возрастная психология
Экстраверт - Батарейка
Сергей Патрушев
Книга о том, как быть экстравертом и не сгорать. Ты заряжаешься от людей, говоришь первым, создаёшь вокруг себя движение и шум, но иногда этот же дар оборачивается против тебя: усталостью, зависимостью от чужого внимания, страхом тишины и...
Право на тишину. Продолжение. Крик, который меняет систему
Елена Малыхина
Эта книга — не инструкция. Не рецепт счастья. Не сборник советов «как стать сильной». Это честная история о женщине, которая однажды поняла: она устала быть удобной. Она устала играть по чужим правилам. Устала искать одобрения. Устала...
КАК БРОСИТЬ НАРКОТИКИ
Сергей Патрушев
Эта книга не свод нравоучений о вреде наркотиков, а маршрутная карта для тех, кто решил вырваться из химического плена. Шаг за шагом, глава за главой, автор проводит читателя через самые тёмные и трудные этапы выздоровления: от признания...
Магнетизм женщины
Алексей Сергеевич Кондрашов
Курс для женщин после 40 о сексуальности, уверенности и внутренней силе. Есть возраст, когда женщина перестает искать подтверждение своей ценности во внешнем мире. Когда приходит время не доказывать, что ты достойна любви, а наконец...
Завтра начнётся без тебя
Алексей Корнелюк
Ты не застрял во времени. Ты застрял в человеке, которым притворяешься. У Ильи обычный четверг: звонок матери, сообщение от начальника, разговор с женщиной, которую он почти потерял, и старый друг, которому стыдно ответить уже третий год. Он...
Отцы и дети
Наталья Землянуха
Корень рода всегда даёт фамилия отца. Связь отца и детей наиболее важна для развития всего рода. Поэтому важно всегда хранить верность тому, от кого вы пришли. Влада жизнь может в корне измениться если вы научитесь принимать то, что происходит с...
Моё токсичное "я": как я распознал в себе абьюзера, ужаснулся и изменился. Я думал, что я идеальный муж, а оказалось — домашний тиран
Александр Малышев
Вы когда-нибудь задумывались, что чувствует человек, который ломает чужие жизни, в тот самый момент, когда он это делает? Нет, не безумец с ножом в подворотне. Обычный мужчина. Эта книга — не исповедь. Это не попытка вымолить прощение. Это...
Я чуть не умер от чувства вины: роман-тренинг по КПТ (по когнитивно-поведенческой терапии) для вечно виноватых с техниками, которые возвращают дыхание
Александр Малышев
Максиму сорок. Он успешен, подтянут, вежлив и смертельно болен. Его болезнь не видна на МРТ, но она разъедает его изнутри. Диагноз — гиперответственность. Синдром старшего ребенка в многодетной семье, где он с семи лет был «мужчиной в доме»,...
Доброе утро
Сергей Патрушев
Пробуждение без будильника. Солнечный свет, льющийся сквозь шторы. Тишина, в которой больше нет голосов коллег, дедлайнов и офисной шумихи. Суббота - священный день и он принадлежит только ему. У главного героя нет грандиозных планов, зато есть...
Конец шоу жалости: 16 дней без анестезии.
Марина Раевская
Выход из жертвы за 16 дней, мини-курс трансформации для "хороших девочек". Перед вами 16-дневный практический интенсив, построенный на принципе "взять на слабо". Книга написана исключительно в познавательных...
Пока остывает кофе
Сергей Патрушев
Они не виделись три года. Три года, два месяца и одиннадцать дней — Ася считала. Она стёрла его номер, но узнала сообщение с первого слова: «Нам нужно поговорить. Там же, где всегда. В семь». И вот она стоит на пороге кофейни, сжимая в пальцах...
«В лабиринте отношений: как почувствовать опору и найти выход»
Галина Белозуб
Книга из серии: «Когда непросто: психология для реальной жизни» «В лабиринте отношений: как почувствовать опору и найти выход» представляет собой консультационный опыт практикующего психолога и построена в форме: "вопрос -...
