практическая психология
За Прошлое. Мануал по радикальному обнулению
Николай Щербатюк
Эта книга не о поиске себя. Она о радикальном обнулении и полном прекращении Игры, которую вы называете «судьбой». Ваша жизнь – это не трагедия, а просто плохой сценарий, написанный усталым автором. Хватит платить за него эмоциональной...
Арт-терапия в группе поддержки: исцеление через творчество (Опыт Алматы)
Юлия Сергеевна Акиленкова
Арт-терапия в группах поддержки: руководство для практикующих психологов, психотерапевтов и тех, кто создает группы поддержки. Автор, опытный специалист, делится ценными практическими советами по организации групповой работы с использованием...
Творческая мастерская психолога: создаем трансформационную игру
Юлия Сергеевна Акиленкова
Создание трансформационных игр – это искусство, требующее как творческого подхода, так и глубокого понимания психологии. Это руководство раскроет секреты разработки эффективных игр, позволяющих участникам исследовать себя, менять убеждения и...
Самозванка. Как исцелить внутреннего критика
Мария Заботина
Чувствуете, что живете не своей жизнью? Часто оказываетесь в созависимых отношениях? Считаете, что ни на что не способны? Вика всегда жила чужими ожиданиями – любимого мужчины, семьи, начальства. Она умела подстраиваться и быть удобной, но...
В Аду Своих Масок: Жесткая Правда Душевной Психотерапии
Николай Щербатюк
Вам солгали. Депрессия – это не болезнь, которую нужно срочно «лечить», а спасительное, осознанное падение, к которому подсознательно стремятся герои всех мировых мифов. Эта книга – бескомпромиссное, жесткое приглашение в ваш личный Ад, из...
Королевские хроники Кодекс пробужденной
Миранда Эллис
ОБЫЧНАЯ ЖИЗНЬ. НЕОБЫЧНАЯ СУДЬБА.Алиса – идеальная картинка: приличная работа, стабильный брак, жизнь «как у всех». Но внутри – гулкая пустота и ощущение, что она играет в чужом спектакле.Всё меняется, когда она получает в наследство от...
Краткий курс по управлению реальностью, или Как заставить её думать, что ты – её судьба
Николай Щербатюк
Добро пожаловать в мир, где свидания – это не романтика, а стратегическая операция. Забудьте о скучных правилах и устаревших советах. Эта книга – ваш мануал по психологическому саботажу, ключ к самым охраняемым сейфам женского разума. Вы...
Живи в Теле и Управляй Эмоциями
Николай Щербатюк
Забудьте о ментальных аффирмациях и годах психотерапии. Эта книга – «Инструкция по эксплуатации» вашей внутренней силы. Мы годами тратим 90% энергии на подавление гнева, страха и старых обид, превращая их в «камни» и «узлы» в собственном теле....
Ты Обогрей: История Льда и Пламени. (Путь Близнецовых Пламен)
Николай Щербатюк
Это не роман, это – отчет о выживании души. Встреча с Близнецовым Пламенем – не подарок судьбы, а Кармическое Сгорание, которое лишит вас прежнего «Я».Я, бывший «Ледокол» и адепт контроля, честно проведу вас через двенадцать глав невыносимой...
Осознай Своё Тело: Энергия, Запертая в Мышцах, и Как Её Освободить
Николай Щербатюк
Вы когда-нибудь задумывались, почему вы так устали? Потому что вы – ходячий энергетический реактор, который долгие годы тратил 80% мощности на хранение токсичного эмоционального хлама. Эта книга – дерзкое и ироничное руководство, которое...
Саморазвитие после выгорания: Восстановление и поиск новых ориентиров
Создавая себя
Этот мануал представляет собой пошаговое руководство для системного восстановления после эмоционального выгорания и перехода к устойчивому саморазвитию. Руководство разбито на три взаимосвязанные части, обеспечивающие глубокий и долгосрочный...
Жизнь на паузе. Книга поддержки для тех, кто заботится о тяжело больных близких
Вера Иванова
Я знаю, почему вы оказались здесь. Вам, как и мне, судьба подкинула тяжелые испытания, когда мы узнали, что самые близкие люди – ребенок, брат или сестра, муж или жена, родители, дедушка или бабушка – тяжело больны. Я Вера Иванова, клинический...
