саморазвитие / личностный рост
Ужасная жена прекрасного мужа: Кризис еще не конец
Карла Хат
Тяжело быть женщиной, однако и мужчиной не легче.Порой семейные отношения, впрочем как и личные, напоминают катание на американских горках. Хранительницы домашнего очага обижаются из-за отсутствия внимания, а мужчины, приносящие в дом мамонта,...
О человеке и нашем мире. Механика бытия
Владислав Масленников
Книга учит человека бороться за место в жизни и при этом иметь достойное поведение. Тексты в ней помогут приобрести контроль над страхом, толкающим нас часто к неправильным действиям, научат понимать окружающей Мир, отличать Добро от Зла и...
Ментальный тренинг для скайдайверов и всех остальных. Путь к высоким результатам
Джон Дж. Дерозалиа
В книге американского психолога Джона Дерозалиа рассказывается о том, как эффективно использовать возможности мозга для достижения выдающихся результатов в спорте и других сферах жизни. Отдельная глава посвящена отношениям в команде. Приведены...
Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя
Валентина Корнева
Проработка детских травм шаг за шагом с психологом Валентиной Корнеевой. И даже если фундамент детства шаткий и слабый, с помощью техник из книги, вы сможете выстроить прочную опору. Валентина Корнева – психолог, автор психотерапевтических...
Белая книга
Виктор Васильев
Первая работающая книга о том, как меняться. Книга, которая делит жизнь на До и После. Тебе надоело жить по одинаковому сценарию? Не хватает энергии, чтобы изменить свою жизнь? Ты устал от того, что книги и курсы не работают? ...
Аптечка психологической самопомощи: Чувство гнева
Марк Фишер
Гнев – табуированная эмоция, которую не принято выражать или обсуждать. Но сколько бы мы ни пытались ее подавить, она – двигатель нашего прогресса. Психолог Марк Фишер расскажет, что такое злость, гнев и ярость, чем они отличаются и как...
Аптечка психологической самопомощи: Тревога
Татьяна Фишер
Для нашего сознания нет границы между реальностью и фантазией. В состоянии тревоги мы воспринимаем все как действительность и переживаем несуществующие сценарии наяву. Психолог Татьяна Фишер подробно разберет, как мозг способен обманывать нас,...
Аптечка психологической самопомощи: Работа с чувствами
Марк Фишер
Как часто вы слышите, что эмоции только мешают? Между тем, психологи всего мира настаивают: путь к спокойствию и успеху – проживание чувств, а не их блокировка. Научиться слушать внутренний голос, работать с переживаниями и лучше справляться с...
Аптечка психологической самопомощи: Стресс
Татьяна Фишер
Современная жизнь полна стресса, который изо дня в день отравляет нас. Научитесь оказывать самопомощь и справляться с психологической нагрузкой, слушая подкаст автора бестселлера про зависимости Татьяны Фишер. Вы узнаете, что такое стресс, как...
Женское искусство вдохновлять
Ксения Владимировна Асаулюк
Пробудить в себе музу и вдохновительницу – легко! Вместе с книгой Ксении Асаулюк, в которой теоретическая часть подкрепляется практиками и рекомендациями, которые помогут в решении многих жизненных задач. Кто такая искусная вдохновительница?...
Ты у себя одна. Как не попасть в беду: техники манипуляций
Юлия Павловна Мурашева
Манипуляция – это тип социального воздействия, представляющий собой стремление изменить восприятие или поведение других людей при помощи скрытых, обманных и насильственных тактик психологического воздействия в интересах манипулятора. Манипуляции...
Опыт души
Юлия Анатольевна Федюк
В чём смысл жизни?Сама Жизнь – как только начинаешь это понимать, то жизнь, всё улучшается и улучшается!В книге делюсь опытом – наше рождение не случайно!
Соционика: «Гюго». Полное описание типа
Алена Топольская
Работая социоником, автор столкнулся с тем, что хороших книг с подробным описанием социанических типов практически нет. Поэтому невозможно было направить клиента к достоверному источнику, где бы он мог ознакомиться с полной информацией о своем...