Река и люди
Елена Малыхина
Эта книга — не путеводитель по сплаву. И не инструкция по выживанию в дикой природе. Это история о том, как река становится зеркалом. Как вода смывает маски, которые мы носим в городе. Как течение обнажает то, что мы прячем даже от себя. Двадцать...
Моя мудрейшая любовь
Елена Малыхина
Третья книга — о любви. Не о той, что ищет, а о той, что созрела. Не о той, что страдает, а о той, что знает. «Моя мудрейшая любовь» — это итог пути, начатого «Правом на тишину» и продолженного «Властью внутри». Первая книга научила меня прощать...
Шесть правил для мёртвого человека
Алексей Корнелюк
Он учил людей жить так, как они хотят. Его книги расходились огромными тиражами, лекции собирали полные залы, а фразы становились для читателей разрешением наконец перестать быть удобными. Но однажды после выступления к Герману Ланскому подходит...
Право на тишину. Как перестать ждать извинений и обрести опору в себе
Елена Малыхина
«Бог мне судья» — эти слова ранили её, когда она услышала их в ответ на свою боль. Они стали началом долгого пути: от фантиков красивых фраз к тишине, в которой оказался Бог. Книга «Право на тишину» — это не религиозный трактат. Это исповедь...
Власть внутри. Я себе Бог, царь и судья Как обрести внутреннюю власть и стать целостной
Елена Малыхина
Первая книга «Право на тишину» была о том, как перестать быть судьёй для других и для себя, как найти опору в тишине, как прощать без слов и как Бог становится не судьёй, а опорой. Я научилась молчать, слушать, принимать, отпускать. Но тишина не...
Креативность и инновации
Александр Шепелев
Как ни странно, мир бессознательного остается неизведанной территорией для многих исследователей. Это поле, полное загадок и возможностей, представляет собой настоящий кладезь для тех, кто стремится прокладывать новые пути в психотерапии, бизнесе...
Пассивность не приговор. О мужчинах 40+. Нарушение потенции
Людмила Гештальт
Пассивность и инфантильность мужчин старше 40. Проблемы с потенцией и её причины. Методы диагностики проблем.
Река жизни
Сергей Патрушев
Роман рассказывает историю Сергея, мужчины сорока семи лет, который на пороге осени своей жизни оказывается один на один с рекой и собственными мыслями. Уставший от бесконечной гонки, привычной рутины и ощущения, что настоящая жизнь прошла мимо,...
Рабство по найму: как биология, семья и законы сделали класс неуправляемым
Никита Коротков
Учитель кричит, чтобы его услышали. Ученик не слышит — он в телефоне. Родитель пишет жалобу: «Вы обижаете моего ребёнка». Администрация наказывает учителя. Класс становится неуправляемым. Почему? Эта книга — жёсткий, честный разговор о том, как...
ЗАКРОЙ СВОЙ ЖРАЛЬНИК И БЕГИ! Подзаголовок: Беспощадный матерный гид по уничтожению жира для ленивых свиней, заплывших салом.
Onti_k Ates1t
Перед тобой не очередная сопливая книжка о «любви к своему телу» и не сборник рецептов смузи из сельдерея. Это жесткое, злое и отрезвляющее зеркало, которое сорвет с тебя все оправдания. Хватит врать себе про тяжелую кость, медленный метаболизм и...
ВЫРВИ СВОЙ УСПЕХ ЗУБАМИ
Onti_k Ates1t
«Вырви свой успех зубами!» — это не очередная мягкая книжка по психологии с советами «просто поверить в себя» и «послать лучи добра во Вселенную». Это беспощадный дисциплинарный террор и жесткий ментальный пинок для тех, кто застрял в бесконечном...
ВСТАНЬ С ДИВАНА И НАЧНИ ПАХАТЬ
Onti_k Ates1t
«ВСТАНЬ С ДИВАНА И НАЧНИ ПАХАТЬ!» — это не очередная сопливая книжка про «успешный успех», «поиск ресурса» и «мягкую медитацию на миллион». Это жестокая психологическая шоковая терапия для тех, кто добровольно закопал свой потенциал в диванный...
