саморазвитие / личностный рост
Синдром белки в колесе: Как замедлиться и найти баланс
Артем Демиденко
«Синдром белки в колесе: Как замедлиться и найти баланс» — это путеводитель в мире постоянной спешки и перегрузок. Современный ритм жизни задаёт бесконечную гонку, которая истощает силы и лишает радости. Эта книга раскрывает причины синдрома...
Книга пустошей «Вселенная Рубежей»
Сергей Николаевич Смирнов
«Книга пустошей. Вселенная Рубежей» — это философское фэнтези о пути внутрь себя и к сути мира. Главный герой, отмеченный наследием предков, отправляется за Зарево — пульсирующей раной реальности — не для завоевания, а для понимания. Его путь...
Живая книга
Антон Дятчин
Вы делаете всё правильно, а в итоге — долги, пустота и ощущение, что мир против вас. Знакомо?Эта книга — дневник человека, который оказался на дне. Без денег, без работы, с грузом ошибок. Но вместо того чтобы сдаться, он начал вести чёткие...
Цифровой детокс 2.0
Радик Яхин
Цифровой детокс 2.0: как вернуть контроль над временем и вниманием.Вы постоянно проверяете телефон? Чувствуете усталость от бесконечного потока уведомлений? Не можете сосредоточиться на важных задачах? Эта книга — ваш пошаговый план по...
Сказки на ночь которые воспитывают
Артем Новицкий
Столкнулись с детскими страхами, капризами или сложными переживаниями ребёнка? Не знаете, как объяснить малышу то, что сложно понять даже взрослому? Эта книга ваш спасательный круг. Это уникальный двухсторонний инструмент: готовый сборник...
Жизнь рядом с шизофренией опора и забота
Анна Терпенко
Книга Жизнь рядом с шизофренией: опора и забота это практический справочник выживания и помощи для родственников. В ней вы найдете не теорию, а конкретные шаги: как понять болезнь и принять диагноз, как эффективно участвовать в лечении,...
Речь без слов альтернативная коммуникация
Анна Терпенко
<p>Ваш ребёнок или близкий человек не говорит, но его глаза полны мыслей? Эта книга практичный и понятный гид по миру альтернативной коммуникации. Вы узнаете, как с помощью простых карточек, жестов и доступных технологий...
Прокачай самооценку. Год, который изменит всё
Виктория Шатц
Эта небольшая книга, скорее инструкция к использованию самого главного человека в вашей жизни — вас самих.Мы рождаемся без руководства, а затем тратим годы, пытаясь настроить сложнейший механизм — собственное «Я». Почему мы можем бесконечно...
Мужская логика любви: как читать чувства по действиям, а не по словам
Лилия Роуз
Эта книга помогает понять, как устроена «мужская логика любви»: почему он то сближается, то отдаляется, что стоит за молчанием, сухими сообщениями и внезапной холодностью. Вы научитесь читать чувства по поступкам, видеть скрытые страхи,...
ПСИХОЛОГИЯ БИЛЬЯРДА СИЛА ВНУТРИ.
Дмитрий Скалигер
Ты знаешь все удары, но промахиваешься на решающем шаре. Почему? Потому что бильярд — не игра рук. Это игра головы. В финале все умеют бить. Выигрывает тот, кто умеет дышать. Эта книга не про технику. Это инструкция по сборке чемпионского...
Фазы мужчины и женщины в создании гармоничной семьи
Артур Бабара
Почему любящие люди разводятся? Не потому что не любят — потому что не умеют. Практическое руководство по созданию крепкой семьи. Шесть фаз отношений — от личной зрелости до глубокого союза. Как говорить, чтобы слышали. Как слушать, чтобы...
Крайон. Пробудите свои безграничные возможности. Практики для роста внутренней силы на каждый день
Серафина Вейлан
Есть Голос, свободный от формы, но узнаваемый сердцем. Он движется сквозь мерцание Божественного поля и именует себя Крайон. Его задача — незаметно исправлять энергетические потоки планеты и напоминать людям об их собственной световой природе....
Личный бренд в ВК Заработок на репутации
Дмитрий Сибиряк
<p>Хватит быть просто экспертом в своей голове. Пора стать востребованным специалистом, за советами которого обращаются и платят деньги. Эта книга твой практический гид по созданию мощного личного бренда прямо во ВКонтакте....
КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С ТОКСИЧНЫМИ ЛЮДЬМИ
Anna Hardikainena
<p>Эта книга ваш личный проводник в мире свободной жизни без токсичности. Она создана в духе Аллена Карра, с простыми, ясными и практическими шагами, которые помогают распознать, понять и избавиться от влияния токсичных...
Когда слова есть, а любви нет. Как распознать пустые обещания
Лилия Роуз
Эта книга — о моментах, когда слова о любви звучат часто, но за ними нет поступков, выбора и настоящей близости. О отношениях, в которых один остаётся в ожидании, а другой — в неопределённости. Автор мягко и честно помогает разобраться, где...