М/Ж, или Разволшебствование розовых единорогов, принцев и принцесс
Катя Сана
Эта книга – размышление на тему природы мужского и женского, социальных ролей мужчин и женщин, варианты отношений между ними. Здесь есть опыт личного проживания, психологический, философский и духовный взгляд. Она может помочь в понимании и...
Все грани Добра и Зла, или Как стать счастливым
Дмитрий Алексеевич Кобозев
Проблемы морально-этического выбора между Добром и Злом стоят перед каждым из нас изо дня в день. Уметь принимать решения необходимо и в магазине, где вам дали лишнюю сдачу, и при спасении жизни целых государств. Зачастую они принимаются на...
Маленькая книжка о большой уборке, или Как мы будем менять мир
Арпи Карапетян
Это книга – размышления на тему, которая волнует всех нас. Тема о том, что все мы хотим что-то менять в своей жизни и не знаем как. Тема уборки- это аллегория, которая поможет освободить место в своей действительности для новых начинаний и...
Глубина. Фридайвинг и новые пределы человеческих возможностей
Джеймс Нестор
Во время обычной журналистской командировки в Грецию Джеймс Нестор увидел такое, от чего пришел в полное замешательство: человек нырнул на глубину 100 метров (высота тридцатиэтажного дома) на одном вдохе и вернулся через четыре минуты невредимым...
Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие
Элина Фролова
Спокойно и счастливо жить в настоящем, не боясь будущего и не оглядываясь на прошлое. Вот что предлагает психолог Элина Фролова. Ее книга – универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь...
5 часов, чтобы стать счастливой
Виктория Косенкова
Книга – история перевоплощения успешного финансиста с 15-летним стажем в крупной госкорпорации и опытом управления коллективом из 200 человек – в счастливого человека. История, написанная не экспертом психологом-теоретиком, не блоггером,...
Моя попа – мои правила. Осмысление еды
Кэролайн Дунер
Диета Кэролайн Дункер называется «Пошло все к черту!». Потому что после прочтения книги к черту пойдет все то, что так тяготило и мешало принять себя и есть пирожные за обе щеки! Кэролайн Дунер – автор книги «За*бан, но не сломлен»* –...
Как я осталась одна и танцую. Первый самоучитель счастливого одиночества для девушек и женщин
Саша Зайцева
Самоучитель по обретению “точки опоры”. Без “оголтелого феминизма” при помощи мелких шагов достичь бережности в общении с собой и гармонии во всех сферах жизни. Без «оголтелого феминизма» автор показывает, как обрести точку опоры, которая...
У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях
Маргарита Быстрякова
Главный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. Если «прокачивать» эмоциональный интеллект изо дня в день, можно существенно улучшить качество своей жизни. Об...
Тренинг «Знакомство с собой»
Анастасия Колендо-Смирнова
Тренинг «Знакомство с собой» – это сборник легких упражнений и тестов для лучшего понимания себя. Рекомендован от 12-ти лет и старше. Будет полезен тем, кто любит рассматривать красивые картинки, рисовать и выполнять несложные психологические...
Земляничное варенье. Истории, которые согревают сердце
Анна Кирьянова
Когда настают сложные времена, важно найти опору в жизни. Пусть это будут простые, но наполненные чистой радостью вещи – как счастливые воспоминания из детства. Прогулки с мамой по летнему лугу. Рыбалка с дедушкой. И вкуснейшее земляничное...
Заживи. Уроки жизни от человека, пережившего две клинические смерти
Мария Миаголия
Автор книги, Мария Миаголия, появилась на свет мертворожденной, пережила две клинические смерти, и это подтолкнуло ее разобраться, в чем смысл жизни и как наполнить ее счастьем. Она глубоко погрузилась в изучение психологии, различных практик...
10 лучших саммари 2022 года
Коллектив авторов
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Собрали для вас краткое содержание 10 самых актуальных книг 2022 в аудиоформате. Только ключевые...