ЗАШЕЙ СВОЙ РОТ И ВЫКИНЬ ЭТУ ПОЙЛО-КОТЛЕТУ!
Onti_k Ates1t
Ты правда думаешь, что контролируешь то, что покупаешь в комбо-обедах? Открой глаза: тебя превратили в безмозглый скот, который добровольно идет на убой за свои же бабки. Крупные фастфуд-корпорации построили идеальный загон, подсадив тебя на...
СУЙ СЕБЕ В РОТ ЧТО-НИБУДЬ ДРУГОЕ! Беспощадный разнос любителей пластмассовых сосок и химозного пара
Onti_k Ates1t
Забудь про нудные брошюрки Минздрава — перед тобой самый яростный, циничный и матерный разнос электронных сосок и любителей глицериновых облаков! Шеф-повар Майкл без купюр и соплей уничтожает главный миф зумеров о «безопасном паре». Эта книга —...
Новые молодые
Екатерина Мурашова
Психолог Екатерина Мурашова считает, что перед новыми молодыми стоят новые вызовы. А также – новые ловушки, которые могут стать причиной постоянной тревоги. Например, роковая ловушка – отказ от взросления, во многом поощряемый современным...
Кризисы взрослых людей
Екатерина Мурашова
Психолог Екатерина Мурашова рассказывает о кризисах, через которые проходит взрослый человек. Их несколько – они поджидают каждого из нас начиная с 20 лет и вплоть до последнего дня жизни. Как не бежать от кризисов, а попытаться справиться с...
Старость и радость
Екатерина Мурашова
Психолог Екатерина Мурашова критически осмысляет разные идеи отношения к старости: «время передавать мудрость», «время начать жизнь с чистого листа», «время заняться собой»… Достаточно ли этого? Какой смысл в старости? И может ли она быть...
Детектив подсознания
Елена Сафронова
Читать труды Юнга в оригинале — тяжелый труд, а найти качественные аудиокниги из-за авторских прав почти невозможно. В этом плейлисте я перевожу сложную психологию на понятный язык. Тут мы разбирём структуры психики на живых примерах. Что такое...
Ложь нашего времени. Алкоголь
Аркадий Тятькин
«Эта книга — прививка от алкогольной зависимости. Будет больно. Но потом легче. И дешевле. И здоровее. И счастливее.» «Зелёный змий: Как алкогольная индустрия продаёт вам смерть в красивых бутылках, а вы платите за медленное самоубийство» — самый...
Кризис среднего возраста. Как пересобрать жизнь, когда старые смыслы рассыпались в прах.
Андрей Ветров
Твоя жизнь выглядит «правильно», но внутри — звенящая пустота? Это книга для тех, кто устал носить чужие маски и обслуживать чужие ожидания. Кризис среднего возраста — не поломка, а шанс наконец-то встретить себя настоящего. Здесь нет пустых...
КРАСОТА ДУШИ
Валери Д
Первые две части романа "Красота души" Вероника Павловна, кот-мизантроп Бах и трактат XIV века «Анатомия красоты» запускают «разморозку» души — ироничный, искромётный и неожиданно целительный процесс. Начав с подмигивания...
Терминальная ясность
Дмитрий Азин
Её отец, гениальный хирург, пять лет живёт с тяжёлой формой деменции. Он не узнаёт дочь. Но за несколько часов до смерти, как показывают феномены терминальной ясности, мозг таких больных вдруг возвращает всю память. Вера — нейропсихолог. Она...
Мечтатель
Юрий Петриченко
Дорогой мой читатель, позвольте понурить вас в дни моего глубокого отрочества, дабы достоверность моих сведений не показалась вам смешной и нелепой своей безнадежной отрадой на беспечную орлянку судьбы моей. Говорят, что характер человека,...
Как хорошо что я здорова
Анастасия Крекова
Мозг не отличает шутку от приказа. Каждое «я старая» он воспринимает как руководство к действию. Вы когда-нибудь задумывались, почему после 50 многие женщины начинают болеть «по расписанию»? Потому что их мозг получил чёткую инструкцию: «У меня...
