саморазвитие / личностный рост
Подземелье мышечной памяти. Книга 3. Увидеть вместе Серия: Записки эгоистического альтруиста
Игорь Юрьевич Паламонов
Третья книга цикла «Подземелье мышечной памяти» — о том, что происходит после освобождения от привычной готовности к борьбе. Человек учится замечать: Животное боится нехватки, Ждун ждёт плохого, Сохранник оценивает, Рыцарь готовится действовать....
ИИ-МИЛЛИАРДЕР: Как запустить технологичный стартап без программистов, инвестиций и бюджета. Пошаговый кейс от идеи до первых миллионов.
Максим Громов
Запустить IT-бизнес без миллионов в кармане и команды программистов раньше было невозможно. В 2026 году правила изменились навсегда. Нейросети стерли границы: теперь один человек с ноутбуком может создать компанию, которая по скорости и доходам...
Судьба. Инструкция по применению.
Влад Иванов
Ты не управляешь своей жизнью. Ты просто плывешь по течению чужого сценария. Ты просыпаешься уставшим. Ты ходишь на нелюбимую работу. Ты встречаешь «не тех» людей. Ты чувствуешь пустоту внутри. Ты думаешь, что это просто «такая жизнь», «судьба»,...
Договор поставки
Сергей Александрович Кузнецов
В данной книге мы рассмотрим такое сложное понятие и явление, как договор поставки. Приведем его определение, признаки, классификацию. Дадим элементы договора, существенные и иные условия договора поставки. Представим мнения ученых, касающихся...
Живой уголок
Светлана Серебрякова-Чикина
«Кто ты на самом деле - удав, который ждёт, или ёж, который защищается? Может, ты лиса, что всегда выходит сухой из воды, или хамелеон, подстраивающийся под любого? В каждой из нас живёт свой зверь. И чем лучше мы его знаем - тем легче нам...
КАК ПРОЙТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ОТБОР: РАЗБОР ЛОГИКИ ТЕСТОВ MMPI И СМИЛ. Или руководство для тех, кого оценивают
Роман Громов
Предстоит плановая аттестация, проверка профессиональной пригодности или серьезный психологический отбор? Большинство людей проваливают такие тесты не из-за реальных психологических проблем, а из-за банального непонимания того, как работают эти...
АРХИТЕКТОР ОТНОШЕНИЙ
A. Solarion
Отношения не сломаны. Сломана их архитектура. Когда они рушатся, мы ищем виноватого. Но Архитектор смотрит глубже: какая система была построена между двумя людьми? Отношения редко рушатся из-за одного события. Они рушатся, потому что мелкие...
Как автору самиздата выбрать жанр и заработать на Литрес
Игнат Осетров
Самиздат ежедневно пополняется сотнями новых книг — и почти все они остаются незамеченными не из-за качества текста, а из-за того, что написаны не в том жанре, не для той аудитории и не в тот момент. Игнат Осетров предлагает автору не гадать, а...
Кто написал твою любовь
Алексей Иванов
Книга о том, почему отношения повторяются по одному и тому же кругу — и что с этим делать. Клинический психолог и гештальт-терапевт Алексей Иванов восемь лет работает с женщинами, которые проходят через развод, измену, затяжной конфликт в паре. И...
НЛП для ораторского мастерства и харизмы
Виталий Гурьев
Книга помогает преодолеть страх сцены и трансформировать волнение в мощную энергию. Вы освоите методы управления состоянием аудитории с помощью интонационных модуляций и пауз. Книга учит создавать яркие визуальные образы, которые надолго остаются...
Последняя бутылка. Как после 20 лет пьянства, развода и потерь я начал жить заново
Дмитрий Сапожников
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Более двадцати лет алкоголь был частью моей жизни. Я...
Машка-Мотивашка. Фитнес-сказка про Желание, Мотивацию и Цель
Ольга Коптяева
Идея данной книги пришла мне во время написания рядового поста в соц сетях. Являясь фитнес-тренером, я часто сталкивалась с тем, что все ищут так называемую "таблетку для похудения", которой, как известно не существует. Соединив свои знания,...