Живи сейчас! Уроки жизни от людей, которые видели смерть
Элизабет Кюблер-Росс
Каждый из нас в определенный момент задает себе вопрос: «Как жить, чтобы потом ни о чем не жалеть?» К сожалению, многое из того, что действительно имеет значение, мы видим только задним числом. Известные психологи Элизабет Кюблер-Росс и Дэвид...
Я женственна! Медитации счастья и наполненности
Наталья Покатилова
Сборник самых действенных медитаций и практик на каждый день. Покой, наполненность, состояние гармонии – важнейшие признаки истинной женственности. Миссия каждой из нас в том, чтобы освободить в своей жизни место для этих ощущений,...
Долгая жизнь вне дома. И долгожданное его обретение
Кира Альтман
Долгая жизнь вне дома. И долгожданное его обретение. Сценарист, ди-джей и мой друг Люся Грин, с которой мы вместе создаем Altman touch, о любви к Ямайке и Мексике и о возвращении в Москву. Кира Альтман – журналист, сценарист, ведущий...
Почему у нас не получилось? Или получилось
Кира Альтман
Почему у нас не получилось? Или получилось. С первым мужем, галеристом Егором Альтманом о первом опыте жизни вдвоем и умении извиниться друг перед другом. Кира Альтман – журналист, сценарист, ведущий обозреватель Business FM, автор youtube...
Инспиратор. Книга жизни. Для всех идущих. 999 напутственных опусов. Прогностика
Михаил Константинович Калдузов
999 опусов, способствующих обретению угасшего себя. В том числе прогностика на основе 3 случайно выбранных чисел, акцентом на проблеме, крадущей внимание жизни, энергии. Книга содержит главы по самодиагностике, настройке; в т.ч. о способе...
Орион. Книга жизни. Для всех идущих. 888 напутственных опусов. Прогностика
Михаил Константинович Калдузов
888 опусов, способствующих обретению угасшего себя. В том числе прогностика на основе 3 случайно выбранных чисел, акцентом на проблеме, крадущей внимание жизни, энергии. Книга содержит главы по самодиагностике, настройке; в т.ч. о способе...
Одна глава, один день нового тебя…
Михаил Константинович Калдузов
Спонтанный экспромт страницы бесконечного дня. 40 глав ни к чему не призывающих, не обязывающих, не принуждающих. 40 дней строгого режима над собой. И ритм, который изменит течение судьбы ваш. Возможно читать с каждого места. Каждая глава...
Откровение иуды. Книга от жизни…
Михаил Константинович Калдузов
…для всех думающих, что им сойдёт всё с рук. Для всех идущих, ищущих, интересующихся саморазвитием, осо-знающих важность работы над собой – странников, погрязших в долговых обязательствах перед лицом миро-здания. Психологов, коучей, и иных...
Проводник обстоятельств. Здесь и сейчас
Михаил Константинович Калдузов
Природа Вселенной здесь тождественна той, чья и в космосе. Человек почему ты себя считаешь особо исключительным? Мало того, что развиваться не хочешь, так ещё и мечтаешь о совершенстве, не прикладывая к этому усилия? Наивный котёночек. Не будет...
Парадокс всемогущества, непреодолимой силы, кучи, зла… Разрешение
Михаил Константинович Калдузов
Иносказательный взгляд на вычурные вещи. Или непреодолимое к пониманию посредством слова. В книге описана причина, разрешающая видение в отношении парадоксов, а также существа жизни в целом. Это могло быть ошибкой; но не глупее, чем верить в то,...
Abracadabra. Книга жизни
Михаил Константинович Калдузов
Эта книга посодействует переменам, если вы будете достаточно сильны. Каждая случайность имеет предопределенный значимый смысл. Ваша цель – его пронять. Ощутить его «волнение» дрожью по телe от пройденных обстоятельств, воочию демонстрирующих...
О проблемах на пути к истинному…
Михаил Константинович Калдузов
..или о способе разрешения внутреннего конфликта, обусловленного неведением в отношении себя настоящего… ввиду пребывания в ритме (взгляда на жизнь) априори низких ценностей. Книга о том, как стоило жить, в т. ч. относиться к миру, если ваша...
