саморазвитие / личностный рост
Критическое мышление
Никита Непряхин
Логика и критическое мышление, один из самых ключевых навыков 21 века. Эта книга как раз об этом. Она интересная и нескучная, в ней собраны 10 историй, с которыми так или иначе встречался каждый.
Лабиринты общения, или Как научиться ладить с людьми
Аркадий Егидес
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ [b]Все про навыки коммуникации и эффективное...
Саммари книги «Сердце Льва. Как перезагрузить жизнь и понять, кто ты такой на самом деле»
Слушайте саммари бестселлера «Сердце льва»! Как реагировать на сложные ситуации? Можно отчаиваться, бездействовать или перекладывать ответственность на других. А можно распутать кармические узлы – первопричины проблем – и обрести силу льва....
Клуб джентльменов. Кто делает мужчину счастливым и успешным
Сатья (Дас)
Эта книга в первую очередь, конечно же, для мужчин. Речь в ней пойдет о множестве очень важных вещей: об обязанностях и качествах настоящего мужчины, о том, как справляться с отрицательными эмоциями и не позволять им управлять вашей жизнью, как...
Мачту в зад! Вперёд к успеху. Как нестись по жизни на всех парусах, пока не отдал концы
Дейв Холлис
[b]Эта аудиокнига для вас, если вы хотите определиться со своими привязанностями, научиться ставить перед собой четкие цели и достойно принимать неудачи[/b] Дейв Холлис — автор бестселлеров по версии New York Times, коуч и бизнес-тренер, а также...
Архетипы и Образы
Анна Шарлай
Книга о том, что мы говорим людям, надевая тот или иной образ. Вы увидите как связан уровень денег, который у вас есть, и социальный статус, которого нет. Проанализируете свои отношения с родителями, партнерами, друзьями и коллегами, чтобы с...
#Быть Мужчиной. Закаляя характер
Роман Винилов
[b]Актуально для мужчин, которые попали в кризис и им кажется, что у них нет сил всё решить[/b] #Быть мужчиной – это не художественная проза и не учебник, рассказывающий как жить. Это личная история Романа Винилова, в основе которой лежит...
Экспресс-курс по Скорочтению. Научись читать в 3 раза быстрее и понимать лучше
Тимур Казанцев
Сегодня производится так много информации, что научиться потреблять ее быстро - обязательное условие, чтобы быть в курсе последних событий. Неслучайно большинство успешных людей владеют навыками скорочтения. В этой книге мы изучим приемы, которым...
Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей
Маркос Васкес
Стоицизм — практическая философия, которая помогала античным мудрецам решать жизненные проблемы и преодолевать трудности. Стоики призывали развивать здравомыслие и дисциплину, отличать то, что мы можем изменить, от того, что нам неподвластно, и...
Детские травмы больших взрослых. Как преодолеть то, что родом из детства
Светлана Кузина
[b]Во всех неудачах виноваты детские травмы и родители. Так ли это?[/b] Вас преследуют неудачи? Не складываются карьера и личная жизнь? Виноваты родители! Это они недолюбили, недодали, да еще и в угол ставили ни за что. Детские травмы стали...
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Светлана Бронникова
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная...
Тонкое строение человека
Олег Торсунов
Давно забытая идея о том, что физическое состояние человека тесно связано с эмоциональным, становится все более актуальной. Часто ли мы задумываемся, насколько осознанность человека влияет на его здоровье? К.м.н. О.Г. Торсунов считает, что самым...
Законы счастливой семейной жизни
Олег Торсунов
Все мы хотим достичь гармонии в семейной жизни. Но не всегда это получается. К.м.н. О.Г. Торсунов, врач с классическим медицинским образованием и специалист ведической медицины, знает, как помочь. В своей новой книге, написанной в виде диалога...
Саммари книги «Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы»
Коллектив авторов
Иди туда, где трудно – вместе с CrossReads! Из раздражения, тревоги и парализующего беспокойства есть выход. Это восточная практика чунсувон. Ее принципы помогли Таэ Юн Ким справиться с тяжелыми испытаниями, стать мастером боевых искусств и...
Высокие вибрации. Книга о работе над собой для положительных изменений в жизни
Валерий Михайлычев
Труд по достижению счастья — это не лопатой целину поднимать. Это труд необычный, другой. Когда вы всё попробовали, а отношения не строятся, здоровье всё хуже и хуже, приличной работы не предвидится: самое время сменить частоту и услышать...
Куриный бульон для души. Самое важное. Расстаться с ненужным и обнаружить, что счастье всегда было рядом
Эми Ньюмарк
КНИГИ, КОТОРЫЕ ВЫБИРАЮТ СЕРДЦЕМ. 5 лет в России. 2 000 000 проданных экземпляров. Запуская серию «Куриный бульон для души» в России в 2016 году, мы боялись, что не сможем повторить успех этих книг на Западе. Но в каждом сборнике была своя магия,...
