саморазвитие / личностный рост
Психология доминирования в бизнесе, финансах и личной жизни
Луиса Хьюз
Эта книга манифест новой мужественности и осознанного лидерства, где доминирование понимается не как давление, а как внутренняя целостность, ясность и стратегическое влияние. Через психологию власти, денег, эмоций и харизмы автор показывает путь...
Психология творчества, которая приносит деньги и свободу
Луиса Хьюз
Эта книга глубокое психологическое путешествие для женщин, которые чувствуют, что предали свой творческий дар ради правильной и безопасной жизни. Через реальные истории, терапевтические разборы и честный разговор о страхе, стыде и синдроме...
Стратегия безусловного влияния. Твой путь к финансовой свободе и личной силе
Луиса Хьюз
Эта книга для женщин, которые больше не готовы соглашаться на меньшее. Стратегия безусловного влияния это не про манипуляции и не про жесткую борьбу за место под солнцем. Это путь к состоянию, в котором твоя ценность, уверенность и финансовая...
Эмоции без плена: как перестать быть заложником своих чувств
Лилия Роуз
Ты устал чувствовать слишком много злиться, бояться, терпеть, сомневаться, а потом винить себя за это? Эта книга не о том, как исправить эмоции. Она о свободе. О моменте, когда чувства перестают быть тюрьмой и становятся опорой. Здесь нет моралей...
Жизнь без быстрых ответов. Саморегуляция в реальности, а не в теории
Лилия Роуз
Иногда жизнь не даёт быстрых ответов и это не значит, что с вами что-то не так. Эта книга тёплое, честное пространство, где можно выдохнуть, перестать держаться любой ценой и мягко вернуть себе внутреннюю опору. Без обещаний мгновенного исцеления...
Внутренний стержень: как справляться с тревогой и оставаться собой
Лилия Роуз
Тревога умеет звучать как правда и забирает у нас голос. Внутренний стержень: как справляться с тревогой и оставаться собой это тёплый, честный разговор, где страх не враг, а сигнал, а срывы не шаг назад, а место, где вы возвращаете себе опору....
Оставаться на плаву. Психология жизни после осознаний
Лилия Роуз
Иногда самое трудное не понять, а продолжить жить после того, как понял. Эта книга для тех, кто прошёл этап осознаний, терапии и честных разговоров с собой, но всё ещё сталкивается с тревогой, усталостью, пустотой и вопросом: А как теперь жить?...
Активация памяти прошлых жизней. Марис Дрешманис. Как я изучала практики воспоминаний
Мария Райдер
Книга написана на основе собственного опыта прохождения авторской методики Мариса Дрешманиса. Только личный опыт автора, прошедшей путь от простых упражнений по визуализации и перепросмотру детства до воспоминаний прошлых жизней. Книга...
Быть с собой когда сложно: как не терять себя в трудные периоды жизни
Лилия Роуз
Иногда самое трудное не справиться, а не потерять себя. Когда тревога не уходит, опора внутри шатается, а жизнь требует идти дальше, эта книга становится тихим местом, где можно выдохнуть. Она не учит быть сильнее и не обещает быстрых решений....
Искусство выдерживать себя: как сохранять внутреннюю устойчивость в сложные времена
Лилия Роуз
Иногда самое трудное не справиться с миром, а выдержать самого себя. Эта книга для тех моментов, когда уже многое понято, но жить всё равно тяжело. Когда нет быстрых ответов, а внутренняя усталость накапливается тише, чем боль. Здесь не учат быть...
Хвосты, долги и судьба
Екатерина Рослик
Эта книга — о карме без мифов, сладких обещаний и запугивания.О сценариях, которые запускаются ещё до рождения: в отношениях, деньгах, теле, судьбе и роду.Почему вы снова проживаете похожие истории?Откуда берутся тяжёлые отношения, финансовые...
Жить проще, получать больше. 10 законов изобилия и успеха, которые превратят мечты в реальность
Серхио Фернандес Лопес
Это не просто книга. Это приглашение выйти за пределы привычной реальности. Открыть для себя пространство изобилия. Понять, как установки дефицита создают вокруг нас иллюзию ограничений. А ведь эта иллюзия исчезает, когда мы начинаем мыслить...
