Лень здорового человека. Искусство выбирать главное.
Светлана Литвинцева
Вы постоянно называете себя ленивым? А может, вы просто устали жить в бесконечной гонке? Эта книга поможет по-новому взглянуть на прокрастинацию, отсутствие мотивации, хроническую усталость и внутреннее сопротивление.
Вы узнаете, как связаны лень, тревога, выгорание, перфекционизм, цифровая перегрузка и жизнь через чужие ожидания. Книга поможет перестать воевать с собой, научиться замечать реальные причины внутреннего истощения, вернуть контакт с собственными желаниями и выбрать главное без постоянного насилия над собой. Тёплая психологическая книга о мягкой продуктивности, эмоциональном восстановлении, внутренней опоре, осознанности, тревоге, выгорании и праве жить в собственном ритме. Для тех, кто устал всё время быть сильным и хочет наконец почувствовать не только эффективность, но и саму жизнь.
Вы узнаете, как связаны лень, тревога, выгорание, перфекционизм, цифровая перегрузка и жизнь через чужие ожидания. Книга поможет перестать воевать с собой, научиться замечать реальные причины внутреннего истощения, вернуть контакт с собственными желаниями и выбрать главное без постоянного насилия над собой. Тёплая психологическая книга о мягкой продуктивности, эмоциональном восстановлении, внутренней опоре, осознанности, тревоге, выгорании и праве жить в собственном ритме. Для тех, кто устал всё время быть сильным и хочет наконец почувствовать не только эффективность, но и саму жизнь.
- Категория: саморазвитие и советы
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 199 руб.
Слушать аудиокнигу «Лень здорового человека. Искусство выбирать главное.» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
тысячи историй в твоих наушниках