Секреты чувств: Навыки общения для успешной жизни
Артем Демиденко
«Секреты чувств: Навыки общения для успешной жизни» – ваша настольная книга для овладения искусством общения в современном мире. Эта глубокая и практичная работа раскрывает, как эмоции, язык тела и активное слушание формируют прочные...
Автономная личность. Как строить личные границы, а не стены
Ануш Манасян
[b]Ануш Манасян делится собственным опытом преодоления личностного кризиса, предлагая не абстрактные советы, а конкретные шаги к обретению внутренней автономии и гармонии.[/b] Привет, я Ануш Манасян. Я начала писать, чтобы уменьшить свои личные...
Митохондрии на максимум. Энергия клетки как источник молодости
Платон Диалогов
<p>Эта книга популярный и практический гид по пониманию ключевой роли митохондрий в процессе старения и поддержания здоровья. В ней доступным языком объясняется, как крошечные клеточные электростанции влияют на уровень...
Декодирование болезней. Психосоматический справочник
Максим Практик
<p>Книга Декодирование болезней: психосоматический справочник это практическое руководство для тех, кто хочет понять глубинные психологические причины физических недугов. Автор предлагает четкий и структурированный алгоритм...
Аутогенная тренировка: глубокое расслабление
Юрий Белк
Эта книга — практическое руководство по аутогенной тренировке, уникальной методике саморегуляции и восстановления через глубокое расслабление мышц и психики.Автор подробно объясняет базовые формулы и упражнения, ведущие к состоянию покоя,...
Как мир управляет вами через органы чувств. Как восприятие управляет решениями, вниманием и результатами – и как взять его под контроль
Роберт Стен
Вы уверены, что видите мир таким, какой он есть?На самом деле вы имеете дело не с реальностью, а с её ментальной копией, созданной вашими органами чувств и выбором внимания.Эта книга разбирает фундаментальный механизм, от которого зависит всё:что...
Жизнь меняется не от мыслей. Книга для тех, кто хочет управлять траекторией жизни
Роберт Стен
Вы можете сколько угодно понимать, осознавать и объяснять — и при этом жить одинаково годами!Эта книга показывает, почему изменения начинаются не с инсайтов, а с того, что вы перестаёте считать допустимым.Не вера, не настрой и не позитивное...
Интуиция вам врёт. Научный способ понимать людей и предсказывать их поведение
Роберт Стен
Мы выбираем сотрудников, партнёров, супругов и союзников, полагаясь на впечатление, симпатию и интуицию — и снова ошибаемся. Эта книга показывает, почему неподготовленное суждение почти всегда ненадёжно и как заменить его научным методом анализа...
Людьми движут не факты. Реальная психология влияния, о которой не говорят вслух
Роберт Стен
Люди почти никогда не действуют из-за логики. Они действуют из-за мотивов, которые сами не осознают.Эта книга — разбор реального механизма убеждения:как внимание превращается в интерес, интерес — в желание, а желание — в решение и действие. Не в...
Хватит искать правильное состояние. Принципы быстрых результатов
Роберт Стен
овременная культура развития убедила нас: сначала нужно настроиться, восстановиться, почувствовать ресурс — и только потом действовать. На практике это превращает жизнь в бесконечное ожидание и внутренний контроль, который незаметно съедает...
Финансовый уют: Освободи себя от тревог и обрети богатство
Артем Демиденко
«Финансовый уют: Освободи себя от тревог и обрети богатство» — это ваш надежный путеводитель в мире финансового благополучия и внутренней уверенности. Эта книга раскрывает секреты создания стабильного денежного фундамента, помогает выстроить...
Секреты долголетия. Уроки голубых зон для современного человека
Артем Новицкий
<p>Эта книга практический гид по адаптации проверенных принципов жизни долгожителей из Голубых зон (Окинава, Сардиния, Икария и др.) к реалиям современного мегаполиса. Вместо призыва к радикальным изменениям автор предлагает...
Я не устаю. Технология восстановления сил за 5 минут
Константин Абзац
<p>Эта книга практический каталог микро-практик для мгновенного восстановления сил в течение дня. Она создана для тех, кто живет в ритме современного города и сталкивается с усталостью, стрессом и потерей концентрации. Автор...
Нейрофитнес. Зарядка для мозга на каждый день
Иван Приморский
<p>Эта книга представляет собой практическое руководство по развитию когнитивных функций на основе современных нейронаук. Она предлагает читателю системный подход к тренировке мозга, аналогичный фитнесу для тела. В основе...
Творческая эволюция: Как развивать креативность в любой сфере
Артем Демиденко
«Творческая эволюция: Как развивать креативность в любой сфере» — это уникальный путеводитель в мир безграничного мышления и инноваций. От формирования творческого стиля и преодоления страха ошибок до использования медитации и...
Аутотренинг для уверенности в себе. Внутренний стержень за 21 день
Максим Практик
<p>Эта книга представляет собой мощную 21-дневную программу аутотренинга, направленную на формирование непоколебимой уверенности в себе и крепкого внутреннего стержня. Программа построена на комплексном подходе,...
тысячи историй в твоих наушниках
