Жим стоя на I разряд WRPF

Сергей Орлов. Жим стоя на I разряд WRPF
Сергей Орлов. Жим стоя на I разряд WRPF
3.2 из 5, отдано 23 голосов
Скачать Слушать онлайн
Практический гайд по выполнению норматива уровня «I разряд» в жиме стоя WRPF. Отдельные нормативы для мужчин и женщин, разделение дивизионов, разбор команд и незачётных попыток, оценка готовности, пример восьминедельной организации подготовки и рабочий лист спортсмена. Таблицы сверены по редакции 01.07.2026. Автор — Сергей Викторович Орлов, OrlovFitWorld.
Скачать Слушать онлайн
  • Категория: спорт / фитнес
  • Правообладатель: Автор
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Легальная стоимость: 99.9 руб.

Слушать аудиокнигу «Жим стоя на I разряд WRPF» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Сергей Орлов. Силовые нормативы WEPF. Полный том практических гайдов
Силовые нормативы WEPF. Полный том практических гайдов
Сергей Орлов
Сергей Орлов. Как распределить рабочие подходы
Как распределить рабочие подходы
Сергей Орлов
Сергей Орлов. Жим стоя на II разряд WRPF
Жим стоя на II разряд WRPF
Сергей Орлов
Сергей Орлов. Возвращение к силовым после перерыва
Возвращение к силовым после перерыва
Сергей Орлов

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
тысячи историй в твоих наушниках
© 2011-2026. ZvookBook. All Rights Reserved.
ZvookBook