа на автопилоте» показывает, как превратить нейросеть из игрушки в надёжного...
Не играй по чужим правилам. 21 древняя стратегия для современного мира
Адриан Нортвейл
Ты можешь работать больше всех и все равно быть позади. Потому что мир награждает не самых уставших, а тех, кто понимает его правила. Эта книга разбирает фундаментальные законы, которые меняют результат сильнее, чем очередной рывок силы воли:...
Учитесь быстрее большинства. Самообучение как главное преимущество
Натан Роу
Ваш главный конкурент уже учится — пока вы ждёте курс, наставника или идеальную программу. Эта книга доказывает, что один из самых сильных человеческих навыков мы осваиваем задолго до школы: наблюдаем, подражаем, ошибаемся, исправляемся и снова...
Хватит жить на низкой частоте. Как выйти из тревоги, суеты и чужих ожиданий
Роан Миллер
Вы уже пробовали планеры, курсы, дисциплину и «ещё немного постараться», но внутри всё равно шум, усталость и ощущение, что живёте не свою жизнь? Эта книга предлагает другой язык: вместо бесконечной гонки за целями настроить внутреннюю «частоту»...
Меньше. Легче. Свободнее
Сергей Антонов
Возможно, у вас слишком много: дел, целей, вещей, контактов, новостей, экранов, ожиданий и чужих «надо». Эта книга не предлагает добавить ещё одну систему саморазвития. Она учит вычитать. Убрать перфекционизм, информационный шум, бесполезные...
Данные, которые убеждают: Как превратить короткий доклад в сильную презентацию
Марк Тьюрин
Короткий доклад редко меняет решение сам по себе. Меняет его презентация, в которой данные превращаются в ясную ставку, а каждый слайд ведёт зал к следующему вопросу и выбору. Эта книга — практическое руководство по сборке сильного выступления:...
Сцена за десять минут: Как уверенно представить идеи и ответить на вопросы
Марк Тьюрин
Десять минут — достаточно, чтобы идею услышали, поняли и захотели поддержать. Но уверенное выступление начинается задолго до выхода: с одного ясного тезиса, точного маршрута и истории, ведущей к решению. Эта книга показывает, как превращать цифры...
Почему чувства сильнее разума. Скрытая механика эмоций, инстинктов и решений
Айртон Кос
Почему умные люди совершают нелогичные поступки — и потом находят им безупречные объяснения? Эта книга исследует силу, которая незаметно вмешивается в наше мышление: эмоции, социальное давление и глубинные инстинкты. На примерах научных...
Войди в поток нормально! Как поймать состояние, в котором всё получается без напряжения
Деймон Захариадис
Хотите легко решать даже самые сложные задачи, ощущать счастье и гармонию каждый день и бить рекорды продуктивности? Тогда эта книга для вас! Деймон Захариадис, эксперт по продуктивности и автор бестселлеров по саморазвитию, предлагает простую...
ИИ как второй мозг. Как перестроить работу с ChatGPT и вернуть себе время
Виктор Кросс
Вы не перегружены работой, вы слишком многое до сих пор делаете сами. Эта книга показывает, как превратить ChatGPT из игрушки для вопросов в настоящий «второй мозг»: находить утечки времени, отдавать ИИ черновики и рутину, собирать встречи и...
Травма, которая продолжает жить в теле
Со Хэджин
А что, если реакция, которая портит вам жизнь сегодня, вообще родилась не сегодня? Автор этой книги уверен: старые психологические удары могут продолжать управлять страхами, гневом, фобиями, отношениями и телесным напряжением спустя годы. Он...
Наведите порядок внутри себя. Управляйте ментальной энтропией своей жизни
Рэн Асахина
У вас может быть работа, семья, свободный вечер и даже любимая игра, но внутри всё равно ничего не хочется. Эта книга называет такое состояние ростом ментальной энтропии: когда внимание распадается, информационный шум множится, энергия уходит в...
Работайте меньше, достигайте больше. Система максимальной отдачи от действий
Кит Стрейквуд
Можно работать до ночи — и всё равно годами стоять почти на одном месте. Потому что результат создаёт не количество действий, а точность попадания. Эта книга учит выходить из ловушки «бесполезной суеты»: отсеивать лишнее, находить ключевые точки...
Мозг верит тому, что вы ему показываете. Как изменить внутренний код
Илья Лейн
Почему одно воспоминание годами причиняет боль, а другое мгновенно возвращает силы? Эта книга предлагает посмотреть на внутренний опыт как на код, который мозг собирает из образов, звуков, ощущений, расстояния, яркости и других деталей. Через...
Нейросеть для текстов: как создать помощника, который пишет точно как вы, а не ерунду
Зубков Андрей
Эта книга - практическое руководство для начинающих пользователей искусственного интеллекта. В процессе чтения вы поймете, почему нейросети порой пишут совсем не те тексты, что вы от них хотели. И, конечно же, научитесь получать от них нужные вам...
