Синдром эмоционального выгорания
Татьяна Мужицкая
Эмоциональное выгорание — коварный враг, который незаметно крадет силы, мотивацию и радость жизни. Татьяна Мужицкая уверена: чтобы справиться с этим состоянием, нужно разобраться с главными «пожирателями энергии»: однообразием, обесцениванием, потерей смысла и внутренним конфликтом. Именно их она рассматривает в аудио-эссе. Это издание — не лекция, а живая поддержка от человека, который умеет ловить выгорание на подлёте — и научит этому вас. Вместе с Татьяной вы: поймете, почему сильнее всех выгорают те, кто «горит» своим делом; научитесь вовремя замечать скрытые сигналы усталости; получите конкретные шаги, которые помогут сохранить работоспособность. Эта аудиокнига – кнопка перезагрузки. Включите ее, и ваша жизнь заиграет на полную громкость. «Синдром эмоционального выгорания» входит в состав сборника «Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить».
- Категория: психотерапия
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-04-231456-8
- Легальная стоимость: 199 руб.
Слушать аудиокнигу «Синдром эмоционального выгорания» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
тысячи историй в твоих наушниках
