Гребаное утро! Как просыпаться утром, а не восставать
Деймон Захариадис
Если ваше утро не обходится без парочки матов и кругов под глазами, то вам срочно нужна эта книга.
Деймон Захариадис – тренер по продуктивности, автор супербестселлера «Нет значит нет» и лауреат премии «Луч» – предлагает особый рецепт неизменно отличного утра. Его подход основан на 9 простых, но рабочих приемах, которые избавят вас от «посткроватной» разбитости и вечного «стресса начала дня». Бонусом идут утренние лайфхаки, приемы и правила икон продуктивности, вроде генерального директора «Старбакса», легендарного футболиста и владелицы «Синнабона».
Благодаря авторскому подходу: • мысли о пробуждении перестанут вызывать тревогу; • утро, день и вся жизнь приобретут структуру и ясность; • продуктивность повысится, а стресс снизится; • ум прояснится, и концентрация станет выше.
Деймон Захариадис – тренер по продуктивности, автор супербестселлера «Нет значит нет» и лауреат премии «Луч» – предлагает особый рецепт неизменно отличного утра. Его подход основан на 9 простых, но рабочих приемах, которые избавят вас от «посткроватной» разбитости и вечного «стресса начала дня». Бонусом идут утренние лайфхаки, приемы и правила икон продуктивности, вроде генерального директора «Старбакса», легендарного футболиста и владелицы «Синнабона».
Благодаря авторскому подходу: • мысли о пробуждении перестанут вызывать тревогу; • утро, день и вся жизнь приобретут структуру и ясность; • продуктивность повысится, а стресс снизится; • ум прояснится, и концентрация станет выше.
- Категория: зарубежная психология
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2017
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-04-243470-9
- Легальная стоимость: 379.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Гребаное утро! Как просыпаться утром, а не восставать» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
тысячи историй в твоих наушниках