Меня достаточно. Здоровая самооценка женщины
Вероника Тюрина
[b]Поможет исцелиться, вырастить здоровую самооценку и принять себя[/b] Вероника Тюрина — психолог, гештальт-терапевт, коуч, сертифицированный член международной организации IPACT, автор популярного марафона «ЯЦЕННОСТЬ 2.0», социального проекта...
LORD. Наставления, содействующие обретению целостности
Михаил Константинович Калдузов
...нельзя людям говорить о сокровенном (таинстве) лишь потому, как они просеивают это через призму текущего восприятия и нажитого опыта; а оно всё в совокупности ложь. Ты либо смотришь на мир лучом, либо спектром; в спектре ты видишь события...
Саммари книги «Ментальный алхимик. Как получить доступ к подсознанию и обрести уверенность»
«Ментальный алхимик» в формате CrossReads! CrossReads — это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Чтобы стать лучшей версией себя, необходимо изучить...
Тело и зрелое поведение. Фундаментальные основы тревожности, сексуальности и способности к обучению. Паттерны движения в условиях воздействия силы тяжести
Моше Фельденкрайз
Тело и зрелое поведение — это основополагающая работа творческого гения Фельденкрайза. В книге автор излагает философские основы развития своего экстраординарного подхода к человеческому росту и обучению, ныне известному как метод Фельденкрайза....
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины
Патрик Кинг
Угодничество не зря называют болезнью. Оно может искалечить вас, заставив забыть о себе в угоду другим людям. Книга «Перестаньте угождать людям» — это откровенный взгляд на склонность угождать людям: откуда она берется, как проявляется и что с...
Азбука хозяина жизни
Елена Ильина
Аффирмация, визуализация, трансерфинг... Слова знакомы до боли и понятны даже школьнику. Почему же у большинства читателей, изучающих эти темы, результаты остаются близкими к нулю? Что за глобальные ошибки допускают те, кто страстно хочет...
Бутылка. Книга для тех, кто любит выпить
Юлия Гайнанова
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Эта книга для каждого, кто хотя бы раз забывал события...
Саммари 100 лучших книг от CrossReads
Коллектив авторов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ [b]Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в...
Уверенность в себе
Шарль Пепен
Черпая вдохновение в трудах великих философов и изречениях древних мудрецов, в работах психоаналитиков и психологов, а также в опыте великих спортсменов, артистов и просто уверенных в себе людей, Шарль Пепен раскрывает главный секрет уверенности...
Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения
Света Шедина
Иногда кажется, что собеседник говорит на другом языке, а диалог не клеится, как ни старайся подбирать аргументы. Но находить общий язык всё равно необходимо, и тогда на помощь приходит аутентичная коммуникация — то есть такое общение, в котором...
Женщина и исполнение желаний
Джулия Макбеннет
Если в ваших руках эта книга, значит, у вас есть заветные желания, и вы очень хотите, чтобы они скорее исполнились. Все так и будет! Вы в нужном месте! В этой книге вы найдете множество ответов на вопросы по исполнению желаний, а также откроете...
![Наталья Краснова. [НЕ]ВЕРНОСТЬ. Что делать, когда не знаешь, что делать](https://img.zvookbook.ru/pub/c/cover_200/67973913.jpg)
[НЕ]ВЕРНОСТЬ. Что делать, когда не знаешь, что делать
Наталья Краснова
[b]Новинка от автора “Принцесса на всю голову. Аудиокнига для всех, кто столкнулся с неверностью и думает, как из этого столкновения выбраться с наименьшими потерями. А еще думает, как жить дальше, чтобы подобных столкновений больше не было.[/b]...
Управление страхом. Напугай свой страх
Игорь Вагин
Книга научит вас, как перестать быть слугой страха и стать его господином и контролировать свой внутренний мир! Автор пишет о мужестве и бесстрашии потому, что знает: страх – одна из самых сильных эмоций людей. Никто и никогда не гарантирует нам...
Зеленая скверна. Работа, которая убивает
Лена Белл
Работа — неотъемлемая и важная часть жизни большинства людей. Но мало кто задумывается над тем, что это не просто обмен времени на деньги. Она таит в себе множество подводных камней, а бывает, в ней водятся и чудовища. Абьюз встречается не только...
Алмазный Огранщик: все грани вашего бизнеса и жизни
Майкл Роуч
[b]Аудиокнига от основателя бизнеса с оборотом 250 млн долларов в год [/b] Майкл Роуч первый представитель западной культуры, получивший степень Геше Мастера буддизма. Основатель бизнеса с оборотом 250 млн долларов в год, учредитель Института...
Ежедневные практики, которые научат вас брать, давать и наслаждаться
Татьяна Мужицкая
Эта аудиокнига — самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит систему дневных и вечерних практик, рассчитанных на 72 дня. Выполняя эти практики, вы почувствуете, что буквально переполняетесь энергией и...