Эмоциональное выгорание на работе: профилактика и стратегии выживания
Максим Чекоданов
Мануал «Эмоциональное выгорание на работе: профилактика и стратегии выживания» – системное руководство для тех, кто столкнулся с хроническим истощением в профессиональной среде. На основе научных исследований, клинической практики и реальных...
Раппорт и подстройка: как стать той, кому доверяют и кого любят
Диана Никитина
Хотите понять секреты глубокого взаимопонимания и привлечь к себе внимание мужчины без игр и манипуляций? Знания, изложенные в данной книге, помогут, чтобы стать той, кому доверяют и кого любят. Внутри вы найдете простые, но мощные техники...
Забытый Богом
Николай Щербатюк
Это не роман о невезении, а циничное, прикладное руководство по выживанию в мире, где Гравитация ненавидит ваш успех.Артур – не просто неудачник, он личный магнит Вселенского Хаоса. С самого рождения каждый его шаг, каждое искреннее желание,...
Лавбомбинг
Диана Никитина
Лавбомбинг – это манипулятивная тактика, маскируемая под заботу и любовь. Эта книга систематически объясняет феномен: определение термина, психологические механизмы, причины его эффективности и различия между здоровой привязанностью и...
Психотерапия Правополушарная: Гримуар Неосознанного Мастерства
Николай Щербатюк
Ты держишь не просто книгу – ты держишь ключ, который прикидывается психологическим руководством.За иронией, метафорами и эзотерическими аллюзиями здесь скрыта Правая Полушарная Психотерапия (ППП) – синтез пяти направлений: цветотерапии,...
Медитации для женщин
Маргарита Александровна Кадырова
Серия медитаций Маргариты Кадыровой, это мягкое пробуждение твоей женской силы. В них нет спешки и громких обещаний только спокойствие, безмятежность которая возвращает в себя и к себе. Эти практики помогают снять внутреннее напряжение, тревогу,...
Эмпат Против Нарцисса. Квантовая Эмпатия
П?тр Александрович Гарагуля
ВНИМАНИЕ: ЭТА КНИГА ОПАСНА ДЛЯ НАРЦИССОВ. Потому что она раскрывает их главный секрет: их сила – иллюзия, которая существует лишь до тех пор, пока в нее верит их жертва.«Эмпат против Нарцисса» – это не руководство по борьбе. Это – откровение о...
Скромность украшает? Как бы не так! Хватит быть тихоней!
Станислав Ретинский
Эта Книга для затюканых подростков, которые не научились относиться к себе уважительно. Пора что-то менять. Маленькие шажки могут преодолеть не малое расстояние! В путь!Эта книга как я уже сказал выше, для тихонь, которым лет по 14. Которые...
Ж-Ж: Король Помойки
Николай Щербатюк
Эта книга – не про людей. Она про настоящего короля улиц – муху по имени Ж-Ж. Он живёт там, где другие воротят нос: на помойках, в грязи, среди «опасных движух» и постоянного риска оказаться раздавленным тапком. Но для него это не дно – это его...
Я устал управлять рабами: Пособие по выживанию в иллюзии власти и свободы
Николай Щербатюк
Ты держишь в руках самый циничный манускрипт, извлеченный из песков Древнего Египта. Я – Нефер-Ка, вельможа, который три тысячелетия назад стоял у ног Фараона, виртуозно управляя тысячами рабов. Но эта книга – не о власти, а о бесконечной,...
Психосоматика: Руководство для продвинутых ипохондриков. Как превратить свой внутренний хаос в аптечку.
Николай Щербатюк
Вы уверены, что генетика – ваш главный враг, а тело – неисправная машина, которую нужно постоянно чинить? Хватит прятаться за диагнозами. Откройте глаза: ваш организм – не жертва, а самый преданный слуга вашего разума. Мы покажем, как ваш разум...
Как Я Оказался в Стране Гномов, или Инструкция для Слонёнка в Муравейнике
Николай Щербатюк
Когда меня, человека с ростом 185 сантиметров, случайно забросило в подземный Гномланд, я был не героем, а сейсмическим риском. Моя жизнь стала постоянным актом разрушения: я ломал мебель, пугал ворчливого Старейшину Бородомудра своим дыханием и...
