Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни

Дженнифер Уолкин. Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни
Дженнифер Уолкин. Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни
4.75 из 5, отдано 15 голосов
Скачать Слушать онлайн
Руководство по осознанности, содержащее практические упражнения, которые помогут вам всего за пять минут в день «перенастроить» мозг: уменьшить стресс, развить умение спокойно реагировать на жизненные ситуации и улучшить самочувствие.
Скачать Слушать онлайн
  • Категория: зарубежная психология
  • Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
  • Год написания: 2021
  • Возрастное ограничение: 16+
  • ISBN: 9785001951698
  • Легальная стоимость: 609.00 руб.

Слушать аудиокнигу «Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Ирина Шишкина. Отпустить бывшего + Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь
Отпустить бывшего + Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь
Ирина Шишкина
Франсеск Миральес. Намасте. Индийский путь к счастью, самореализации и успеху
Намасте. Индийский путь к счастью, самореализации и успеху
Франсеск Миральес
Хонгюн Юн. Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению
Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению
Хонгюн Юн
Райнхард Халлер. Психология оскорблений. Причины, механизмы, способы защиты
Психология оскорблений. Причины, механизмы, способы защиты
Райнхард Халлер

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
тысячи историй в твоих наушниках
© 2011-2026. ZvookBook. All Rights Reserved.
ZvookBook