Пищевая карта мира
Мухаммаджон Маруфджонович Рустамов
Финляндия, Китай, Япония, Средиземноморье — что объединяет пищевые традиции долгожителей со всего мира? 85% общих принципов. Врач-терапевт из Санкт-Петербурга Мухаммаджон Рустамов собрал эту универсальную мудрость и адаптировал её к российским продуктам: квашеная капуста вместо кимчи, северная рыба вместо дорогого лосося. Без запретов, без чувства вины, без провокаций. Только спокойная, понятная карта вашего маршрута к здоровью и энергии. Ваше здоровье начинается с вашей тарелки.
- Категория: научпоп: прочее
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 199 руб.
Слушать аудиокнигу «Пищевая карта мира» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
тысячи историй в твоих наушниках