После нуля. История финансового краха и новой жизни
Илья Лейн
За одну ночь можно потерять деньги. Гораздо страшнее потерять вместе с ними представление о том, кто ты. Автор этой книги переживает финансовый крах после рискованных ставок на рынке нефти: миллионы превращаются в долги, уверенность в отчаяние, а...
Cloude - Промты для преподавателя. 62 промта под работу учителя, преподавателя вуза и репетитора
Виктория Коханистая
Шестьдесят два готовых промта под работу учителя, преподавателя вуза и репетитора: планирование, материалы к занятию, банки заданий и проверочные, проверка работ, объяснения для застрявшего ученика, письма родителям, бумажная работа. Каждый промт...
Рынок никому ничего не должен. Как строить бизнес, который выдерживает ошибки
Мари Элери
Бизнес не обязан оправдать вашу веру в идею! Рынок задаёт один вопрос: работает ли это в реальности? Эта книга начинает там, где обычно заканчиваются мотивационные истории, — с возможного провала. Автор показывает, как думать от результата назад,...
Работайте больше, уставайте меньше. Как входить в состояние потока
Кит Стрейквуд
Бывали часы, когда вы делали сложную работу — и почти не чувствовали усилия? Это и есть состояние потока. Эта книга превращает редкое совпадение концентрации, интереса и энергии в навык, который можно воспроизводить. Вы определите свои лучшие...
24 часа. Как перестать прожигать жизнь незаметно для себя
Адриан Нортвейл
Весь день занят, к вечеру выжат, а на свою жизнь опять не хватило времени. Куда исчезли твои двадцать четыре часа? Эта книга помогает увидеть скрытую цену привычного дня: часы уходят на дела, а внимание на тревоги, сравнения и бесконечную ленту....
Промты Claude для блогера. 66 промтов под работу автора: идеи и планирование, сценарии видео, тексты постов, подкасты и монтаж и др.
Виктория Коханистая
Шестьдесят готовых промтов под работу автора: идеи и планирование, сценарии видео, тексты постов, подкасты и монтаж, оформление и переупаковка, аудитория и комментарии, реклама и интеграции, аналитика и выгорание. Каждый промт — готовый текст:...
Промты для маркетолога - Claude. 65 промтов под работу маркетолога: исследование аудитории, позиционирование, тексты и лендинги, реклама, контент, рассылки, аналитика
Виктория Коханистая
Шестьдесят пять готовых промтов под работу маркетолога: исследование аудитории, позиционирование, тексты и лендинги, реклама, контент и соцсети, рассылки, аналитика, работа с подрядчиками и защита бюджета. Каждый промт — готовый текст: подставьте...
Продавать живым голосом. Меньше скриптов и больше продаж
Рон Дейкар
Клиент дослушал ваш идеальный скрипт, вежливо кивнул и сказал: «Я подумаю». Что пошло не так? Эта книга предлагает перестать коллекционировать чужие фразы и собрать собственную «книгу продаж» — из реальных разговоров, реакций покупателей и того,...
Cloude - Промты для HR. Вакансии и подбор, интервью, оценка и обратная связь, адаптация и т.д.
Виктория Коханистая
Шестьдесят готовых промтов под работу эйчара: вакансии и подбор, интервью, отказы кандидатам, адаптация, оценка и обратная связь, обучение, внутренние коммуникации, конфликты и увольнения, аналитика и работа с руководителями. Каждый промт —...
Как вернуть вкус к жизни?
Сергей Степанов
Постоянная усталость, раздражение, отсутствие сил и ощущение, что даже выходные больше не помогают восстановиться, часто воспринимаются как неизбежная плата за взрослую жизнь. Но со временем к усталости может добавиться ещё кое-что неприятное:...
Cloude - 62 промта для успешных продаж
Виктория Коханистая
Шестьдесят два готовых промта под работу продавца и руководителя отдела: подготовка к встрече, первый контакт, выявление задачи, коммерческие предложения, возражения, переговоры о цене, длинные сделки, база и отчёты, обучение команды. Каждый...
Думай меньше, решай лучше. Эффективные решения в повседневной жизни
Итон Блейк
Ты обдумал всё десять раз и всё ещё не можешь выбрать. Когда размышления перестают помогать и начинают удерживать тебя на месте? Эта книга исследует ловушку чрезмерного анализа и взаимодействие двух способов мышления: быстрого, интуитивного и...
Как вести переговоры? Подготовка, позиции и решения, при которых вас действительно слышат
Алекс Вельс
Как вести переговоры спокойно, уверенно и добиваться взаимовыгодных решений без давления и манипуляций? Эта практическая книга поможет подготовиться к разговору, определить свои цели и границы допустимого, понять интересы другой стороны и выбрать...
Работа с Claude - 62 готовых промта для программиста
Виктория Коханистая
Шестьдесят два готовых промта под работу разработчика: чтение чужого кода, отладка, тесты, написание, рефакторинг, ревью, проектирование, документация, задачи и общение с командой, собственный рост. Каждый промт — готовый текст: подставьте своё в...
