«Сопротивление. Осознанность. Исцеление»

Quartz Y. «Сопротивление. Осознанность. Исцеление»
Quartz Y. «Сопротивление. Осознанность. Исцеление»
3.3 из 5, отдано 9 голосов
Скачать Слушать онлайн
Эта книга — глубокое практическое руководство по исследованию природы внутреннего сопротивления через призму осознанности (майндфулнесс). Автор объясняет, почему наше подсознательное нежелание принимать перемены, страхи и старые привычки блокируют личностный рост. С точки зрения осознанности, внутреннее сопротивление вредно по трем главным причинам: Забирает энергию: борьба с собственными эмоциями истощает ментальные и физические силы. Усиливает страдание: непринятие реальности создает внутренний конфликт и продлевает боль. Блокирует настоящее: фокус на борьбе удерживает разум в ловушке прошлых обид или тревог о будущем. В книге вы найдете пошаговые практики, медитации и упражнения для исцеления, которые помогут трансформировать сопротивление в ресурс, обрести внутреннюю гармонию и прийти к подлинному принятию себя.
Скачать Слушать онлайн

Слушать аудиокнигу ««Сопротивление. Осознанность. Исцеление»» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Путник осознанности. Дыхание жизни: техники пранаямы для начинающих
Дыхание жизни: техники пранаямы для начинающих
Путник осознанности
Quartz Y. «От вожделения к священному: Тантрическая трансформация и исцеление рода»
«От вожделения к священному: Тантрическая трансформация и исцеление рода»
Quartz Y
Quartz Y. Архитектура Жизненной Силы: Как настроить свои энергетические центры и перестать жить на автопилоте
Архитектура Жизненной Силы: Как настроить свои энергетические центры и перестать жить на автопилоте
Quartz Y
Quartz Y. «Сиддхи осознанности: Путь к скрытым возможностям ума»
«Сиддхи осознанности: Путь к скрытым возможностям ума»
Quartz Y

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
тысячи историй в твоих наушниках
© 2011-2026. ZvookBook. All Rights Reserved.
ZvookBook