Паника, встречай меня! Как взломать систему тревожности
Николай Щербатюк
Устали от того, что ваш мозг превратился в круглосуточный телеканал новостей о катастрофах? Добро пожаловать в «Клуб по интересам для тех, кто любит беспокоиться о несуществующем». Если вы чувствуете, что паническая атака – это не просто...
Когда Бог примерил твою кожу
Николай Щербатюк
Меня зовут… хотя, к чёрту, какое это имеет значение. Когда Бог примерил мою кожу, я понял: никакого «я» никогда и не было. Всё это время – работа, кредиты, жена, усталое лицо в зеркале – был лишь Его спектакль. А я – реквизит.В этой книге я...
Справляемся с утратой: поддержка в период горя
Максим Чекоданов
Этот всеобъемлющий мануал “Справляемся с утратой: поддержка в период горя” – ваш надежный спутник в один из самых сложных периодов жизни. Он подробно раскрывает природу утраты и горя, его нелинейные стадии, а также их многогранные эмоциональные,...
111 жемчужин мудрости от моей удивительной бабушки
Селестина Ли
Моя бабушка проживает свою долгую, счастливую, здоровую жизнь.Она никогда не училась на психолога и не знала тайн бытия – всё познавала на своём опыте.Сейчас ей 87 лет, у них с дедушкой волшебные отношения. Они вырастили четверых детей,...
Методичка по твоей самоценности
Александра Айвенова
Практическое руководство для самостоятельного изучения темы самоценности. Что такое самоценность, для чего она важна и как ее в себе развивать. Краткая теория, практические задания и мотивация для дальнейшего самопознания. При достаточном уровне...
Самая Нежная Война: Руководство по любви, боли и исцелению Близнецовых Пламен
Николай Щербатюк
Забудьте о сказках, которые вам рассказывали, и приготовьтесь к самому честному и ироничному разговору о любви, который вы когда-либо слышали. Эта книга – не про принца на белом коне, а про космический GPS-навигатор, который привёл к вам самого...
Хвостатый Бог – женщина
Николай Щербатюк
Забудьте о «10 шагах к счастливым отношениям». Эта книга – не о том, как «починить» женщину. Она о том, как вам перестать быть жалким смертным и наконец-то стать Богом.«Хвостатый Бог – женщина» – это беспощадный, ироничный и глубоко...
«40+ и всё только начинается: смешные истории о жизни»
Р. Нова
«40+ и всё только начинается: смешные истории о жизни» – это книга, в которой каждая глава превращает обычные проблемы зрелого возраста в повод для смеха.Что делать, если память подводит, ключи теряются, а врачи становятся лучшими друзьями? Как...
Свободен лишь тот, кто утратил все, ради чего стоит жить
Николай Щербатюк
Ты думаешь, что твоя жизнь – это бесконечная борьба, а счастье – это конечная цель, которую нужно достичь? Что ты – это просто человек, запертый в теле и разуме? Я здесь, чтобы сказать тебе: всё, во что ты верил, – это иллюзия. Я прошёл через...
У Бога добавки не просят
Николай Щербатюк
Всю свою жизнь я искал. Искал счастье, покой, смысл – везде, кроме того места, где они всегда были. Я гонялся за миражами внешнего мира: за успехом, признанием, богатством, веря, что эти «добавки» сделают меня цельным. Но каждая достигнутая...
Русская Сказка: Путь к Себе
Николай Щербатюк
Эта книга – глубокое погружение в мир русской сказки, раскрывающее её как бесценный ключ к самопознанию и личностному росту. Мы выйдем за рамки детских историй, чтобы исследовать сказку как древний психологический манускрипт, наполненный...
Как справляться с паническими атаками
Максим Чекоданов
Это всеобъемлющее руководство по первой самопомощи при панических атаках – ваш надежный компас в шторме тревоги. Оно глубоко раскрывает природу панических атак, развеивает мифы и подробно описывает пошаговые техники для экстренного купирования...
Тело как храм, тело как друг: Основы осознанного отношения к телу
Создавая себя
Этот практический мануал предлагает глубокий и доброжелательный подход к выстраиванию гармоничных отношений с собственным телом. Отойдя от оценок и критики, вы узнаете, как воспринимать тело как храм своей жизни и самого верного друга....