Свет внутри
Виталий Корчагин
«Свет внутри» — продолжение книги «Неприсваиваемый наблюдатель». Это личное исследование состояний, в которых граница между мыслью, переживанием и реальностью начинает смещаться. Я пытаюсь понять не только то, как возникает психоз, но и почему...
ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ И ЦЕЛИ: 7 шагов к успеху
Виктория Железнякова
Виктория Анатольевна Железнякова - психолог с опытом 15-летней практики, коуч создала уникальную методику успешной реализации целей за счёт раскрытия индивидуальности личности. В практикуме вы совершите переход на новый уровень осознанности,...
Токсичная продуктивность. Как советы успешных людей приводят к выгоранию
Илья Лурье
Эта книга — антимотивационный манифест для тех, кто устал от культа «успешного успеха». Нам внушают, что ради счастья нужно вставать в 5 утра, постоянно выходить из зоны комфорта и работать на износ. Но за этим фасадом кроется «ошибка выжившего»...
АТЛАС. Путеводитель там, где нет карты. Философское эссе
Сергей Максимов
Что остаётся, когда привычный путь заканчивается, прежние ориентиры перестают быть очевидными, а готового направления впереди ещё нет? «Атлас» — философское эссе о пути человека, границах его знания и способности пересматривать то, что прежде...
Кандалакша - место силы. Расширение окон возможностей
Игорь Леванов
Книга "Кандалакша - место силы. Расширение окон возможностей" в жанре психологической фантастики, автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию). В центре повествования — Кандалакша, место силы, где северное сияние и Белое море становятся...
Искусство молчания
Калимуллин Рустам
В современной цивилизации тишина стала редчайшей роскошью и почти забытым искусством. Мы живем в эпоху тотального аудиального и информационного загрязнения. Уведомления мессенджеров, фоновая музыка в транспорте, бесконечные рабочие совещания, где...
Под одной крышей, в разных мирах
Максим Козловский
Мы все рождаемся одинаковыми. Но растем — в разных условиях. Эта книга — не про «успешный успех». Здесь нет готовых формул счастья и пустых мотивационных лозунгов. Это честный разговор человека, который прошёл через стройку в 14 лет, через 23...
Год без достижений
Алексей Корнелюк
Павлу Трофимову тридцать пять. У него есть работа, отношения, квартира, планы и ощущение, что всё вроде бы нормально. Именно это и пугает. Однажды на рабочей презентации Павел видит документ о том, как удерживать пользователей: тревогой,...
Путешествие к Бабе-Яге. Сказка-тренинг
Жанна Коробкина
Когда не понимаешь, что делать дальше и куда идти. Когда теряешь связь с собой и своими хотелками. Когда устала от бесконечных «надо». Когда радость уходит и наступают сумерки души… …самое время отправиться к ней. Древней мудрой бабке. Сокрытой...
НЛП в спорте и достижении пиковых состояний
Виталий Гурьев
Эта книга — практическое руководство для атлетов, тренеров и спортивных психологов, стремящихся раскрыть скрытые резервы психики и выйти за пределы физических ограничений. Опираясь на методы нейролингвистического программирования, вы освоите...
Слово МАМА нужно заслужить
Марина Приймак
"Неважно, какая мать, ведь она дала тебе жизнь" - это навязанное обществом мнение в корне ошибочно. Родить ребёнка - это далеко не самый крутой подвиг. Слово "мама" заслуживают только те женщины, которые смогли заложить здоровый фундамент в...
НЛП для писателей и сценаристов
Виталий Гурьев
Каждый писатель знаком с мучительным ощущением пустой страницы, когда слова не складываются, персонажи молчат, а сюжет рассыпается в руках. Книга предлагает принципиально иной подход к преодолению творческих тупиков — через проверенные техники...
Хозяин энергии
Анастасия Полехина
Если бы у вашей энергии был бюджет, вы бы знали, куда он уходит? Мы привыкли считать деньги, но редко замечаем, куда исчезает наш главный ресурс — жизненная сила. Утром мы просыпаемся уже уставшими, говорим «да» тому, чему хотим сказать «нет»,...
