ВОЗВРАЩЕНИЕ. ИНСТРУКЦИЯ ПО ПЕРЕЗАГРУЗКЕ

Артëм Викторович Данченко. ВОЗВРАЩЕНИЕ. ИНСТРУКЦИЯ ПО ПЕРЕЗАГРУЗКЕ
Артëм Викторович Данченко. ВОЗВРАЩЕНИЕ. ИНСТРУКЦИЯ ПО ПЕРЕЗАГРУЗКЕ
3.0 из 5, отдано 12 голосов
Скачать Слушать онлайн
Возвращение. Инструкция по перезагрузке — это практическое руководство для тех, кто пережил кризис и ищет путь обратно к себе.Каждая глава устроена по схеме «Проблема – Причина – Решение»: ясное описание состояния, объяснение без лишней теории и пошаговые техники самопомощи. Здесь дыхательные практики, упражнения для тела, алгоритмы общения с близкими и простые инструменты для восстановления сна, памяти и эмоций.Эта книга не для чтения «от корки до корки», а для применения. Она помогает прямо сейчас: снизить тревогу, выйти из изоляции, вернуть силы и уверенно строить новое будущее.
Скачать Слушать онлайн
  • Категория: практическая психология
  • Правообладатель: Автор
  • Год написания: 2025
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Легальная стоимость: 490 руб.

Слушать аудиокнигу «ВОЗВРАЩЕНИЕ. ИНСТРУКЦИЯ ПО ПЕРЕЗАГРУЗКЕ» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Андрей Клименко. Психология секса. Книга 7. Стыд и сексуальность.
Психология секса. Книга 7. Стыд и сексуальность.
Андрей Клименко
Виктория Шатц. Настоящая Я. Путь к силе и чувственности
Настоящая Я. Путь к силе и чувственности
Виктория Шатц
Рина Арден. Стресс и психосоматика: почему тело начинает болеть
Стресс и психосоматика: почему тело начинает болеть
Рина Арден
Арина Хромова. Цифровая психология. Дата рождения 3 – взаимодействие с другими датами.
Цифровая психология. Дата рождения 3 – взаимодействие с другими датами.
Арина Хромова

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
тысячи историй в твоих наушниках
© 2011-2026. ZvookBook. All Rights Reserved.
ZvookBook