Матрица Селёдки
Николай Щербатюк
Это книга, которую невозможно дочитать – только остановиться в каком-то месте и зависнуть.Она написана, чтобы сломать то, чем ты привык думать.Здесь нет ответов, потому что ты сам – вопрос, к которому всё возвращается.«Матрица Селёдки» – это...
Внутренний свет. Психотерапевтические рассказы для самопознания и исцеления
Ирина Германовна Елисеева
Данный сборник рассказов позволит Вам через красивую метафору взглянуть на различные психологические явления и состояния (депрессия, тревожность, страх, сильные эмоции, обида и т.д.).Метафорическое описание через контакт с бессознательным...
Энергетические практики для новичков: Баланс и защита
Создавая себя
Откройте источник внутренней гармонии! Этот практичный мануал для новичков научит вас основам управления личной энергией. Узнайте о признаках дисбаланса, главных причинах утечек и освойте 3 ключевые техники: заземление, центрирование и...
Письменные практики для преображения: От дневника до терапевтического письма
Создавая себя
Откройте силу слова для личной трансформации! Этот практический мануал – ваш ключ к миру терапевтического письма. Узнайте о разных видах письменных практик (утренние страницы, фрирайтинг, письма себе, диалоги), найдите конкретные упражнения для...
Не просто щитовидка. Инструкция по восстановлению себя
Елена Германович
Чувствуете усталость с самого утра? Многие годами живут с нарушениями щитовидной железы, даже не зная об этом: анализы в пределах нормы, но силы на нуле. Эта книга для тех, кто хочет понять, что на самом деле происходит с телом, и мягко...
Культура силы: как перестать быть жертвой и начать управлять своей судьбой
Александр Сивичев
В мире, где нас учат терпеть, винить себя и ждать спасения, «Культура силы» предлагает другой путь. Это книга для тех, кто устал быть жертвой чужих правил. Здесь вы узнаете, как распознать ловушки страха и вины, перестать играть по навязанным...
Экстренная и первая психологическая помощь
Александр Карачаров
Данная книга – практическое руководство по экстренной психологической помощи. Она предназначена для психологов, медиков и всех, кто сталкивается с человеческими страданиями в экстремальных ситуациях, а также для тех, кто хочет понять работу...
Записки путника
Константин Бадиков
Книга под названием «Записки путника» открывает серию эссе о необходимости духовного роста и осознанию ответственности за свои мысли, желания и поступки. В эру Водолея, человеку предоставляется небывалая возможность получить доступ к сакральным...
Пути формирования личности
Светлана Георгиевна Шуман
Автор понял Бога, как Жизнь, а Жизнь – как процесс развития всех, вместе взятых, форм Жизни. Человек , как форма Жизни – тоже процесс развития и смыслом жизни каждого человека и всего человечества, в целом, является сохранение и...
Как найти любовь и создать семью онлайн: Гид для современных женщин
Николай Щербатюк
В мире, где каждая третья женщина воспитывает ребёнка одна, построение новых, счастливых отношений становится особенно актуальным и непростым. Эта книга —глубокое и практичное путешествие для современных женщин, готовых открыть своё сердце...
Работа с зависимостями и созависимостью: теория и практика
Ирина Соловьева
Автор – психолог с 20-летним опытом работы. Книга посвящена проблеме аддикции: психологии зависимого и созависимого поведения. Рассматриваются причины возникновения заболевания, психологический портрет аддиктивной личности, возможности оказания...
Стресс и панические атаки: Как раз и навсегда избавиться от этого
Николай Щербатюк
В мире, где стресс стал нормой, а тревога и панические атаки сковывают миллионы людей, эта книга предлагает не просто временное облегчение, но и глубокую, всестороннюю трансформацию. Откройте для себя причины вашей тревоги – от биологических...
Невидимые линии. Как использовать общение в своих интересах
Александр Сивичев
В мире, где цифровое общение стало неотъемлемой частью жизни, понимание его механики становится ключом к успешному взаимодействию. Книга раскрывает, как использовать возможности онлайн-коммуникаций для достижения своих целей, не прибегая к...
тысячи историй в твоих наушниках
