Автор: Дарья Чудакова

Как часто в суете дней нам не хватает тишины, осознанности и вдохновения? Данная аудиокнига – ваш личный островок спокойствия, наполненный утренней свежестью, ароматом кофе и словами, которые исцеляют. Слушайте ее подряд или открывайте...

«С чего начать занятия йогой?» – этот вопрос мне ежедневно задают ученики и подписчики, и именно он подтолкнул меня к созданию книги. Перед тем как приступить к изучению йоги, вам необходимо понять главное: йога – это не спорт и даже не религия....