Нейроотличники. Как подружиться с СДВГ и РАС и настроить жизнь под себя
Тери Аболевич
Перед вами первый на рынке путеводитель по нейроотличиям, написанный с учетом российского менталитета. Юлия Альтшулер — психолог и основатель проекта ADHD-school, обучение в котором прошли более 20 000 человек. Тери Аболевич — писатель с РАСДВГ. Оба автора — нейроотличные люди. Они опираются не только на научные знания, но и на личный опыт. Благодаря этой книге вы узнаете всё об особенностях СДВГ, РАС и высокой чувствительности. Поймете, что вам поможет жить, работать и учиться без постоянной борьбы с собой, заботиться о себе и развивать свои сильные стороны. Внутри вы найдете более: 20 упражнений по управлению вниманием, эмоциями и энергией; 10 советов, помогающих навести порядок в жизни; 12 научных исследований о нейропсихологии и нейроразнообразии; 10 лайфхаков для победы над прокрастинацией.
- Категория: нейропсихология
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-04-206295-7
- Легальная стоимость: 479 руб.
Слушать аудиокнигу «Нейроотличники. Как подружиться с СДВГ и РАС и настроить жизнь под себя» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
тысячи историй в твоих наушниках
