НЛП против перфекционизма - право на «достаточно хорошо»
Виталий Гурьев
Книга разоблачает перфекционизм как неадаптивную стратегию, замаскированную под стремление к качеству, и предлагает НЛП-инструменты для её перепрошивки. Читатель выявит внутренний голос критика, превращающий любую задачу в экзамен на право существовать, и научится менять его субмодальности, превращая из тирана в консультанта. Осваиваются техники «размывания» жёстких стандартов, работа с вторичными выгодами перфекционизма и создание якорей на состояние «достаточно хорошо». Отдельные главы посвящены прокрастинации как следствию перфекционизма, страху оценки и параличу перед завершением проектов. Двадцать глав с упражнениями ведут от понимания паттерна к жизни, в которой ошибки становятся данными, а не приговором.
- Категория: НЛП
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 199 руб.
Слушать аудиокнигу «НЛП против перфекционизма - право на «достаточно хорошо»» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
тысячи историй в твоих наушниках
