Состояние притяжения. Почему рядом с такими людьми хочется быть всегда
Ли Юн
Студия «Ардис» представляет в серии «Азиатский путь» книгу известного китайского специалиста по практической психологии Ли Юна «Состояние притяжения. Почему рядом с такими людьми хочется быть всегда». Когда говорят: «стань проще и к тебе потянутся люди», часто имеют в виду, что простым и открытым людям легче к себе притягивать внимание людей. Но на самом деле речь тут не о простых людях, а о простых реакциях, о чистых эмоциях, и о том состоянии ясного согласия с миром, которое окружающие в вас моментально считывают. Эта книга – о том, почему рядом с одними людьми становится легче дышать, а от других хочется отдалиться, даже если они «хорошие», правильные и стараются. О том, как мы чувствуем не характеры и слова, а состояние, в котором человек живёт. И о том, почему именно это состояние – а не усилия, образы или техники – становится главным источником притягательности.
Здесь нет советов «как понравиться» и нет рецептов быстрого изменения себя. Эта книга о другом пути – о постепенном освобождении от внутреннего напряжения, от привычки доказывать, удерживать, соответствовать. О том, как непрожитые до конца эмоции, внутренняя война и скрытая нужда в чем-либо отражаются на лице, в голосе, в теле и во взгляде, и почему мир отвечает нам тем же состоянием, в котором мы на него смотрим. Книга соединяет философское размышление, психологическое исследование и практическое наблюдение за повседневной жизнью. Она говорит о внутреннем стержне, эмоциональной чистоте, спокойном внимании, физической свободе и простоте присутствия. О том, как меняется общение, отношения и даже само ощущение жизни, когда человек перестаёт воевать с собой. Это книга для тех, кто устал стараться быть кем-то и хочет просто быть живым. Для тех, кто чувствует, что настоящая сила – в отсутствии лишнего. И для тех, кто интуитивно знает: притягательность не создаётся – она появляется там, где исчезает внутреннее сопротивление.
Пролог. Зеркало присутствия ЧАСТЬ I. ФИЛОСОФИЯ ПРИСУТСТВИЯ Глава 1. Мы чувствуем не людей – мы чувствуем состояние Глава 2. Почему тяжесть отталкивает, даже если человек «хороший» Глава 3. Спокойствие как форма силы Глава 4. Самоуважение и нарциссизм: тонкая грань ЧАСТЬ II. ПСИХОЛОГИЯ ВНУТРЕННЕГО ФОНА Глава 5. Внутренняя война и её следы на лице и теле Глава 6. Эмоции, которые мы не выражаем, но носим Глава 7. Почему позитив не работает Глава 8. Внутреннее разрешение жить ЧАСТЬ III. ВНУТРЕННИЕ УСТАНОВКИ И ПРАКТИКИ Глава 9. Выход из режима доказательства Глава 10. Практика внутренней опоры Глава 11. Эмоциональная чистота Глава 12. Спокойное внимание к миру ЧАСТЬ IV. ВНЕШНЕЕ КАК ПРОДОЛЖЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО Глава 13. Лицо в покое Глава 14. Взгляд, в котором нет нужды Глава 15. Голос: тембр, паузы, глубина Глава 16. Речь без спешки и защиты ЧАСТЬ V. ТЕЛО, ОДЕЖДА, ОБРАЗ Глава 17. Тело без зажатости Глава 18. Одежда как невербальное сообщение Глава 19. Минимум усилий – максимум присутствия ЧАСТЬ VI. ЖИЗНЬ В СОСТОЯНИИ ПРИТЯЖЕНИЯ Глава 20. Люди, которые остаются Глава 21. Отношения без напряжения Глава 22. Светлая полоса как стиль жизни Глава 23. Быть тем, рядом с кем хорошо Послесловие. Остаться в этом состоянии
© Ли Юн, текст
©&(P) Ардис, перевод, издание на русском языке При подготовке настоящего издания использовался ИИ.
Здесь нет советов «как понравиться» и нет рецептов быстрого изменения себя. Эта книга о другом пути – о постепенном освобождении от внутреннего напряжения, от привычки доказывать, удерживать, соответствовать. О том, как непрожитые до конца эмоции, внутренняя война и скрытая нужда в чем-либо отражаются на лице, в голосе, в теле и во взгляде, и почему мир отвечает нам тем же состоянием, в котором мы на него смотрим. Книга соединяет философское размышление, психологическое исследование и практическое наблюдение за повседневной жизнью. Она говорит о внутреннем стержне, эмоциональной чистоте, спокойном внимании, физической свободе и простоте присутствия. О том, как меняется общение, отношения и даже само ощущение жизни, когда человек перестаёт воевать с собой. Это книга для тех, кто устал стараться быть кем-то и хочет просто быть живым. Для тех, кто чувствует, что настоящая сила – в отсутствии лишнего. И для тех, кто интуитивно знает: притягательность не создаётся – она появляется там, где исчезает внутреннее сопротивление.
Пролог. Зеркало присутствия ЧАСТЬ I. ФИЛОСОФИЯ ПРИСУТСТВИЯ Глава 1. Мы чувствуем не людей – мы чувствуем состояние Глава 2. Почему тяжесть отталкивает, даже если человек «хороший» Глава 3. Спокойствие как форма силы Глава 4. Самоуважение и нарциссизм: тонкая грань ЧАСТЬ II. ПСИХОЛОГИЯ ВНУТРЕННЕГО ФОНА Глава 5. Внутренняя война и её следы на лице и теле Глава 6. Эмоции, которые мы не выражаем, но носим Глава 7. Почему позитив не работает Глава 8. Внутреннее разрешение жить ЧАСТЬ III. ВНУТРЕННИЕ УСТАНОВКИ И ПРАКТИКИ Глава 9. Выход из режима доказательства Глава 10. Практика внутренней опоры Глава 11. Эмоциональная чистота Глава 12. Спокойное внимание к миру ЧАСТЬ IV. ВНЕШНЕЕ КАК ПРОДОЛЖЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО Глава 13. Лицо в покое Глава 14. Взгляд, в котором нет нужды Глава 15. Голос: тембр, паузы, глубина Глава 16. Речь без спешки и защиты ЧАСТЬ V. ТЕЛО, ОДЕЖДА, ОБРАЗ Глава 17. Тело без зажатости Глава 18. Одежда как невербальное сообщение Глава 19. Минимум усилий – максимум присутствия ЧАСТЬ VI. ЖИЗНЬ В СОСТОЯНИИ ПРИТЯЖЕНИЯ Глава 20. Люди, которые остаются Глава 21. Отношения без напряжения Глава 22. Светлая полоса как стиль жизни Глава 23. Быть тем, рядом с кем хорошо Послесловие. Остаться в этом состоянии
© Ли Юн, текст
©&(P) Ардис, перевод, издание на русском языке При подготовке настоящего издания использовался ИИ.
- Категория: зарубежная психология
- Правообладатель: АРДИС
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 269.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Состояние притяжения. Почему рядом с такими людьми хочется быть всегда» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
тысячи историй в твоих наушниках