Индустрия травмы. Психологи друзья или враги?
Руслан Султанов
Травма стала валютой. И на ней зарабатывают. Индустрия травмы это жёсткое расследование мира психологии, где рядом с настоящей помощью вырос целый рынок псевдоспециалистов, быстрых исцелений и бесконечных терапий без результата. Здесь боль не...
Диалоги о счастье
Андрей Пономарев
Друзья! На книгу меня вдохновила - Лейла Азретовна Абукова в начале 2025 года. Прочтите! - Уверяю Вас, что-то да откликнется в Вашей душе в лучшую стороную. Эта книга - моя философия жизни и философия различных людей, как в социальном статусе,...
Для офицерских жен и не только
Чеслава Тэйваз
Традиционная встреча подруг - "ягодок" по возрасту, успешных в "трудовой" деятельности и свободных от уз Гименея, сводится в разговоре к больной для них душещипательной теме: Кто виноват в расставании с ...
Сексуальные предрассудки общества
Евгений Клычев
Преодоление сексуальных предрассудков требует долгосрочных усилий на уровне индивидуальных убеждений, социальных институтов и государственной политики. Только совместными усилиями можно создать общество, где каждый человек имеет право на уважение...
Алхимия созидания: Как превратить внутренний хаос в шедевры, меняющие реальность
Люцифер Монтана
Вы чувствуете, что внутри вас кипит океан идей, но при попытке перенести их на бумагу они рассыпаются в прах? Страх чистого листа, сомнения в собственном таланте и творческий хаос — это не враги, а драгоценное сырье для вашего будущего...
Свечная магия и ритуалы: как правильно работать со свечами
Рина Арден
Свечная магия — одна из самых мощных и доступных практик, способная менять внутреннее состояние и запускать реальные изменения в жизни. Эта книга — подробное современное руководство по работе со свечами: от выбора свечи и цвета до формулировки...
Числа-послания: как читать знаки 11:11 в своей жизни
Рина Арден
Вы замечаете 11:11, 22:22 или другие повторяющиеся числа и ловите себя на ощущении, что это не случайно? Эта книга — глубокое и практичное исследование того, почему наш мозг так цепляется за совпадения и как из обычных чисел рождается ощущение...
Близость в долгих отношениях. Как вернуть страсть и любовь
Моника Тален
Вы вместе уже много лет, но чувствуете, что стали чужими? Страсть угасла, а между вами невидимая стена? Эта книга не о том, как вернуть прошлое. Она о том, как создать новую, более глубокую близость здесь и сейчас. Вы узнаете: Как...
Как пережить неудачный сексуальный опыт
Евгений Клычев
Неприятно переживать неудачный сексуальный опыт, но важно помнить, что это часть жизни и не определяет вашу ценность или привлекательность. В книге несколько советов, как справиться с такой ситуацией.
Ведьмы в современном мире
Евгений Клычев
Женщины-ведьм в современном мире представляют собой сложный и многогранный феномен, сочетающий в себе элементы древней традиции, современный феминизм и культурное возрождение. В книге несколько аспектов, которые характеризуют этот феномен.
Сексуальное развитие
Евгений Клычев
Сексуальное развитие человека проходит через несколько ключевых этапов, которые взаимосвязаны с физиологическим, психологическим и социальным созреванием. Эти этапы можно рассмотреть в контексте возрастных периодов.
За маской силы: как понять мужчину и построить с ним близость
Лилия Роуз
Эта книга — честный и глубокий разговор о мужчинах без мифов и иллюзий. О том, что скрывается за внешней силой, уверенностью и молчанием. Вы узнаете, как мужчины переживают эмоции, почему им сложно говорить о чувствах, чего они на самом деле ждут...
Психология курения: привычка, за которой стоит боль
Лилия Роуз
Иногда сигарета — это не про никотин. Это про паузу, в которой можно не чувствовать боль.Эта книга — тихий и честный разговор о том, что скрывается за привычкой, о напряжении, одиночестве, тревоге и усталости, которые так долго просили внимания....
тысячи историй в твоих наушниках
