Автор: Со Хэджин

Кто вообще решил, что жизнь без пары — это черновик настоящей жизни? Эта книга забирает одиночество из категории «со мной что-то не так» и превращает его в проект свободы. За 30 уроков вы разберёте давление семьи и общества, отличие одиночества...

Ваша жизнь захламлена не только вещами. Целями. Покупками. Экранным временем. Случайными знакомствами. Лишними словами. Даже «полезными» привычками, которые требуют больше сил, чем дают. Эта книга предлагает радикальную сделку: не успевать больше...

А что, если реакция, которая портит вам жизнь сегодня, вообще родилась не сегодня? Автор этой книги уверен: старые психологические удары могут продолжать управлять страхами, гневом, фобиями, отношениями и телесным напряжением спустя годы. Он...

Она замечала всё: положение вилок, температуру воды, звук за стеной, чужую привычку задерживаться у двери. Клара построила жизнь как идеально закрытую систему, пока соседи не начали ломать её порядок. Два временных пласта, середина 1990-х и...

У вас больше возможностей, чем у большинства людей прошлого. Тогда почему внутри всё чаще ощущение, будто вы проигрываете? Эта книга вскрывает главный парадокс современности: технологии ускорились, комфорт вырос, выбор стал огромным, а вместе с...

Когда мир становится громче, страшнее и глупее, у вас остаётся последняя территория, которую нельзя отнять без вашего согласия, — собственная душа. Эта книга написана как серия коротких обращений к себе в духе Марка Аврелия: о страхе, смерти,...

Мы любим думать, что сначала принимаем решение, а потом действуем. Иногда всё наоборот: тело уже сказало «нет», рот произнёс «конечно», а мозг срочно сочиняет объяснение, почему это было разумно. «Я хочу. Я могу. Я согласен» книга о маленькой...