Автор: Алекс Гров

Книга о психологической стороне ограничений, дисциплины и изменений.Почему жёсткий контроль приводит к срывам.Почему самокритика не делает сильнее.Почему устойчивые изменения невозможны без уважения к себе.«Чувство меры. Путь к устойчивым...