саморазвитие / личностный рост
Выход 8. Одно решение может изменить все
Гэнки Кавамура
Выхода нет… или он лишь кажется недостижимым? Найдите свой шанс на спасение в аудиоспектакле-триллере с элементами хоррора и мистики. Новинка от автора «Если все кошки в мире исчезнут». По мотивам видеоигры-головоломки и нашумевшего фильма «Выход...
Антитревога: спокойствие как навык
Ethan Caldwell
«Антитревога: спокойствие как навык» — практическая книга для тех, кто устал жить в режиме постоянного внутреннего напряжения, накручивания и скрытой усталости. Она помогает понять тревогу без драматизации: как она возникает, почему закрепляется...
Я больше, чем моя ошибка. История о том, как вновь обрести внутренний свет, находясь во тьме
Лара Лав Хардин
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ АБСОЛЮТНЫЙ БЕСТСЕЛЛЕР THE NEW YORK TIMES Победитель...
Дети алгоритмов. Как растить человека, когда его мозг с 3 лет формирует TikTok / Reels / ИИ-няня
Николай Щербатюк
Ваш ребенок больше не принадлежит вам он принадлежит коду. В 2026 году TikTok, Reels и ИИ-няни формируют нейронные связи трехлеток быстрее, чем вы успеваете прочитать сказку. Эта книга не очередное пособие по воспитанию, а манифест цифрового...
Договорись о чем угодно. Как говорить так, чтобы всегда слышать «да»
Херб Коэн
Вместо того чтобы читать десятки книг по переговорам, послушайте одну — эту. «Договорись о чем угодно» — абсолютная классика, сборник самых действенных стратегий и методов переговоров от Херба Коэна, человека, которого не раз называли величайшим...
Принципы уверенного общения. Говори так, чтобы слушали, действуй так, чтобы уважали
Лэс Гиблин
Получайте всё, что вам нужно, с помощью грамотно выстроенной коммуникации. От супруга — поддержку и понимание, от босса — признание и повышение по службе, от друзей — помощь и вдохновение. Все успешные отношения подразумевают взаимовыгодный...
Как бросить есть перед сном?
Андрей Фурсов
Эта книга не про запреты и не про жёсткую дисциплину, а про понимание того, почему вечерняя еда становится такой сильной привычкой. Она помогает увидеть, как на поздние перекусы влияют усталость, тревога, одиночество, дневной недоед, семейные...
Иллюзия отставания: когнитивное долголетие в мире цифрового ускорения
Андрей Морозов
Мы живем в эпоху, когда скорость цифровых систем стала новой мерой ценности, а человек все чаще ощущает себя устаревающим рядом с алгоритмами, которые думают, считают и создают быстрее. Эта книга о тревоге отставания, выгорании адаптации, утрате...
Благодарность из будущего. Как стать баловнем судьбы и легко исполнять желания
Павел Меренков
Жизнь как фотоаппарат. На чем фокусируешься, то и проявляется. Практика «Благодарность из будущего» — это инструмент, который запускает исполнение желаний через изменение вашего внутреннего состояния и мышления. С помощью семи ключевых вопросов и...
КАРТА НЕИСПРАВНОСТЕЙ СУДЬБЫ
EVSARON NOCTIS ARCANA
Эта книга о моментах, когда жизнь начинает давать сбои. Деньги утекают, отношения застревают, тело сигналит, а будущее выглядит туманным. В такие периоды легко решить, что с тобой что-то не так. Карта неисправностей судьбы предлагает другой...
Долой скромность. Как преодолеть неуверенность и начать продвигать себя
Светлана Литвинцева
Вы много работаете, стараетесь быть хорошим специалистом, но вас по-прежнему не замечают. Ваши идеи звучат тише, чем хотелось бы, а успех достаётся тем, кто смелее, громче, увереннее. Вы не одиноки. Миллионы талантливых людей прячутся за маской...
Витамины для красоты: что пить для кожи и волос – редкие факты и честные ответы
Андрей Попов
Вы устали тратить деньги на косметику, которая не работает? Волосы выпадают, кожа тусклая, а дорогие средства не помогают? Эта книга ваш путь к настоящей красоте изнутри! Вы узнаете, какие витамины действительно нужны вашей коже и волосам, как...
Возвращение к себе через деньги:как перестать зарабатывать усталостью и строить доход из самоценности
Лилия Роуз
Эта книга о женщинах, которые устали платить собой за успех. О выгорании, внутреннем потолке и деньгах, пахнущих напряжением. Это путь от жизни в режиме надо к доходу из состояния самоценности и устойчивости. Здесь успех перестаёт быть гонкой и...
А что, если ты можешь жить лучше? Распаковка врожденного благополучия
Лариса Воронова
Книга обращена к тем, кто ищет не советы, а понимание откуда берутся чувства и как открыться благополучию, которое уже есть в нас. Она для тех, кто устал бороться с собой, бесконечно улучшая себя, и готов увидеть, что качественная жизнь...
Подарок для будущей мамы Как создать и продавать авторские боксы с дневником беременности и ручной работой Готовый пошаговый план и чек-листы внутри
Алина Кадырова
Вы создаёте шедевры своими руками вяжете, шьёте, оформляете дневники, но продаёте их за копейки или дарите знакомым? Вас пугают комиссии маркетплейсов, непонятные налоги, а идея упаковать свой талант в бизнес кажется сложной и рискованной? Эта...
Одно маленькое решение меняет всю жизнь
Сона Скофилд
Почему одни люди годами ждут новую жизнь, а другие меняют ее с одного, почти незаметного шага? Эта книга не про волшебную мотивацию, не про дисциплину на износ и не про красивую жизнь с понедельника. Она про тот момент, когда человек впервые...
Книга‑тренинг: Верните радость в жизнь
Александр Поворот Реки
Устали от усталости? Чувствуете, что радость кудато исчезла, а каждый день похож на предыдущий? Эта книгатренинг поможет вам вернуть вкус к жизни без дорогих консультаций, за счёт собственных ресурсов. За 7 частей книги вы: выявите причины...
Тени короны: тайная психология принцесс
Полина Наумова
Сказки закончились. Началась правда. Погрузитесь в психологические разборы самых известных персонажей и узнайте, какие травмы, страхи и внутренние конфликты скрываются за их идеальными историями любви. Почему одна из них жертвует своим голосом...
Я больше не удобная
Андрей Клименко
Эта книга о женщине, которая слишком долго была удобной для всех, кроме себя. Она терпела, подстраивалась, спасала, молчала, тянула на себе чужие ожидания и постепенно теряла собственный голос. Я больше не удобная честный разговор о том, как...
Как управлять Вселенной, делая вид, что всё случайно
Александр Логвинов
Эта книга о том, как незаметно управлять своей жизнью и превращать случайности в союзников. Простые, умные и немного абсурдные идеи помогут вам стать тихим режиссёром собственной Вселенной.
Энергия и бодрость за 30 дней
Павел Иванов
Вы просыпаетесь уставшим, дотягиваете день на кофе и силе воли, а к вечеру чувствуете, что вас не хватает ни на работу, ни на близких, ни на себя? Эта книга для тех, кто привык считать хроническую усталость нормой и хочет вернуть больше ясности и...
тысячи историй в твоих наушниках
