саморазвитие / личностный рост
Азбука эмоций
Наталия Кедрова
Эта книга об эмоциях и чувствах, которые мы испытываем в той или иной ситуации. Чувства рассказывают нам о том, что происходит с нами и с окружающим миром, и помогают нам отыскать правильную дорогу к своей цели. Как понять чувства другого...
РБК Pro: практикум для руководителя. Как поддержать настрой в команде и не перегореть самому
Владимир Герасичев
Практикум для современного руководителя от РБК Pro и экспертов компании Business Relations, специализирующейся на тренировке навыков эффективного взаимодействия. Груз ответственности давит на вас и превращается в хронический стресс?...
Я чувствую… Что? Книга-гид по эмоциональному интеллекту для детей и подростков. Аудиоверсия
Smart Reading
Гид по эмоциональному интеллекту для детей и подростков. Следующая большая книга в серии «Чему не учат в школе». В этой книге мы собрали всё, что нужно знать о чувствах и о том, как с ними жить. Как понять, что ты чувствуешь? Это бывает...
Ключевые идеи книги: Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом. Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Книга «Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом» – настоящая инструкция по применению мозга. Наш малоизученный и невероятно...
Ключевые идеи книги: 7 инсайтов, которые изменят вашу жизнь. Дэвид Кови, Стефан Мардикс
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Мореплаватели пересекают опаснейшие глубины, руководствуясь когда-то компасом, а ныне – точнейшими навигаторами. Вот бы найти такой для повседневной...
Страхи. Тревоги. Фобии
Артем Иванович Федоров
Как перестать бояться? Как избавиться от тревоги? Что делать, чтобы было не страшно что-то делать? Вместо того, чтобы бороться со страхом вслепую, можно исследовать его, понять его природу, причины, найти самые слабые его стороны, а, возможно,...
Саммари книги «Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого»
Коллектив авторов
Эта книга содержит инфографику в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги после ее покупки Слушайте саммари бестселлера в аудиоформате CrossReads! Если правильно запрограммировать мозг на достижение цели, вы добьетесь...
На меньшее не согласна! Методика здоровой самооценки
Оксана Дуплякина
Время разобраться, как стать сильной личностью со здоровым восприятием себя. Как связаны лишний вес, низкая зарплата и токсичные родственники? Дело не в судьбе или неудачном стечении обстоятельств, а в вашей самооценке! Подумайте сами: ...
Ключевые идеи книги: Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. 260 млн землян живут с диагнозом «тревожное расстройство». А само чувство тревоги знакомо каждому, кто хоть однажды влюблялся или становился участником...
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Бывало такое, что у вас есть потрясающая идея, но вы боитесь о ней рассказать? Или не можете добиться цели, потому что откладываете все на потом? Или не...
Формула мечты. Путь к счастливой жизни, в которой исполняются даже самые смелые желания
Ирина Лилло
Как понять, чего вы на самом деле хотите? Как правильно загадывать желания, чтобы они сбывались? Какие конкретные шаги нужно предпринять, чтобы превратить мечту в цель и получить желаемое? Ответы на эти и многие другие вопросы в аудиокниге...
Законы судьбы, или Три шага к успеху и счастью
Олег Гадецкий
Эффективные практики для основных сфер человеческой жизни. Автор аудиокниги – известный российский психолог Олег Гадецкий – многие годы исследовал различные психологические методы на предмет их эффективности и обнаружил, что эти методы...
Психотипы человека. Приемы влияния и психологические хитрости
Светлана Кузина
Узнайте, какой у вас тип личности? В аудиокниге вы найдете множество различных типов характера человека и рекомендации по взаимодействию с каждым из типов. Эта аудиокнига о различных психотипах поможет вам разобраться не только в своем...
Простые истины, или Как жить в свое удовольствие
Александр Казакевич
В этой книге собраны самые интересные факты, самые волнительные истории, самые красивые притчи и самые вдохновляющие афоризмы. Задача автора – пробудить в читателе интерес, а цель – зажечь, окрылить и воодушевить его сердце, чтобы жизнь была в...
Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности
Александр Свияш
Вас что-то не устраивает в вашей жизни? Вы хотите что-то изменить и готовы приложить к этому усилия, но не знаете, как? Значит эта книга для вас. Что мы будем менять? Не окружающий мир, не других людей, как бы вам этого не хотелось. В этой...
«Опыт дурака» – всё в одной книге
Мирзакарим Норбеков
Этот сборник включает в себя самые знаковые произведения Мирзакарима Норбекова: – Опыт дурака, или Ключ к прозрению: Как избавиться от очков – Опыт дурака – 2. Ключи к самому себе – Опыт дурака – 3. Как жить и добро наживать: самостоятельное...
Как полюбить себя, когда мир против
Ирина Денисова
Я писала эту книгу в надежде, что она поможет многим людям. Я старалась собрать практические и полезные советы психолога – как полюбить себя, как правильно взаимодействовать с окружающим миром. Как выстроить отношения с близкими людьми, как...
Преодоление сексуального запрета
Надежда Смолина
«ПРЕОДОЛЕНИЕ СЕКCУАЛЬНОГО ЗАПРЕТА» из Серии «Магия Женственности» За 20 минут: – Вы почувствуете себя Раскрепощенной и Соблазнительной. – В вашем теле потечёт Cексуальная Энергия. – Вы раскрываете свои Секcуальные Желания. – И почувствуйте...
Без обид
Надежда Смолина
– Вы любите собирать ракушки и камни на берегу моря Лично я – просто обожаю! Помню, как набирала целые пригоршни, бережно раскладывала их на кучки и любовалась. И так жалко было их выбросить, оставить на берегу. Хотя понимала, что это – не...
тысячи историй в твоих наушниках
