Медитация «Рука на сердце»
Юлия Антши
Медитация «Рука на сердце» это простая и глубокая практика, которая помогает вернуть ощущение поддержки и безопасности. Для чего она: чтобы снизить уровень стресса и тревоги почувствовать связь с собой включить внутреннего друга вместо критика напомнить себе: я рядом, я забочусь Эта медитация активирует нервную систему, отвечающую за восстановление и успокоение, через прикосновение, дыхание и добрые слова.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Аудио от автора
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 0+
- Легальная стоимость: 49.90 руб.
Слушать аудиокнигу «Медитация «Рука на сердце»» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
тысячи историй в твоих наушниках