АЛГОРИТМ ПРЕВОСХОДСТВА
Максим Гинзбург
ИИ не делает людей умнее. Он делает разрыв между ними больше. В мире, где решений становится всё больше, а времени всё меньше, выигрывают не самые умные и не самые опытные. Выигрывают те, кто думает быстрее и выбирает точнее. Алгоритм...
Выйди из матрицы: Как обнаружить и изменить свои установки
Артем Демиденко
«Выйди из матрицы: Как обнаружить и изменить свои установки» — это глубокое и практическое руководство для тех, кто готов освободиться от ограничивающих убеждений и начать жить своей настоящей жизнью. Автор раскрывает загадки формирования наших...
Сила несовершенства: Полюби свои недостатки
Артем Демиденко
«Сила несовершенства: Полюби свои недостатки» – это глубокое и вдохновляющее путешествие к принятию себя такими, какие мы есть. В мире, где идеалы недостижимого совершенства диктуют условия, эта книга открывает глаза на ценность уязвимости,...
Точка опоры в хаосе: Личный план роста в нестабильном мире
Артем Демиденко
«Точка опоры в хаосе: Личный план роста в нестабильном мире» — это мощный путеводитель для тех, кто стремится сохранить внутреннее равновесие и уверенно двигаться вперед в эпоху перемен. Автор раскрывает секреты адаптации через осознание...
Включи внутренний свет: Самокоучинг для сложных времен
Артем Демиденко
«Включи внутренний свет: Самокоучинг для сложных времен» — практическое руководство для тех, кто готов взять ответственность за свою жизнь и обрести внутреннюю силу в период перемен и неопределённости. Эта книга предлагает пошаговые методы...
Меньше значит лучше: Минимализм как путь к внутренней свободе
Артем Демиденко
"Меньше значит лучше: Минимализм как путь к внутренней свободе" — это глубокое исследование, раскрывающее силу простоты в современном мире. От истории минимализма до практических советов по освобождению пространства и управлению временем, книга...
Женщина и мужчина: путь к взаимопониманию. Как сохранить себя и построить гармоничные отношения
Лилия Роуз
Эта книга — о тонком и важном пути к взаимопониманию между женщиной и мужчиной. О том, как строить отношения, не теряя себя, своих границ, желаний и внутренней опоры. Автор мягко и честно говорит о различиях мужского и женского восприятия, о...
Без драм и паники: Эмоциональный интеллект для повседневности
Артем Демиденко
«Без драм и паники: Эмоциональный интеллект для повседневности» — ваш надежный путеводитель в мире эмоций, который поможет превратить внутренние переживания в источник силы и гармонии. Эта книга раскрывает секреты осознанного восприятия...
Привычки на автопилоте: Перезагрузи свою жизнь за 30 дней
Артем Демиденко
«Привычки на автопилоте: Перезагрузи свою жизнь за 30 дней» — это практическое руководство, которое поможет вам шаг за шагом изменить свою жизнь, перестать поддаваться старым паттернам и обрести новые созидательные привычки. В книге раскрываются...
Ресурсные группы для родителей взаимопомощь
Анна Терпенко
Эта книга практический гид для родителей особенных детей, который поможет найти или создать свою группу взаимопомощи. Вы узнаете, где искать единомышленников, как организовать первые встречи онлайн и офлайн, установить доверительную атмосферу и...
Продуктивный диалог с врачом психиатром
Анна Терпенко
Столкнулись с необходимостью водить близкого человека к психиатру и чувствуете растерянность? Эта книга ваш надежный проводник. Она превратит вас из беспомощного наблюдателя в уверенного союзника врача и адвоката здоровья родного человека. Вы...
Когнитивно поведенческая терапия для психозов практика
Анна Терпенко
Эта книга практическое руководство для тех, кто столкнулся с психозом, и их близких. Она предлагает понятные и адаптированные техники когнитивно-поведенческой терапии (КБТ), которые можно применять самостоятельно или с поддержкой. Вы научитесь...
ИИ на пальцах: научитесь экономить до 3 часов в день с помощью нейросетей. Для домохозяек
Андрей Зубков
Зачем обычной домохозяйке ИИ и нейросети? Чтобы перестать быть «обычной». Чтобы больше успевать. Или просто чтобы появилось больше времени на себя, хобби и то, что наполняет вас энергией.Выбирайте любой вариант — вы все равно будете в плюсе.Эта...