Искусство зарабатывать деньги. Часть 3. ИИ для работы: как зарабатывать с помощью нейросетей, создавать услуги и автоматизировать рутинные задачи
Алекс Вельс
«Искусство зарабатывать деньги. Часть 3. ИИ для работы» — практическая аудиокнига о том, как зарабатывать с помощью нейросетей, создавать полезные ИИ-услуги и автоматизировать рутинные задачи. Третья часть трилогии поможет выбрать законную...
Минимализм в жизни: Освободись от лишнего и будь счастлив
Артем Демиденко
«Минимализм в жизни: Освободись от лишнего и будь счастлив» — это практическое руководство для тех, кто хочет избавиться от излишних вещей, привычек и стрессов, чтобы открыть дорогу к настоящему счастью и внутреннему равновесию. Книга раскрывает...
Проверю ещё раз
Илья Ровен
Вы отправили важное письмо и вернулись к работе. Через десять минут снова открываете почту. Потом проверяете чат, статус заявки, согласование, срок. Новой информации нет, а в задачу приходится входить заново. В книге «Проверю ещё раз» Илья Ровен...
Психология общения: Как завоевать доверие и влиять на людей
Артем Демиденко
«Психология общения: Как завоевать доверие и влиять на людей» — это практическое руководство для тех, кто хочет строить крепкие и искренние отношения в работе, семье и обществе. В книге подробно раскрывается природа доверия, механизмы убеждения и...
При всех. Как защищать позицию, когда у разговора есть зрители
Максим Вайд
Одно и то же замечание звучит иначе, когда его слышат другие. На совещании, в общем чате, за семейным столом или перед клиентом вы отвечаете не только собеседнику: ваш ответ видит аудитория. Поэтому привычный выбор «оправдываться до конца или...
Практикум. Эффективность и мотивация.
Оксана Анатольевна Кустова
Содержание 3 причины отсутствия энергии (деструктивные иллюзии) Как взрастить в себе адаптивность и гибкость (в любой ситуации). Креативность и генерация идей. 6 упражнений. Личная эффективность и развитие привычек. 6 упражнений. Управление...
Невидимая власть общения. Скрытая механика статуса, эмоций и влияния в любом разговоре
Ной Эверт
Книга научит замечать то, что обычно остаётся за словами: кто задаёт тему, распоряжается временем, занимает пространство, определяет ритм разговора и незаметно получает более сильную позицию. Метод S.P.A.C.E. помогает анализировать речь,...
Последнего рейса не бывает. История пути от бедного детства и морских путешествий до бизнеса и собственного понимания успеха
Адриан Нортвейл
Бедность не выдаёт человеку карту, море не обещает возвращения, а успех никогда не сообщает заранее, какую цену потребует. Герой этой книги начинает в тесном доме на острове Хэйпин, взрослеет среди одиночества, провалов и унижений, уходит в море,...
Критическое мышление на каждый день. Книга – тренинг в картинках и упражнениях
Александр Александрович Крымов
Друзья, про критическое мышление мы слышим каждый день. А это – ЧТО? На самом деле всё просто Критическое мышление – это главный инструмент против того, чтобы вам морочили голову! Есть всего 3 варианта: Вы морочите голову сами себе Вам морочат...
Сначала контакт, потом аргументы
Роза Роуль
Вас никогда не убеждали словами первыми. Сначала вас оценили без единого слова: по голосу, по темпу, по тому, куда вы смотрите в первые десять секунд. Потом уже решили, слушать вас дальше или нет. Большинство деловых провалов случаются не в...
Разведка без секретного допуска
Пенелопа Роуль
Нужно проверить нового партнёра, восстановить путь фотографии, понять, кому принадлежит подозрительный адрес, или заметить движение судна раньше, чем оно попадёт в новости? Эта книга показывает, как решать такие задачи по открытым данным и не...
От эксперимента к системе. Как встроить ИИ в реальный бизнес
Роза Роуль
Утром вы открываете почту, видите десятки писем, просроченные задачи и снова откладываете важное, потому что день уже забит рутиной. Эта книга поможет передать часть такой работы ChatGPT и другим ИИ-инструментам. Вам не придется писать код или...
Не соглашайтесь на первое условие. Практические переговоры для предпринимателя
Сергей Антонов
Мир не спрашивает вас, справедливы ли условия, он лишь проверяет, хватит ли у вас духа их оспорить. За каждым столом переговоров сидит не партнёр, а игрок, для которого ваша уступчивость дороже вашей дружбы. Первое условие, которое вам...
Саммари книги «Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя»
Коллектив авторов
Зои МакКей, эксперт по личной эффективности, предлагает систему из 50 микрошагов, которые не требуют силы воли и грандиозных решений — только свободных 5–10 минут в день. Автор уверена: чтобы качественно изменить свою жизнь, сначала нужно навести...
Жизнь как игра
Константин ВАЙТ
Каково это — в один год потерять процветающий бизнес, пережить тяжелый развод и оказаться физически стертым в порошок после череды переломов и страшной аварии с оторванными мышцами? Любой нормальный игрок в этот момент вышел бы из игры. Но в...
тысячи историй в твоих наушниках
