Из тревожности в глубокий покой. Сборник вечерних медитаций.
Ольга Сторм
«Из тревожности в глубокий покой» – это сборник вечерних медитаций с Ольгой Сторм для тех, кто устал от внутреннего напряжения, переутомления и бесконечного потока мыслей перед сном. Внутри – 4 мягкие практики, которые помогают замедлиться, выдохнуть, почувствовать опору в теле и бережно перейти от тревожного состояния к глубокому расслаблению. Слушая спокойный голос и через дыхание, заземление, телесное осознавание и нежные образы отдыха, Вы сможете отпустить эмоциональную перегрузку дня и настроиться на более тихий, безопасный внутренний ритм. Этот сборник подойдёт для вечернего прослушивания, если Вам хочется успокоить ум, снизить тревожность, восстановить внутреннее равновесие и легче погрузиться в сон.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 59.90 руб.
Слушать аудиокнигу «Из тревожности в глубокий покой. Сборник вечерних медитаций.» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
тысячи историй в твоих наушниках