Жизненная сила. Как вернуть энергию телу и ясность уму через осанку
Роберт Стен
Эта книга для тех, кто устал жить наполовину жизни. Автор объясняет жизненную силу как выносливость, бодрость и внутреннюю активность организма, от которой зависят смелость, настроение и способность добиваться своего. Вы узнаете, почему прямая...
Человек-магнит. Как голос, манеры и такт превращают знакомство в доверие
Роберт Стен
Почему одни люди притягивают с первой минуты, а другие будто стираются из памяти? Эта книга раскрывает «секрет личного магнетизма» как навык, который можно вырастить, а не мистический дар. Вы увидите, как заинтересованный взгляд и теплое,...
Говорить без страха. Импровизированная речь, уверенность и голос, которому верят
Роберт Стен
Импровизация пугает не потому, что вам нечего сказать, а потому что страх крадет свободу и сбивает мысли. Эта книга помогает вернуть опору: научиться доверять подготовке, держать внимание на деле и постепенно наращивать уверенность, чтобы в...
Смех, который лечит. Как вернуть жизненную энергию и перестать жить с тяжестью внутри
Роберт Стен
Когда исчезает смех - исчезает часть твоей жизненной силы. Это книга о том, как настроение, юмор, лёгкость и способность радоваться напрямую влияют на здоровье, устойчивость и долголетие. Читатель получит вдохновляющий, но не сладкий взгляд на...
Краткое изложение книги «Квантовый воин. Сознание будущего». Автор оригинала – Джон Кехо
Александра Журавлева
[b]Это саммари книги Джона Кехо предлагает стать «квантовым воином»: через тренировку разума и позитивные установки влиять на события, превращая скрытые возможности мозга в инструмент для создания желаемого будущего.[/b] Как погрузиться в книгу,...
Краткое изложение книги «The Power of Now. Сила настоящего». Автор оригинала – Экхарт Толле
Александра Журавлева
[b]Это саммари — квинтэссенция философии Экхарта Толле, которая учит не бороться с мыслями, а выходить из плена времени в состояние «сейчас», где исчезают тревога и стресс. [/b] Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует...
Краткое изложение книги «48 законов власти». Автор оригинала – Роберт Грин
Александра Журавлева
[b]Это саммари — концентрат 48 законов Роберта Грина, очищенный от исторических примеров до сути: набора принципов, которые объясняют, почему одни управляют, а другие подчиняются в политике, бизнесе и жизни.[/b] Как погрузиться в книгу, не читая...
Когда одного раза мало. Практикум по КПТ обсессивно-компульсивного расстройства
Андрей Петрушин
Эта книга – не просто сборник советов и не общее описание проблемы. Это подробная, пошаговая и научно обоснованная дорожная карта к освобождению от тирании навязчивых мыслей и ритуалов. Если вы устали от бесконечной внутренней войны, где логика...
«Афоризмы»
Роман Егоров
БлагоДАРение«Афоризмы»Врата в целостность«Истина не в словах — она в паузе между ними»Эта книга не учит жить правильно. Она напоминает то, что ты уже знаешь, но забыл под слоями концепций и убеждений.Девяносто девять афоризмов — девяносто девять...
Искусство малых радостей: Перезагрузка восприятия счастья
Артем Демиденко
«Искусство малых радостей: Перезагрузка восприятия счастья» — это ваш проводник в мир простых, но глубоких источников радости, которые окружают нас каждый день. Откройте для себя, как осознанность, благодарность и творчество помогают увидеть...
Мне можно: Искусство разрешать себе быть счастливым
Артем Демиденко
«Мне можно: Искусство разрешать себе быть счастливым» — это глубокое и вдохновляющее руководство по освобождению от внутренних барьеров на пути к радости и гармонии. В книге раскрываются ключевые аспекты принятия себя без условий, развитие...
Арт-терапия для жизни. Часть 1
Надежда Васильевна Ефремова
Эта книга — практический инструмент для тех, кто стремится к диалогу с собой без слов, но с помощью красок, линий и форм. Она создана для самостоятельной работы и не требует художественных навыков — только желание исследовать свой внутренний мир...
Детская ревность к брату или сестре
Фёдор Баснописец
Рождение второго ребёнка радостное событие, которое часто омрачается ревностью и протестами старшего. Как подготовить первенца к появлению брата или сестры и мягко пройти период адаптации? Эта книга ваш практический помощник. Внутри вы найдете не...
тысячи историй в твоих наушниках
