Самое главное. Как перестать беспокоиться и начать жить
Дейл Карнеги
Мировой бестселлер. Сокращенное издание легендарной книги от Дейла Карнеги.
Культовое руководство по борьбе с тревогой содержит самые простые и действенные способы преодолеть страх будущего и обрести уверенность в каждом дне. Помогает справится с навязчивыми мыслями и сохранять ясность ума в любых обстоятельствах.
Будет полезно тем, кто находится в подвешенном состоянии: меняет работу, не уверен в завтрашнем дне, переживает кризис и ищет надежный план выхода из тревожного круга.
Вы узнаете, как: – не зацикливаться на мелких переживаниях и освободиться от лишней тревоги; – начать жить сегодняшним днем, отпустив половину забот; – предотвращать эмоциональное выгорание и быстро возвращать себе силы; – избавиться от страхов, связанных с работой и деньгами.
Культовое руководство по борьбе с тревогой содержит самые простые и действенные способы преодолеть страх будущего и обрести уверенность в каждом дне. Помогает справится с навязчивыми мыслями и сохранять ясность ума в любых обстоятельствах.
Будет полезно тем, кто находится в подвешенном состоянии: меняет работу, не уверен в завтрашнем дне, переживает кризис и ищет надежный план выхода из тревожного круга.
Вы узнаете, как: – не зацикливаться на мелких переживаниях и освободиться от лишней тревоги; – начать жить сегодняшним днем, отпустив половину забот; – предотвращать эмоциональное выгорание и быстро возвращать себе силы; – избавиться от страхов, связанных с работой и деньгами.
- Категория: зарубежная психология
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 1948
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-04-237755-6
- Легальная стоимость: 139.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Самое главное. Как перестать беспокоиться и начать жить» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
тысячи историй в твоих наушниках