Процветание. Духовный путь к богатству и изобилию
Дипак Чопра
«Процветание» Дипака Чопры — путь к богатству, которое не растает, как дым, а станет для вас надежным фундаментом и придаст жизни дополнительный смысл и ценность. В своей новой книге автор мировых бестселлеров и специалист по интегративной...
От слесаря до начальника
Николай Александрович Каменников
Цель этой книги — показать на своем примере, как можно добиться должности, к которой вы стремитесь. Пройдя свой профессиональный путь, я получил бесценный опыт, которым поделюсь с вами. Искренне надеюсь, что это чтение вдохновит вас достичь...
Манифест героя нашего времени
Робин Шарма
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ [b]Как, не теряя оптимизма, поступая порядочно и...
Здоровый ПОХ. Инструкция к жизни
Лиза Мока
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ [b]Обретение внутренней опоры и спокойствия[/b]...
Иди и делай. 12 принципов жизни, полной побед и достижений
Брайан Трейси
«Если вам чего-то хочется, для начала нужно выяснить, как другие люди этого добились», – говорит Брайан Трейси, всемирно известный мотивационный оратор и автор более 80 бестселлеров. В своей книге он делится проверенными инструментами достижения...
Как жить. Уроки стоицизма от Эпиктета, Сенеки и Марка Аврелия
Джон Селларс
Каждый из нас сталкивается с неудачами и несчастьями – и гораздо чаще, чем хотелось бы. С ними сталкивались и древнеримские стоики Эпиктет, Сенека и Марк Аврелий, и им было ничуть не легче, чем нам. Именно их рассуждения о том, как преодолеть...
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов
Мария Крейсман
Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсман собрала более 25 упражнений, задания и...
Эмоциональный интеллект
Игорь Вагин
Эта книга – современный учебник технологий управления своими и чужими эмоциями на работе и в жизни. Книга для тех, кто хочет по максимуму использовать свой эмоциональный потенциал, чтобы добиться успеха и повысить качество жизни. Суть книги – это...
Бриллиант не имеет веса. Книга про легкие ценности
Марианна Максимова
Хотите жить в достатке и при этом не упускать возможности быть искренне счастливым и влюбленным в жизнь? Марианна Максимова, финансист и НЛП-Мастер, рассказывает, как это сделать. Ее авторская программа ментальной и финансовой перенастройки...
Как разумные люди создают безумный мир. Обновлённое издание
Александр Свияш
[b]В этой аудиокниге максимально доступно изложены основные идеи методики «Разумный путь», разрабатываемой автором вот уже 20 лет.[/b] Александр Свияш — мастер позитивного мышления, кандидат наук, сопредседатель Ассоциации профессионалов развития...
Современный самурай. 100 уроков японских воинов для развития силы духа и обретения своего пути
Энтони Камминс
Научиться сохранять холодный разум в критических ситуациях. Овладеть убедительной риторикой. Собрать вокруг себя единомышленников. Быть лучшим в том, что делаешь. Эта книга — руководство по тому, как следовать Пути самурая в современном мире и...
Да пребудет с вами ВсеЛенская терапия
Леонид Тальпис
Всю жизнь мы учимся тому, что представляется важным для нас или социума, в первую очередь знаниям. Детский сад, школа, институт. Мы столько зубрим, осваиваем, выписываем, повторяем, сдаем экзамены. Но, похоже, при этом упускаем самое главное – не...
Искусство импровизации. Пособие для будущих артистов и тех, кто боится выступать перед аудиторией
Антон Захарьин
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ [b]Читает автор![/b] [b]Увлекательное руководство от...
Сердце Льва. Как перезагрузить жизнь и понять, кто ты такой на самом деле
Владимир Древс
Если мы оглянемся на свою жизнь, то заметим, что время от времени попадаем в одни и те же повторяющиеся ситуации. Это означает, что мы не прошли те или иные уроки, не сделали тех выводов, которые стоило бы сделать. В своей новой книге «Сердце...
Машина мышления
Андрей Курпатов
Двухтомник «Машина мышления» в одной книге. Мышление – самая удивительная и загадочная вещь во Вселенной. Цивилизация, культура, наука – всё это результат нашего с вами мыслительного процесса. Процесса, о котором мы так мало знаем. Процесса,...
Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
Юлия Булгакова
Мы - свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия...
Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием
Марина Хидекель
В мире живут сотни миллионов уставших людей. Нас выматывают необходимость много и напряженно работать, учиться, заботиться о семье, следить за здоровьем, помнить о финансах, не забывать про отношения с близкими и друзьями… С выгоранием, вызванным...
Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне!
Сергей Петрушин
[b]Автор делится собственным подходом к тому, как стать близким себе человеком и наконецто «закрутить роман» с собой на долгие годы![/b] Сергей Петрушин работает психологомконсультантом уже более 30 лет. Он пришел к выводу, что ключевые проблемы...
тысячи историй в твоих наушниках