Духовное развитие. Что должно случиться, то обязательно произойдёт....
Михаил Константинович Калдузов
важно лишь то, как вы на это отреагируете… Страдает и болеет только ум, который всю жизнь жил в тумане, установками животного мира, или проще сказать институтом ИНСТИНКТОВ. А это уже включает привязку, заземление, остановку роста, регресс в...
Творческим. Наставления, содействующие обретению целостности
Михаил Константинович Калдузов
Движущая сила любого процесса (прогресса) – всегда эмоция (чувство). Сила, она же Энергия, Бог – это априори; и она всегда вне понимания. Всё, что идет от нее, уже её множественные проявления. В том числе и время, пространство – проявления этой...
888. Царство Вечное внутри вас
Михаил Константинович Калдузов
Если вы впадаете в крайности, значит не всё в балансе… как минимум, вы. Всё в балансе только в космосе. Всё в балансе только для силы, вследствие которой даже Земля наклонена к Богу ровно на 23 градуса, от чего здесь, на ней, и возможна жизнь....
Тантра. Наставления, содействующие обретению целостности
Михаил Константинович Калдузов
Есть только свет. Остальное отсутствие света. Нет тьмы в прямом смысле, как силы, которая бы несла боль или зло. Есть реакция на свет. То есть на одну фундаментальную силу. То есть, если у вас есть аллергия на солнце, это не значит, что солнце –...
Имени наций. Для всех идущих
Михаил Константинович Калдузов
Во имя принятия собственной природы, вы будете подвержены испытанию хаосом лишь целью вспомнить забытое естество. Свет внутри самого себя. Как реагировать – дело за вами. Будете видеть в людях врагов, а в сформированном обстоятельстве худо, а не...
Одиум. Для всех идущих
Михаил Константинович Калдузов
Вас ждет долгое турне самодиагностики и ликвидации пожара внутренней, пока еще вам неподконтрольной стихии безрассудства. Над этим придется долго работать, и критика, как и совет ведомого, вас, увы, ни к чему не приведет. Вы должны сами понять,...
Авалон. Для всех идущих
Михаил Константинович Калдузов
…все процессы в юрисдикции времени. Движущей силы, фундаментальной величины, кующей миры, в том числе и любые события, формы жизни, процессы; в т.ч. и тех, кто является проводником обстоятельств, т.е. через кого происходят события и перемены в...
AURA. Книга жизни
Михаил Константинович Калдузов
Человек должен понимать куда и к кому он идёт. К лучу. Жизни. Матери жизни… истоку, Богу. Принятием и совершенствованием своего начала, ориентир которого вдохновение, – в подобии, как это делала эволюция. Всё случайно. Но всё гениально. Потому...
Увещание тьмы. Книга для жизни
Михаил Константинович Калдузов
Работать над собой, это значит искать, стучать, но идти в тоже время. Ситуации с неба не падают, и формируются НЕ просто так. Всё исходя из внутреннего убеждения и текущей развитости. Работа над собой включает победы и достижения при жизни, –...
7 богов счастья. Книга для жизни
Михаил Константинович Калдузов
Есть только белое. Черное – это уже некорректная интерпретация белого. Не Творец виновен в том, что дети, невинно думая, что его нет – творят безрассудство, а дети виновны за своё неповиновение Творцу, о котором они позабыли. Незнание не...
Фидес. О вере и способе её обретения
Михаил Константинович Калдузов
Вы поймёте то или другое, или другого, в том числе и меня, когда сами будете достаточно эффективны (!) в среде своей обитания. Когда будете уметь многое, быть щедрым, смиренным, энергичным, быть Творцом, – как он, – таким же уподобленным к...
Верданди. Наставления, содействующие обретению целостности
Михаил Константинович Калдузов
Не творчество помогает избавиться от навязчивых мыслей; оно лишь наполняет вдохновением, силой. Ваше настроение или бравый настрой решает то, что у вас будет в голове. Хаос от страха, сомнения, покуда еще не до конца, как Творец проявлены,...
тысячи историй в твоих наушниках
