Выход из созависимости. Стать целым в отношениях
Константин Абзац
<p>Эта книга практическое руководство для тех, кто чувствует, что теряет себя в отношениях, постоянно жертвует своими интересами и живет проблемами партнера. Она предлагает четкую пошаговую программу выхода из состояния созависимости. Читатель пройдет путь от осознания проблемы и диагностики своих границ через упражнения по возвращению к себе и укреплению самоценности. Ключевые разделы посвящены выстраиванию здоровых личных границ, обучению говорить нет без чувства вины и пониманию разницы между зависимостью и здоровой привязанностью. Книга содержит множество практических техник, заданий для саморефлексии и инструментов для поддержания баланса в долгосрочной перспективе. Это книга-тренинг, цель которой помочь обрести внутреннюю целостность и построить отношения, основанные на взаимном уважении и свободе, а не на страхе и контроле.</p>
- Категория: любовь и отношения
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 199 руб.
Слушать аудиокнигу «Выход из созависимости. Стать целым в отношениях» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
тысячи историй в твоих наушниках