Свободное дыхание
Владимир Скрябин
Ты действительно хочешь сигарету — или хочешь избавиться от состояния, которое возникает без неё? «Свободное дыхание» — честный разговор о курении и никотиновой зависимости без запугивания и морализаторства. Владимир Скрябин рассказывает о...
101 совет по саморазвитию
Натали Грэй
Книга «101 совет по саморазвитию» — практическое руководство, которое поможет обрести мотивацию и научиться достигать поставленных целей. В ней собраны простые, но действенные приёмы, позволяющие выстроить личную систему саморазвития и...
Словарь дзен-минимализма. Японские концепты для жизни без шума и суеты
Маркус Цуккиний
Забудьте об эзотерике, медитациях под звуки поющих чаш и токсичном позитиве. Перед вами — жесткое и прагматичное руководство по когнитивной эргономике. Это инструкция по выживанию в среде, которая ежедневно выкачивает из вас энергию. Автор берет...
Искусство обаяния
Калимуллин Рустам
Обаяние, как социальный феномен, вызывает у людей притяжение, завораживая и околдовывая, подобно магическому заклинанию. Испокон веков этот таинственный дар использовался людьми для влияния на окружающих и достижения своих целей. Но что же такое...
Искусство лжи
Калимуллин Рустам
Обман — фундаментальное явление, окружающее нас во всех сферах жизни, начиная от литературы и искусства и заканчивая социальными и политическими институциями. Несмотря на его повсеместность, понятие обмана остается сложным и многогранным. Это...
Искусство полемики
Калимуллин Рустам
Полемика — это древнее искусство и наука ведения спора, в которой участвуют две или более стороны, отстаивающие свои позиции на определённую тему. Это не просто обмен мнениями, но и интеллектуальный поединок, целью которого является не только...
PRO Биохакинг
Анастасия Червоная
Миллионы людей ежедневно пытаются заглушить хроническую усталость горстями модных БАДов. Автор книги предлагает революционный, но при этом максимально бережный подход к восполнению ментального ресурса. Никакого бытового стресса, жестких...
Карманный психолог. Как выключить мыслительную жвачку
Ирина Бовдур
Полночь. Вы легли сорок минут назад. И в голове идёт разговор. Вы снова прокручиваете сегодняшнюю фразу коллеги. Придумываете, что нужно было ответить. Переходите к завтрашнему совещанию. Через час вы всё ещё не спите — и не приблизились ни к...
Нейро-дизайнер: генерация изображений и видео
Мария Крупнова
Мечтаете создавать профессиональные изображения, обложки, логотипы и видео, но не умеете рисовать? Эта книга научит вас генерировать визуальный контент с помощью нейросетей Midjourney, Кандинский, HailuoAI и Pika. Вы освоите структуру визуального...
Договор возмездного оказания услуг
Сергей Александрович Кузнецов
В настоящей книге мы рассмотрим такое сложное правовое понятие и явление, как договор возмездного оказания услуг, его признаки, классификации. Важным будут и характерные черты договора возмездного оказания услуг, которые есть в книге, а также...
НЛП для руководителей и тимлидов
Виталий Гурьев
Перед вами практическое руководство по применению нейролингвистического программирования в повседневном управлении командой. Книга адресована руководителям и тимлидам, которые стремятся мотивировать сотрудников без принуждения, давления и...
Копипаст. Как делать в дизайне нельзя
Екатерина Пивоварова
Сделай мне так же. Дизайнеры слышали эту фразу? А соглашались? В этом выпуске разбираю, почему копирование чужих сайтов — это тупик для дизайнера и риск для бизнеса. Рассказываю, как отличить профи от "дизайнера-принтера" и что можно брать с...
HeyGen с нуля до профи. Практическое руководство по созданию видео с ИИ-аватарами
Виктория К
HeyGen превращает текст в видео, где ваш цифровой двойник говорит вашим голосом — без камеры, студии и монтажа. Но между регистрацией и стабильным потоком роликов лежит десяток решений, каждое из которых стоит денег: какой движок выбрать, почему...
Регрессия в прошлые жизни и реинкарнация - путешествие сквозь время
Натали Грэй
Книга исследует связь кармы и реинкарнации, раскрывая, как поступки в прошлых и нынешней жизни формируют судьбу человека. Особое внимание уделено гипнотической регрессии — способу «вернуться» в прошлые воплощения: автор показывает, что такой опыт...
Возвращение смыслов
Роман Егоров
БлагоДАРение «Возвращение смыслов» Путешествие к истокам языка и сознания «Слово — это не просто звук. Это ключ к двери, за которой скрывается целая вселенная смыслов. Но что, если мы забыли, куда ведёт эта дверь?» Что, если слова, которые мы...
Кристалл. Твоя суперсила.
Максим Бондарук
Ты чувствуешь, что живёшь не свою жизнь? Что тебя постоянно отвлекают, сравнивают, тянут в чужие игры? Что внутри есть искра, но ты не знаешь, как её зажечь, а мир вокруг требует быть «как все»? Добро пожаловать в «Кристалл. Твоя суперсила». Это...
Иллюзия выбора. Как алгоритмы, маркетологи и медиа взламывают наше мышление и как защитить свой разум от манипуляций
Марк Идов
ИЛЛЮЗИЯ ВЫБОРА. Как алгоритмы, маркетологи и медиа взламывают наше мышление и как защитить свой разум от манипуляций. Вам кажется, что вы сами выбираете товары, верите новостям и формируете свое мнение? Это иллюзия. В эпоху алгоритмов, нейросетей...
У меня нет друзей. Почему с возрастом мы более одиноки
Джулия Макбеннет
Мы привыкли считать, что одиночество — это личная драма или провал в социальных навыках. Но что, если это не так? Автор, опираясь на данные нейробиологии, социологии и психологии, предлагает взглянуть на ситуацию иначе: отсутствие друзей во...
Борьба с грехом
Иеромонах Евтихий
Христианская жизнь — это война. Но настоящий бой происходит не на улицах, а в глубине нашей души. Эта глава, основанная на опыте святых отцов, научит вас быть «генералом» своей духовной армии. Вы поймёте, почему после Причастия нельзя опускать...
Никогда не сдавайся
Дарья Донцова
«Никогда не сдавайся» — искренняя, сильная и очень личная книга Дарьи Донцовой о том, как выстоять, когда кажется, что сил больше нет. Это не просто история известного автора, а честный разговор с читателем о боли, потерях, страхе, одиночестве и...
Квантовый Я Время внутри нас
Марина Кенсаринова
Время внутри нас: как перестать спешить и начать управлять своим ритмом. Мы привыкли думать, что времени всегда мало. Мы бежим, планируем, откладываем, догоняем. Дни сливаются в недели, недели в годы. Мы живём в режиме «надо успеть» — и при этом...
Следующая сцена
Виталий Корчагин
«Следующая сцена» — логическое продолжение книги «Свет внутри». Если в «Свете внутри» я пытался понять, как меняется восприятие реальности и почему некоторые состояния способны превращать риск в свободу, то здесь меня интересует следующий вопрос:...
Жизнь слишком коротка, чтобы терпеть. Как научиться говорить «нет» всему, что разрушает вас изнутри
Юсуке Судзуки
Жизнь так коротка, а вы тратите ее на чужие ожидания. Терпите обиды, душевную боль. Разрешаете другим беспардонно вторгаться в вашу историю и оставлять кляксы. Растворяетесь в чужих советах и сценариях, теряя себя… Юсуке Судзуки — специалист по...
Пустой пьедестал
Никто Николаевич
Родители всю жизнь боятся подать ребёнку плохой пример. А что, если сам пример — и есть проблема? Эта книга разрушает главный миф родительства: будто ребёнку нужен идеал, на который нужно равняться. На самом деле — не нужен. Нужна почва. Автор...
Второе пришествие
Милаведа
Книга ПРОРОК. ПРОСТО ВЫБЕРИ ГЛАВУ ОТ 1 до 38, НАЙДИ ОТВЕТЫ НА ТВОИ ВОПРОСЫ И ИЗМЕНИ СУДЬБУ. Молодой человек, ученый и предприниматель воспитанный тайным сообществом "Хранителей", принимает судьбу необычного ребенка, по преданию пришедшего в этот...
тысячи историй в твоих наушниках
